Ez a joghurtos süti annyira diétás, hogy nem csak diétás tízóraként vagy diétás uzsonnaként, de akár diétás vacsoraként is bátran fogyaszthatod, hiszen a nagyon alacsony szénhidráttartalmú eper, joghurt, zselatin és nulla kalóriatartalmú édesítőszer kivételével semmi más nincs benne!
Sütőpapírral bélelt tortaformában 4 tojással vizes piskótát sütünk.
A következő diétás receptválogatásban öt diétás joghurtos sütemény ötletet mutatok.A T A L Ó G U S. Diétás epres görög joghurtos túrótorta.
Ha már gyöngyözik, keverd bele a joghurtkrémbe, majd öntsd az egészet a tortaformába.
Jogobella kerti egzotikus gyümölcs 150g. Az epres joghurtkrémhez 1-2 színtelen zselatinlapot piros zselatinlapra cserélhet. Ha elkészíted ezt a diétás süteményt, nem kell egy családi összejövetelen azzal nyugtatnod magad, hogy egy szelet a cukros, fehér lisztes süteményből "belefér", csak mert nincs más!A krém adagja diéta és ízlés szerint variálható: epret a krémbe és a tetejére is tehetünk, de ha valakinek az étrendjében sok ez a gyümölcs, akkor vagy csak a krémbe, vagy csak a tetejére.
Van 180g eper, 170g piros gyümölcs, és megvan a 700g krémes. Sima piskótát készítünk: a tojások sárgáját a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a sütőporral és a citromhéjjal elkevert lisztet, majd óvatosan belekeverjük a kemény habbá vert tojásfehérjét.Joghurtos torta receptek: Görög joghurtos torta sütés nélkül.
Ha végeztünk a krémmel és félbevágtuk a piskótánkat, összeállíthatjuk.
Az eper felét simítsuk el, ízesítsük vaníliás cukorral, cukorral, citromlével, citromhéjjal, tegyük bele a joghurtot.Ezek a sütik mind cukormentes natúr joghurtból készülnek sütéssel vagy anélkül.
Mascarponés-epres torta Álomfinom piskóta krémes, mascarponés krémmel és eperrel Ízében a könnyű, krémes piskóta nagyon egyszerű, amit az eper tesz igazán hatásossá.
Cukormentes, diétás süteményreceptek.
Melegítsük meg a tejszínt a joghurttal, közben egy kis lábasban olvasszunk fel kb. 1,5 kanál zselatint.
A túrókrémhez keverje össze az epret, majd adjon hozzá zselatin fixet több adagban.
Süssük a piskótát a szokásos módon egy 26 cm-es tortaformában.
A habot és a joghurtot egy nagyobb kanállal óvatosan összekeverjük, majd hozzáadjuk a négyfelé vágott kisebb epret is.Eperkrém: 600 g eper, 400 g túró, 500 ml eperízű joghurt, 100-250 g cukor, 40 g zselatin, 250 ml víz (a krém kissé folyós lesz, ezért kb. 30 percig kell hagyni, hogy besűrűsödjön).
Adjuk hozzá a joghurtos pohárral kimért lisztet, a joghurtot, az olajat, a sütőport és a vaníliás cukrot.
A krémhez verjük fel a tejszínt, majd adjuk hozzá a joghurtokat, a porcukrot és a zselatint.Így 180 g eperhez 170 g krémes joghurtra lesz szükséged, 170 g lilához 180 g, a maradék 350 g pedig a fehér réteg lesz.
Már nagyon várom a jó időt, ezért gondoltam, hogy megosztok veletek egy nagyon friss gyümölcsös tortakrémet.A maradék 350 g tejszínt verjük kemény habbá, és keverjük össze a zselatinos joghurttal.
Márványozott diétás epres joghurtos süti. A túrót villával összetörjük, és összekeverjük a joghurttal, a citrom levével és héjával, a vaníliával, egy csipet sóval és az édesítőszerrel.Csak egy kis türelem kell hozzá, hogy a zselatinos joghurtkrém megdermedjen és szeletelhető legyen!
Epres joghurttorta recept gyuláné Kiss Ili konyhájából.
Epres joghurttorta recept Kiss Gyuláné Ili.
Böngéssz a nyers vegán barackos joghurtos torta nagyszerű receptjei között is!
Epres joghurtos torta elkészítése: A tojások sárgáját a cukor kétharmadával krémesre keverjük, ezt kézi mixerrel, maximális fokon kb. fél óra alatt tesszük.
Padlizsánkrém joghurttal.
Én most nagyon vékonyra csináltam a tortalapot, mert a joghurtos rész a lényeg.
Könnyű, mutatós joghurtos sütemény, amely sütés nélkül készül, és szinte lehetetlen elrontani.
Ez a legfinomabb diétás sütemény: Eper.
Jól sikerült epres diétás sajttorta sütés nélkül.Az érett eperből a legfinomabb ez a diétás epres joghurttorta, amit olyan egyszerű elkészíteni, hogy még a kezdők sem fogják tudni elrontani!
Epres túrótorta sütés nélkül.
Amíg a joghurt langyosra hűl, verje kemény habbá a tejszínt, és óvatosan keverje a langyos joghurtba a pépesített eperrel együtt.
Diétás epres joghurtos torta sütés nélkül.
Egyszerű epres joghurtos torta recept képpel.
A nagy nyári melegben senki sem vágyik jobban egy hűsítő citrusos joghurtos süteményre, amelyhez még a sütőt sem kell bekapcsolni.Így készül a joghurtos sütemény sütés nélkül: Joghurt torta recept, epres joghurt torta sütés nélkül, citromos joghurt torta és a mennyei málnás joghurt torta recept egyszerűen.
Frissítő, cukormentes joghurtos sütemény, amit még kezdők is elkészíthetnek!Megnéztem a joghurtos torta recepteket, de valahogy valamit hiányoltam belőlük.
Adjuk hozzá a joghurthoz a cukrot, majd a felvert tejszínhabot.
Kivesszük a tortát a hűtőből, az epres joghurtkrém tetejére simítjuk a natúr joghurtkrémet. Keverje össze a joghurtot a tejjel, a megmosott és felaprított gyümölcsökkel, az édesítővel és a citromlével.Ha kemény a hab, lassan adjuk hozzá a cukrot, majd a tojások sárgáját is lassan, egyenként, a sütőporral elkevert lisztet pedig a legvégén.