Kereskedelmi fogyókúrás programok: Hány fogyókúrás program létezik?

Több forrásból generáltunk egy listát 141 kereskedelmi és saját fejlesztésű fogyókúrás programról: elhízási szakértők, U.S. News and World Report rangsorok és internetes keresések (Google, Bing) segítségével (1. kiegészítő táblázat).

Melyek a hatékony fogyókúra összetevői? Azokat a programokat vettük figyelembe, amelyek a táplálkozást (étrendváltoztatás és/vagy étkezéspótlás) és a viselkedési tanácsadást/szociális támogatást hangsúlyozták, fizikai aktivitással vagy anélkül, mivel az étrendváltoztatás és a támogatás a hatékony fogyókúrás programok alapvető elemei (15).

Néhány kereskedelmi súlycsökkentő program megfelel ezeknek a kritériumoknak, és ez a cikk áttekinti az ilyen programok súlycsökkentő hatékonyságára és biztonságosságára, valamint a cukorbetegségben szenvedő és nem szenvedő betegek körében elért glikémiás eredményekre vonatkozó, randomizált, kontrollált vizsgálatokból származó bizonyítékokat.

A kereskedelmi és saját fejlesztésű fogyókúrás programok hatékonyságának 2005-ös szisztematikus áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a Weight Watchers volt az egyetlen olyan program, amely 3 randomizált, kontrollált vizsgálat (RCT) eredményei alapján bizonyítottan hatékony volt a mérsékelt fogyás elérésében, amelyek közül az egyikben csak mellrákos túlélők vettek részt (14).

Az FTC a kilencvenes évek elején a programokkal kapcsolatos ügyekben többek között a fogyasztói ajánlások megtévesztő felhasználásával, a költségekre és a programban dolgozók megbízólevelére vonatkozó megtévesztő állításokkal, a programok félrevezető összehasonlításával, valamint a fogyásra vagy a fogyás fenntartására vonatkozó sikerre vonatkozó állítások megalapozatlanságával foglalkozott.

A konferenciát megelőzően a Center for Science in the Public Interest és más felek azt állították, hogy a kereskedelmi fogyókúrás programok jellemzően nem nyújtanak olyan információkat, amelyekre a fogyasztóknak szükségük van a fogyókúrás programok alkalmasságának értékeléséhez.

Mi a legjobb fogyókúrás program férfiak számára?

Jelenleg három program uralja a fogyókúrás szolgáltatásokat nyújtó iparágat: a Weight Watchers, a Jenny Craig és a Nutrisystem (6). Ez a három program nagy intenzitású, kettő pedig az alacsony kalóriatartalmú ételhelyettesítőkre támaszkodik.

Az elsődleges kérdések között szerepelt, hogy a fogyasztók ésszerűen mit várhatnak el a különböző típusú fogyókúráktól, és hogy ezek az eredmények hogyan viszonyulnak a fogyasztók elvárásaihoz; milyen kockázatokkal kell tisztában lenniük a fogyasztóknak ezekkel a kezelésekkel kapcsolatban, beleértve a gyors fogyás kockázatait és azt, hogy kiket kell gyógyszeres terápiával kezelni; valamint hogy a tudomány jelenlegi állása alapján milyen információk elengedhetetlenek a fogyókúrát kezdeményező fogyasztók számára.

Hatékonyak-e a kereskedelmi fogyókúrás programok az elhízott betegek számára? A kereskedelmi fogyókúrás programok alternatívát jelenthetnek, de a klinikusok nem biztos, hogy tisztában vannak hatékonyságukkal és biztonságosságukkal. Ez az áttekintés ismerteti a kereskedelmi programokkal kapcsolatos bizonyítékokat, különösen a 12 hónapos fogyásról, az elhízott egyének körében.

A valóságshow-sztár beszámolt fogyókúrájáról, és elmondta, hogy 22 kilót fogyott, mióta csatlakozott a Jenny Craighez.

A fogyasztói panel résztvevői (Farzan, Byrne, Golodner) egyetértettek abban, hogy a fogyasztói motiváció átirányítása fontos cél, de azzal érveltek, hogy a cél elérésének nehézsége és bizonytalansága miatt a kereskedelmi fogyókúrás központok arra való rávétele, hogy a fogyás és a fogyás fenntartása tekintetében tegyék közzé az eredményeket, a legfontosabb célnak kell lennie. A kereskedelmi fogyókúrás programok népszerű módja a fogyásnak.

