A fogyás fiziológiája pdf: Mi a leptin szerepe a fogyás patofiziológiájában?

Rosenbaum M, Sy M, Pavlovich K, Leibel RL, Hirsch J. A leptin visszafordítja a súlyvesztés okozta változásokat a vizuális élelmiszer-ingerekre adott regionális neurális aktivitási válaszokban. J Clin Invest2008; 118: 2583-2591.

Másrészt a szoptatás magas energiaköltséggel jár, amely hozzájárul az anya teljes energiafelhasználásához, növelve a negatív energiaegyensúly kialakulásának esélyét, ami potenciálisan fogyáshoz vezethet.

Érdekes módon az afroamerikai nőknél a fogyás után nagyobb mértékben csökkent a nyugalmi energiafelhasználás, ami arra utal, hogy náluk nagyobb a kockázata annak, hogy visszaszedik a leadott súlyt.

Ez a cikk áttekinti a testsúlyszabályozással kapcsolatos jelenlegi ismereteket és a testben a fogyás hatására bekövetkező anyagcsere-változásokat.

A zsír a széklettel távozik a szervezetből?

A szén-dioxid a légzéssel ürül ki, a víz pedig verejték és vizelet formájában távozik a szervezetből. A zsír nem bomlik apró részecskékre, és a bélmozgással távozik.

Így a ghrelin magasabb szintje a fogyás után két mechanizmus révén segíti elő a súlygyarapodást: az energiabevitel növekedése az energiafelhasználás csökkenésével párosul.

Továbbra is szükség van olyan hatékony fogyókúrás kezelési stratégiák kidolgozására, amelyek az elhízás elleni gyógyszerekhez hasonlóan megváltoztatják a testsúly fiziológiáját a fogyás és a testsúly fenntartása érdekében.

Melyek a diéta okozta fogyás és a súlyvisszaszerzés adaptációi? Ezenkívül a diéta által kiváltott fogyást követő kompenzációs fiziológiai adaptációk, mint például az energiafelhasználás, a zsíroxidáció és az anorexigén hormonok (például a leptin) szintjének csökkenése, valamint az étvágy, a sóvárgás és az orexigén hormonok (például a ghrelin) szintjének növekedése elősegítik a testsúly visszaszerzését.

A tanulmány szerzői eredményeiket bizonyítéknak tekintették arra, hogy a szervezet képtelen a fogyást anyagcsere-adaptációval megakadályozni.

Ez szükségessé teszi a testsúlycsökkentett állapot fiziológiájának és a testsúly fenntartásának egyéni variabilitásának mechanizmusainak megértését, ami új terápiás célpontokat tárhat fel a testsúlycsökkentés fenntartását célzó beavatkozások számára. Különböző fiziológiai adaptációk lépnek fel, amelyek az energiafelhasználás csökkentése és az energiabevitel növelése révén megnehezítik a fogyás fenntartását. A csökkentett testsúly fenntartásának nehézsége mögött legalábbis részben az áll, hogy a szervezet képes olyan adaptív mechanizmusokat aktiválni, amelyek a fogyás minimalizálására irányulnak.

Az alacsony metabolikus hatékonyságú egyénhez képest a magas metabolikus hatékonyságú egyén jobban képes megőrizni a testsúlyát negatív napi energiamérleg idején (a kiadások meghaladják a bevitelt), de valószínűleg többet hízik pozitív energiamérleg idején (a bevitel meghaladja a kiadásokat).

A GLP-1 analógok nagyobb mértékű fogyást érnek el, ami a hányinger és más kísérő negatív mellékhatások alacsonyabb gyakoriságával párosul.

Mi a fogyás alapelmélete?

A set point elmélet azt állítja, hogy testünknek van egy előre beállított súlyalapvonala, amely a DNS-ünkbe van kódolva. Ezen elmélet szerint a súlyunk és az, hogy mennyire változik ettől a beállított ponttól, korlátozott lehet. Az elmélet szerint némelyikünknek magasabb a súlya, mint másoknak, és a testünk küzd azért, hogy ezeken a tartományokon belül maradjon.

Hogyan befolyásolja a leptin az agyi aktivitást a fogyás során? A leptin szintje csökkent a fogyás során, és növelte az agyi aktivitást azokon a területeken, amelyek az ételfelvétel érzelmi, kognitív és érzékszervi szabályozásában vesznek részt. A leptinszint helyreállítása fenntartotta a fogyást és visszafordította az agyi aktivitásban bekövetkezett változásokat.

Miért rossz a túl sok testmozgás a fogyás szempontjából?

A másik probléma az, hogy a krónikusan túl sok kardioedzés valójában izomvesztéshez vezethet. Dave Smith fitnesz- és testsúlycsökkentő edző a Huffington Postnak elmondta, hogy mivel a kardió nem a leghatékonyabb zsírbontó edzés, folyamatosan többet és többet kell csinálnod, ha fogyást akarsz elérni.

