A napi két vagy több energiaital fogyasztása azonban tudtán kívül a napi ajánlott kalóriabevitelt is túllépheti, ami akaratlanul súlygyarapodáshoz vezethet.
Ezek az italok az emésztési folyamatot is segítik, és felgyorsítják az anyagcserét, így segítik a fogyást, és tartósan meg is tartják azt.
A bang energiaitalok felgyorsítják az anyagcserét? Számos vizsgálat kimutatta, hogy a koffeintartalmú energiaitalok fogyasztása akut módon megnövelheti az anyagcserét [11,12,13], ami hosszabb ideig tartó fogyasztás esetén a testösszetétel előnyös változását eredményezheti [14].
Lehet, hogy az olyan italok, mint a Monster vagy a Minute Maid energiaitalok fogyasztása szörnyű súlygyarapodást okoz.A Bang energiaital tápértékjelölése. A Bang energiaital minden 16 fl. oz-os doboza 300 mg koffeint tartalmaz. 300 mg koffein elég sok koffein, ha engem kérdezel. A koffeintartalom gyorsan az egyik legerősebb koffeintartalmú energiaitallá teszi a Bang energy-t.
Ezzel a kettővel Bang képes volt megtartani az édes ízt szénhidrát és cukor nélkül. Bár ez talán jobb, mint a többi energiaitalból származó extra cukor, a mesterséges édesítőszerek hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz, mivel serkentik a cukor utáni sóvárgást, amit később ki is használsz.
A bang energia segít a fogyásban? A kutatások szerint a mérsékelt mennyiségű koffein segíthet késleltetni a kimerültséget, több zsírt égethet el, csökkentheti az edzéssel kapcsolatos fájdalmat, és segíthet az izmok glikogénszintjének jobb helyreállításában.
Bár az energiaitalokban lévő koffein fontos szerepet játszik az energia növelésében és a túlsúly csökkentésében, a túl sok koffein fogyasztása nem egészséges. Nem segítenek a fogyásban, és nem akadályozzák meg a hízást sem; ezek csak közönséges energiabombák, amelyek segítenek átvészelni a napot.Bang energiaital egy jó edzés eszkalátor megfogalmazott, hogy segítsen éget zsírt. Ha Ön a fitnesz szerelmese, a bang energiaital állítólag a pick-me-up eszköz. Képes fokozni az edzés intenzitását az energiaserkentő potenciál miatt.
Semmi sem segít a fogyásban, ha nem kötelezi el magát a napi kalóriabevitel csökkentése mellett, és nem végez intenzív fizikai aktivitást.
Az energiaitalok alkalmasak a fogyásra? Enyhén fokozhatja a súlycsökkentő erőfeszítéseket, vagy segíthet megelőzni a súlygyarapodást, de nincs szilárd bizonyíték arra, hogy a koffeinfogyasztás észrevehető fogyást eredményezne. A koffein számos italban, többek között kávéban, teában, energiaitalokban és kólákban, valamint kakaót vagy csokoládét tartalmazó termékekben található. Számos olyan energiaital-márka vagy energiaital-variáció létezik azonban, amely vagy cukormentes, vagy csak nyomokban tartalmaz cukrot. Válasz (1 a 9-ből): A napi két vagy több energiaital fogyasztása azonban tudtán kívül átlépheti az ajánlott napi kalóriabevitelt, ami akaratlanul súlygyarapodáshoz vezethet. A VPX Bang (vagy Bang) egy edzés előtti energiaital, amely növeli az erőt és az állóképességet, valamint fokozza a szellemi koncentrációt. Bár a koffein fogyasztása önmagában nem biztos, hogy elegendő ahhoz, hogy fogyni tudjon, jó bizonyítékok vannak arra, hogy a koffein fogyasztása testmozgással kombinálva nagyon jó hatással van a fogyás sebességére.Ezért egyszerűen azért, mert az energiaitalok koffeint tartalmaznak, előnyösek lehetnek a fogyás szempontjából. Szeretném figyelmeztetni Önt, hogy ne dőljön be egyes energiaital-márkák marketingüzeneteinek. Egyes márkák azt állítják, hogy az összetevők egyedi és különleges keveréke segíti a fogyást.
