A jázmin zöld tea természetesen koffeint tartalmaz, amely összefüggésbe hozható a fogyással. Bár a koffein önmagában nem csökkenti a mérleg számát, a Mayo Clinic szerint kissé növeli az anyagcserét (azt a sebességet, amellyel a szervezet kalóriát éget), és átmenetileg csökkentheti az étvágyat.
Több tanulmány áttekintése szerint a zöld tea - a jázmintea leggyakoribb alapanyaga - négy-öt százalékkal gyorsíthatja fel az anyagcserét (ami napi 70-100 kalória elégetésével egyenértékű), és 10-16 százalékkal növelheti a zsírégetést.A jázmin illatú zöld tealevelekből készült jázminvirágokat szárítják, majd a szárított tealevelek közé helyezik, hogy illatuk átjárja őket A jázminteának ugyanazok az egészségügyi előnyei vannak, beleértve a súlycsökkentő előnyöket is, mint a zöld teának.
A jázminteában található antioxidáns katekinek minden bizonnyal támogathatják a fogyást. A fogyás felgyorsítása érdekében igyon jázminteát reggel első dolga, és napközben is fogyassza, hogy felfrissüljön. Ha a jázminteát szeretné bevonni az esti rutinjába, akkor mindenképpen tiszta jázminteát válasszon, vagy válassza a zöld tea alapot, mivel ebben kevesebb a koffein, mint a fekete teában. A jázmintea fogyasztása segíthet a fogyásban, mivel felgyorsítja az anyagcserét.Segíthet a teaivás a hasi zsírvesztésben? A kutatók megállapították, hogy a tea jelentősen csökkentette a trigliceridkoncentrációt (a vérben található potenciálisan veszélyes zsír) és a hasi zsírt a magas zsírtartalmú diétás csoportokban.
Hozzáteszi, hogy tonizáló gyógynövényekkel keverve a ma huang biztonságosabb, mint más népszerű (és legális) stimulánsok, mint a kávé, a kola dió vagy a guarana, amelyek mind koffeint tartalmaznak.
Segíthet a ma huang a fogyásban? Harvey Kaltsis, az Amerikai Akupunktúra és Keleti Orvostudományi Szövetség (AAAOM) elnöke elmondta nekem, hogy ha a ma huangot kereskedelmi formulákban használják fogyókúrás vagy energiatermékekhez, az ellenjavallatoknak rajta kell lenniük az üvegen, és megfelelően össze kell állítani más gyógynövényekkel, amelyek segítenek ellensúlyozni a lehetséges mellékhatásokat.
Az oolong, pu'erh vagy zöld teával kevert jázminteának sokkal több hatása és előnye lehet a testsúly kordában tartására. A jázmintea az anyagcsere fokozásával segíthet a fogyásban, különösen, ha zöld teával párosítják. A jázmintea számos olyan egészségügyi előnnyel jár, mint a zöld tea, mivel általában zöld tealevelekből készítik. Van koffein a jázminteában? A jázmintea természetes összetevője nem tartalmaz koffeint. A zöld tea mellett koffeint adnak hozzá a természetes tulajdonságaihoz. A keverék állítólag csészénként 20-60 mg koffeint tartalmaz. Ez a feldolgozástól is függ, például a főzés időtartamától és a felhasznált teák számától.Ez azért van, mert a zöld tea katechineket tartalmaz, amelyek növelhetik az ember anyagcseréjét, így segítve a zsírégetést és a fogyást.
A szaglás erőteljes kapcsolatban áll a relaxációval. A jázmintea kellemes aromája közvetlenül emeli a hangulatot és fokozza a relaxációt. A jázmin tea illatos aromája paraszimpatikus választ vált ki. Ez a válasz olyan vegyi anyagokat szabadít fel, amelyek segítenek a testnek ellazulni és ellazulni.
Ha a Twinings márkájú teákat részesíti előnyben, a vállalat zöldtea-kínálatában vannak olyanok, amelyek csak tealeveleket tartalmaznak, és olyanok is, amelyekben a zöld tea összetevői más növényi részeket is tartalmaznak.
Most néhány országban a jázmin tea népszerű fogyókúrás teaként.
Kutatások kimutatták, hogy azok az emberek, akik zöld teát isznak, amelyből a jázmin tea készül, gyorsabban fogynak, mint azok, akik nem.