A bariátriai műtét biztosítja ezt az ellensúlyt, és lehetővé teszi a beteg számára, hogy reálisan elérje fogyási céljait, és minimalizálja a társbetegségek káros hatásait. Megjegyzendő, hogy az a megfigyelés, hogy az olyan bélhormonok, mint a ghrelin és a GLP-1 nem vesznek részt a sleeve gastrectomia okozta fogyás mechanizmusában, nem jelenti azt, hogy ezek nem fontos közvetítői a testsúlynak. Tudományos alapú megközelítés a fogyáshoz / Fókuszban az erősítő minták /Elme-test kapcsolat.

Mi a leptin és mit csinál?

A leptin szerepe az emberi fiziológiában és patofiziológiában A leptin legfontosabb szerepei közé tartozik az energiahomeosztázis, a neuroendokrin funkció és az anyagcsere szabályozása.

Ha tartós hatást akarunk gyakorolni a nem kívánt súlyra, akkor 3 elsődleges okból a fogyás pszichológiájának területére kell lépnünk: 1.

Befolyásolja-e a testmozgás okozta testsúlycsökkenésre adott adaptív metabolikus válasz az energiafelhasználást?

A testmozgás okozta testsúlycsökkenésre adott adaptív metabolikus válasz mind az energiafelhasználást, mind az energiabevitelt befolyásolja. Eur J Clin Nutr 2014; 68: 581-586.

Mi a leptin szerepe a reumatoid artritiszben?

Az elmúlt 20 év leptinkutatásai fontos betekintést nyújtottak a reumatoid artritiszben (RA) betöltött szerepébe. A leptin egyike a zsírszövet által termelt különböző adipokineknek, amelyek többféle módon befolyásolják az endokrin rendszert, az energiahomeosztázist és az immunválaszt.

A harmadik és legéletképesebb lehetőség a testsúlycsökkentésre a bariátriai műtét, amely az egyetlen olyan módszer, amely hosszú távon tartós testsúlycsökkenést, a társbetegségek csökkenését és a teljes halálozás javulását mutatja. Ezek az eredmények tehát arra utalnak, hogy az étvágy keringő közvetítőinek kompenzációs változásai, amelyek elősegítik a fogyókúrás fogyást követő súlygyarapodást, nem a fogyásra adott átmeneti válaszreakciót jelentenek. A súlygyarapodástól eltérően mind a nyugalmi, mind a nem nyugalmi energiafelhasználás csökkent a fogyás után.

Mi a súlyvisszaszerzés fiziológiája?

"Az egyetlen pont, amelyben szinte minden kutató egyetért, hogy a testsúly-visszaszerzés fiziológiája, akárcsak maga az elhízás fiziológiája, szinte biztos, hogy a genetikától a viselkedésen át a környezetig terjedő tényezők nagyon bonyolult keverékét tükrözi" - írja Engber.

Miért hízunk vissza a fogyás után?

Sajnos a fogyáshoz való fiziológiai alkalmazkodás a testsúly visszaszerzésének kedvez. Ezek a változások magukban foglalják a keringő étvágyhoz kapcsolódó hormonok szintjének és az energiahomeoosztázisnak a zavarát, a tápanyag-anyagcsere és a szubjektív étvágy változásai mellett.

A fogyás utáni csökkentett energiafelhasználás nem sokat számítana, ha az energiabevitel arányosan csökkenne;55 azonban a fogyás fenntartására tett kísérletek során az energiabevitel és az energiafelhasználás között nyilvánvalóan nem áll fenn kapcsolat, ami a súlyvisszaszerzésnek kedvez.

A súlycsökkentés élettana: A fogyáshoz több kalóriát kell elégetni, mint amennyit megeszünk.

A workshop átfogó célja, hogy feltárja az étvágy, az energiafelhasználás és a hőtermelés (metabolikus adaptáció) adaptációinak mechanizmusait és integratív fiziológiáját, amelyek a csökkentett testsúlyú állapotban jelentkeznek, és ellenkezhetnek a testsúlycsökkentés fenntartásával.

Általában a napi 500 kalória hiányt tekintik az egészséges fogyás felső határának.

A fogyás és a súlyvisszaszerzés fiziológiájának jobb megértése megkönnyíti a jövőbeli stratégiák kidolgozását, beleértve az életmódváltás (diéta és testmozgás) jobb módszereit, de hangsúlyt fektetve a farmakológiai és/vagy sebészeti beavatkozásokra, hogy az elhízás utáni egyének megtarthassák testsúlycsökkenésüket.
Minden egyén más és más, azonban a tanulmányok azt mutatják, hogy a sikeres fogyás fenntartása érdekében biztonságos, ha hetente körülbelül 1-2 kilót veszítünk.

24 órán belül újraalkothatja mycobiomját, támogatva a fogyáshoz, a jobb emésztéshez és a több energiához vezető utat.

Miért olyan nehéz fenntartani a fogyást?

A fogyás fenntartásához az egyéneknek olyan magatartásformákat kell követniük, amelyek ellensúlyozzák a fiziológiai alkalmazkodást és más, a testsúly visszaszerzésének kedvező tényezőket. A fiziológiát nehéz viselkedéssel legyőzni. A testsúlycsökkentő gyógyszerek és a műtétek megváltoztatják a testsúlyszabályozás fiziológiáját, és ezek jelentik a legjobb esélyt a hosszú távú sikerre.

Sample Photo