Bár egyesek úgy gondolják, hogy az energiaitalok fogyasztása jó módja az energiabomba növelésének és a fogyásnak, ezek az italok gyakran sok kalóriát és cukrot tartalmaznak, ami súlygyarapodáshoz vezethet.
Sokan úgy gondolják, hogy az étkezés kihagyása és egy energiaital fogyasztása segíthet a hiány kialakításában, de az energiaitalok nem tartalmaznak tápanyagot, és magas az üres kalóriatartalmuk. A kiegyensúlyozott koffeintartalmú, cukormentes és alacsony vagy nulla kalóriatartalmú energiaital a legjobb energiaital a fogyáshoz.A Red Bull zéró energiaital cukor és kalória nélküli változata jó választás, ha fogyni szeretnél. Ez az egyik legnépszerűbb energiaital, amely arról ismert, hogy nulla cukrot és nulla szénhidrátot tartalmaz. Összetevői közé tartozik a koffein, taurin, B-csoportú vitaminok, aszpartám, szukralóz, aceszulfám K és alpesi víz.
Nézzük meg közelebbről, hogy a BANG energiaitalok valóban olyan egészségesek-e, mint ahogy azt egyesek elhitetik. A BANG energiaitalok többféle ízben kaphatók, de úgy tűnik, mindegyiknek azonos (vagy közel azonos) tápértékadatai vannak. Egy 16 unciás doboz BANG tartalmaz: 0 kalória. 0 gramm zsír. 0 mg koleszterin.
Vessünk egy pillantást az energiaitalok néhány legfontosabb szempontjára, amelyeket figyelembe kell vennie, amikor eldönti, hogy melyik energiaital lenne a legjobb a fogyáshoz.
Ha az energiaitalt az ízlés és az unalom csillapítására, nem pedig az energiára használja (ez úgy hangzik, mint egy lélekölően hosszú ingázás), akkor érdemes kipróbálni az ízesített vizeket, amelyek nem tartalmaznak koffeint a változatosság kedvéért, és talán olcsóbbak, mint az energiaital, ha a pénz gondot jelent.
Ha az erősen koffeintartalmú italokat kedveled, akkor ez egy ideális energiaital, ezért 8/10-re értékelem ezt az italt.Ha diétázol, és nem szeretnél erős energiaitalt inni, akkor a Red Bull Total Zero ideális választás számodra.
Az ital készítői egyértelműen kijelentik, hogy a bang energiaital nem 18 éven aluliak számára készült. Megértem, hogy miért. A magas koffeintartalom miatt nem ajánlott ital fiataloknak.
Az energiaitalok egyes összetevői fellendíthetik az anyagcserét. Tele vannak koffeinnel, ami növeli a szervezeted által felhasznált energia mennyiségét. Néha taurint, egy aminosavat tartalmaznak. A taurin felgyorsíthatja az anyagcserét, és segíthet a zsírégetésben.
A koffein testmozgás és kiegyensúlyozott étrend nélkül nem használ. Tartsa be a korának és nemének megfelelő ajánlott kalóriabevitelt.
Azonban ne hagyja magát becsapni az energiaitalok egyes márkái által, amelyek azt állítják, hogy valamilyen titkos vagy egyedi recepttel rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy az energiaitalok varázslatos módon fogyást eredményeznek.Rövid válasz: Mivel az energiaitalok koffeint és energiát növelő összetevőket tartalmaznak, amelyek segíthetnek aktívnak maradni az edzések során, segíthetnek a fogyásban.
Mennyi tápanyagot szolgáltat a Bang? Röviden, egy doboz Bang tartalmaz egy maréknyi vitamint, néhány antioxidánst, többféle energiaboostert, rengeteg koffeint és nulla kalóriát.
Ha időnként megiszunk egy-egy bangot, az nem valószínű, hogy komoly egészségügyi problémákat okoz. De ha elkezdesz bármilyen energiaitalra támaszkodni, mint a jó alvás helyettesítőjére , akkor elhagytad a mértékletességet. Hivatkozások. Caffeine Informer. (2019). Koffein a BANG energiaitalban.
A Redline Xtreme a Bang Energy energiaitala, amely a legjobb energiaitalok közé tartozik a piacon.