Célunk az volt, hogy megvizsgáljuk a kereskedelmi vagy saját fejlesztésű fogyókúrás programok súlycsökkentő előnyeit, betartását és ártalmait a kontrollhoz/oktatáshoz vagy viselkedési tanácsadáshoz képest a túlsúlyos és elhízott egyének körében.

Javítják-e a kereskedelmi fogyókúrás programok a glikémiás eredményeket? A kereskedelmi fogyókúrás programok glikémiás eredményekre gyakorolt hatásának szisztematikus áttekintése túlsúlyos és elhízott, 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő és nem szenvedő felnőttek körében Kevés vizsgálat vizsgálta, hogy a kereskedelmi fogyókúrás programok eredményeznek-e glikémiás előnyöket a résztvevők számára, különösen a T2DM nélküli túlsúlyos és elhízott egyének körében.

A 2 428, 2-es típusú cukorbetegségben nem szenvedő személyen végzett kevés vizsgálat értékelte a programok vércukorszintre gyakorolt hatását.

Új megközelítést sürgetett a fogyasztók tájékoztatására vonatkozóan, és azt javasolta, hogy a kereskedelmi súlycsökkentő iparágat "kereskedelmi egészségügyi programokként" alakítsák át, hogy a fogyókúra és a testmozgás előnyeit az egészség javítása szempontjából lehessen hangsúlyozni, függetlenül attól, hogy fogyást eredményeznek-e.

Hány fogyókúrás program létezik?

Gudzune és kollégái közel 200 fogyókúrás program weboldalát tekintették át Washington, Maryland és Virginia területén. Ezek között voltak országos programok, mint a Weight Watchers és a Jenny Craig, független szolgáltatók, valamint orvosok által felügyelt vagy súlycsökkentő műtéti központok által kínált programok.

Kevés kereskedelmi program rendelkezik kontrollált vizsgálatokból származó közzétett adatokkal.

Mi a Jenny Craig diétás étrend?

A Jenny Craig egy olyan diétás program, amely struktúrát és támogatást nyújt azoknak az embereknek, akik szeretnének lefogyni és megtartani a súlyukat. A program előre csomagolt, alacsony kalóriatartalmú ételeket szállít, és egyéni támogatást nyújt egy edzőtől. A cél az, hogy megszüntesse a találgatásokat az étkezéssel kapcsolatban, és ezáltal egyszerűvé tegye a fogyást.

Ez az áttekintés a kereskedelmi programokkal kapcsolatos bizonyítékokat ismerteti, különös tekintettel a 12 hónapos fogyásra az elhízott egyének körében.

A legjobb fogyókúrás program összességében: A Nutrisystem nagyszerű választás, mivel a program betartása nagyon egyszerű.

A kereskedelmi forgalomban kapható fogyókúrás programok hasznosak lehetnek, de nagy motivációt igényelnek; hosszú távon a csoportos támogató programok lehetnek a leghatékonyabbak.

A konferencia feladata volt (1) a testsúlycsökkentés és testsúlykontroll elérésére alkalmazott gyakorlatok meghatározása; (2) a testsúlycsökkentés és testsúlykontroll különböző módszereinek sikerességére vonatkozó bizonyítékok értékelése; és (3) a testsúlycsökkentés kedvező és kedvezőtlen hatásainak értékelése.

A kereskedelmi fogyókúrás programok szerepe az elhízás orvosi kezelésében Az elhízással kapcsolatos tanácsadás aránya alacsony az orvosok körében, mivel kevés az idő és a képzés ezen a területen.

Végül, annak bizonyítása, hogy a kezdeti testsúly mindössze öt-tíz százalékos fogyása jelentősen csökkenti a túlsúly/elhízás társbetegségeit, és hogy ezek a "reális" fogyási eredmények nem feleltek meg a fogyókúrázók elvárásainak, azt a javaslatot vetette fel, hogy a túlsúlyos/elhízott fogyasztók fogyásának ösztönzésére irányuló üzenetet finomítani kell, hogy hangsúlyozzák a szerény súlycsökkenés egészségre gyakorolt előnyeit.