A jázmintea jellemzően a zöld teán alapul, és az illatos jázminvirág (vagy sampaguita) virágainak aromájával illatosított tea.Jázmin tea előnyei a fogyás: A jázmintea szintén tökéletes kiegészítője a fogyókúrának.
A zöld teával készült jázmin tea segít az anyagcsere fokozásában, ami fogyást eredményez.Ahhoz, hogy a fogyókúrás teából a legtöbb egészségügyi előnyt élvezhesse, a szokásos 3 perccel szemben 5-7 percig áztassa a teát, és naponta 2-3 adagot igyon belőle. Nem meglepő, hogy a zsírégető tea koffeint tartalmaz - pontosabban körülbelül 26 mg koffeint 8 oz adagonként.
A Ma Huang néven is ismert Ephedra sinica fajt az FDA betiltotta. Az Ephedra sinica-t több mint 5000 éve használják a nátha és az asztma kezelésére. Shen Nong, a kínai mezőgazdaság atyja, a Ma Huangot a jótékony gyógynövényekről és gyógyászatról szóló, első századi útmutatójában szerepeltette.
Mivel a jázminteát elsősorban a Camellia Sinensis növény tealeveleiből készítik, amikor leül egy csésze jázminteát kortyolgatni, a fekete és a zöld tea összes előnyét élvezheti, néhány plusz extrával együtt, amelyeket az édes és illatos jázminvirág hordoz.A jázmintea átlagosan 25 milligramm koffeint tartalmaz egy 8 unciás csészében. De a mennyiség nagymértékben változhat. Ez a mennyiség 15 és 60 milligramm között lehet, attól függően, hogy mennyi ideig áztatod, és milyen módon termesztették és dolgozták fel a tealeveleket. A magyarázathoz nézzük meg, hogyan állítják elő a jázminteát.
Egy vizsgálatot patkányokon végeztek, akiket magas cukortartalmú étrenddel etettek, majd zöld teával, fekete teával és oolong teával kezeltek. Az eredmények azt mutatták, hogy a zöld teával 18 napos kezelés után sikerült normalizálni a koleszterin- és zsírszintet, míg a fekete és az oolong tea 25 nap után érte el ugyanezt az eredményt.
Jázmin tea lehetőségekJázmin zöld tea lehetőségekRemélem, hogy ez segített egy jó áttekintést nyújtani a jázmin zöld tea előnyeiről.Amikor fogyni szeretnénk, a legjobb módszereket szeretnénk, bizonyított eredményekkel és minden biztosítékkal, amit csak kaphatunk. Az egyik ilyen módszer, amit újra és újra látunk, a zöld tea vagy oolong tea fogyasztása a fogyás érdekében. De vajon tényleg jobb az egyik, mint a másik ?
Mivel a jázminteát általában zöld tealevelekből készítik, számos olyan erőteljes egészségügyi előnnyel jár, mint a zöld tea fogyasztása. Melyik tea jobb a fogyáshoz? A Tea Burn az egyik legjobb hírnévvel rendelkezik napjaink méregtelenítő teái közül. A hivatalos weboldal szerint azok a felhasználók, akik rendszeresen isszák ezt a teát, javulást tapasztalnak az anyagcseréjükben, ami segít nekik a jelentősebb zsírégetésben.A zöld teából készült jázmintea magas katekin nevű polifenol tartalmú.
Bár egyesek oolong vagy fekete teát használnak jázmintea készítéséhez, a hagyományos főzethez zöld tealeveleket használnak.Ma Huang Mi az a Ma Huang? Ennek a bokros növénynek a 3 faja, amely a kábítószer forrása, Kínában őshonos, ahol a föld feletti részeket ősszel gyűjtik és szárítják droghasználatra. Az E. sinica vagy E. intermedia gyökere ma huang gen néven ismert, és különálló drognak számít, amelyet altató (elalvásgátló) tulajdonságai miatt használnak.
Az olyan termékek, mint a tisztítókúrák, fogyókúrás tabletták és a ma huang tea csodás fogyási eredményeket ígérnek, de az igazság mögöttük kevésbé csoda, mint inkább átok. A ma huang egy természetes stimuláns, amely állítólag növeli az anyagcserét, elnyomja az étvágyat és fokozza a szervezet természetes zsírégető mechanizmusát.