Mi az elhízás kezelésének fő kihívása?

Az elhízás kezelésének fő kihívása nem a fogyás, hanem a fogyás hosszú távú fenntartása. Ezt a széles körben elfogadott nézetet több tanulmány is alátámasztja, amelyek szerint mind viselkedéses1 , mind farmakológiai kezeléssel 5-10%-os egészséges fogyás érhető el,2b de az egyének nagy százalékánál a súly fokozatosan visszaszáll.

A Mayo Clinic diéta célja, hogy az egészséges táplálkozás élethosszig tartó szokássá váljon, és dicséretet érdemelt ki táplálkozásával és biztonságosságával.

Mi a reális diétaterv?

Alapelvei közé tartozik: állatok helyett növényekből származó fehérjék fogyasztása. főként gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztása. a legkevésbé feldolgozott, legtermészetesebb formájú élelmiszerek fogyasztása.

A kereskedelmi programok a fogyás egyik megközelítését kínálják, de kevés ilyen program hatékonyságát vizsgálták meg alaposan.

Mi a fogyókúra három összetevője?

A fogyókúra három összetevője. A túlsúly a cukorbetegség, a szívbetegségek és a rák fokozott kockázatával jár. Ezért a túlsúlyos és elhízott emberek számára a fogyásnak elsődleges egészségügyi célnak kell lennie. A sikeres testsúlycsökkentés háromirányú megközelítést foglal magában: táplálkozás, aktivitás és viselkedésmódosítás.

Ez a tanulmány a kereskedelmi fogyókúrás programokat igénybe vevő túlsúlyos, de egyébként egészséges felnőttek fogyására vonatkozó meglévő bizonyítékokat gyűjti össze.

Az ilyen adatok nyilvánosságra hozatala ellen szóló érvek között szerepelt az ilyen adatok gyűjtésének nehézsége és költsége, annak lehetősége, hogy az alacsony hosszú távú sikereredmények eltántoríthatják az embereket a fogyási kísérletektől, a fogyás "sikerének" fogalmáról alkotott eltérő nézetek, valamint az "egyenlő versenyfeltételek" szükségessége a fogyókúrás termékek és szolgáltatások valamennyi szolgáltatója között.

Mindössze 11 súlycsökkentő programot vizsgáltak randomizált klinikai vizsgálatokban, ami az orvosi kutatások arany standardja.

Az azonosított területek a következők voltak: (1) a fogyás hatása a halálozásra; (2) a különböző gyógyszerkombinációk biztonságossága és hatékonysága; (3) a csökkent véletlenszerű fizikai aktivitás hatása a túlsúly/elhízás megnövekedett gyakoriságára; (4) a fogyasztók válasza a fogyókúrás termékek és programok különböző reklámállításaira; és (5) a túlsúlyos/elhízott személyekkel szembeni megkülönböztetés hatása a fogyási motivációjukra.

A kereskedelmi vagy saját fejlesztésű fogyókúrás programok hatékonyak az elhízás kezelésében?

A kereskedelmi vagy saját fejlesztésű fogyókúrás programok népszerűek az elhízás kezelésére; hatékonyságuk azonban nem egyértelmű. Cél A kereskedelmi vagy saját fejlesztésű fogyókúrás programok súlyvesztésének, betartásának és ártalmainak összehasonlítása a kontroll/oktatással vagy viselkedési tanácsadással a túlsúlyos és elhízott felnőttek körében.

Egy új brit tanulmány szerint a kereskedelmi fogyókúrás programok hatékonyabbak és olcsóbbak, mint az alapellátáson alapuló, speciálisan képzett személyzet által vezetett szolgáltatások.

A CSPI javaslata tartalmazta a program teljes költségét, a program időtartamát, a személyzet megbízólevelét, az adott programokkal kapcsolatos egészségügyi kockázatokat, valamint az átlagos súlycsökkenésre, valamint a rövid és hosszú távú súlycsökkenés fenntartására vonatkozó információkat.

A kereskedelmi fogyókúrás program kiválasztása előtt figyelembe veendő fontos tényezők közé tartozik a Többválasztós kérdés.

Sample Photo