Útmutatás a fogyókúrás étrend-kiegészítők szedéséről: Szabályozza az FDA a fogyókúrás étrend-kiegészítőket?

Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) szabályozza az étrend-kiegészítőket, beleértve azokat is, amelyeket fogyókúrás céllal reklámoznak [13]. Más étrend-kiegészítőkhöz hasonlóan a súlycsökkentő étrend-kiegészítők is különböznek a vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszerektől, mivel az FDA nem minősíti őket gyógyszereknek.

Milyen összetevők vannak a fogyókúrás étrend-kiegészítőkben? A fogyókúrás étrend-kiegészítők számos összetevőt - például gyógynövényeket, rostokat és ásványi anyagokat - tartalmaznak különböző mennyiségben és sokféle kombinációban. A kapszulák, tabletták, folyadékok és porok formájában értékesített egyes termékek több tucatnyi összetevőt tartalmaznak. A súlycsökkentő étrend-kiegészítők gyakori összetevőit az alábbiakban ábécésorrendben ismertetjük.

A többi vényköteles súlycsökkentő gyógyszerhez hasonlóan a fentermin is egy átfogó súlycsökkentő terv részeként használható.

A fogyókúrás tabletták csábítóak lehetnek, hogy segítsenek gyorsan leadni a kilókat, de a fogyókúrás kiegészítők szedése szoptatás alatt valószínűleg nem biztonságos sem Ön, sem gyermeke számára.

Más, mint megy az edzőterembe, egészségügyi központok vagy fogyás központok, az emberek manapság provokált és egy egyre comsumption sok kiegészítők, amelyek kezdeményezik fogyás. Eltérve a természetes fogyókúrás étrend-kiegészítőktől, ezt a gyógyszeripari terméket vény nélkül vagy vénykötelesen árulják.

Káros lehet a túl sok étrend-kiegészítő szedése? A vitaminok és ásványi anyagok elengedhetetlenek az alapos egészséghez, de az ember túl sokat is bevehet belőlük. Ahogyan valaki túl sok cukrot ehet, vagy túl sok vizet ihat, úgy a táplálékkiegészítőkből is túl sok fogyaszthat. A túl sok vitamin, ásványi anyag és étrend-kiegészítő szedése veszélyes lehet az egészségre.

A felnőttek hány százaléka használ fogyókúrás étrend-kiegészítőket?

Az amerikai felnőttek körülbelül 15%-a használt már valamikor életében fogyókúrás étrend-kiegészítőt; a nők nagyobb arányban (21%), mint a férfiak (10%) [8].

Miért nem szabad étrend-kiegészítőket szedni?

Mégis fontos, hogy óvatos legyél, amikor bármit a testedbe teszel. Dr. Millstein elmagyarázza: "A táplálékkiegészítők kölcsönhatásba léphetnek más szedett gyógyszerekkel, vagy kockázatot jelenthetnek, ha bizonyos betegségekben, például májbetegségben szenved, vagy műtét előtt áll.

Kérdezze meg orvosát, hogy szedhet-e súlycsökkentő tablettákat szoptatás alatt (vagy egyéb kiegészítőket), mivel az FDA nem írja elő, hogy a kiegészítőknek biztonságosnak vagy hatékonynak kell lenniük, mielőtt forgalomba kerülnének, így nincs garancia arra, hogy amit szed, az biztonságos, tartalmazza azokat az összetevőket, amelyeket állít, vagy azt a hatást fejti ki, amit állít.

Nézze meg ezt az öt legfontosabb előnyt, amelyet a fogyást támogató egészségügyi kiegészítők szedésével érhet el: 1.

Szabad-e mindennap étrend-kiegészítőket szedni? Valójában a jóból is lehet túl sok, és minden túlzásba vitt dolog - legyenek azok vitaminok, étrend-kiegészítők vagy élelmiszerek - komoly problémákat okozhat. Ami a vitaminokat illeti, egyesek zsírban oldódóak, ami azt jelenti, hogy a májban raktározódnak, és nincs rájuk minden nap szükséged, míg mások vízben oldódóak, és pótolni kell őket.

Szedjek táplálékkiegészítőket, ha fogyni próbálok?

A kiegyensúlyozott étrend a legtöbb tápanyagszükségletet kielégíti. De ha korlátozott étrenden él, néhány biztonságos vitaminkiegészítő hozzáadása megadhatja azt a plusz lökést, amire szüksége van ahhoz, hogy egészséges fogyókúráját folytassa. Ha fogyásról van szó, nem minden vitamin és ásványi anyag egyforma.

Ne feledje, hogy a kiegészítők nem helyettesítik a megfelelő étrendet és testmozgást, de a megfelelő edzéssel és fogyókúrás programmal együtt alkalmazva segíthetnek gyorsabb haladást elérni fogyókúrás céljai felé.

A fogyás során az Omega-3 segít elindítani a sejtekben azt a folyamatot, amely lehetővé teszi számukra a zsírégetést. Más étrend-kiegészítőkhöz hasonlóan a fogyókúrás étrend-kiegészítők is különböznek a vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszerektől, mivel az FDA nem minősíti őket gyógyszereknek. Sok fogyókúrás étrend-kiegészítő tartalmaz olyan összetevőket, amelyek szennyezettek, hatástalanok, veszélyesek vagy éppen illegálisak.

A tanulmány nem vizsgálta a kivonat hatását az alanyok testsúlyára, és nincs olyan kutatás, amely azt mutatná, hogy az anyagcsere rövid távú növekedése mérhető fogyást eredményezne.

Mi történik, ha sok étrend-kiegészítőt szed? De a vitaminok és ásványi anyagok rutinszerű túladagolása árthat. A túl sok C-vitamin vagy cink hányingert, hasmenést és gyomorgörcsöket okozhat. A túl sok szelén hajhulláshoz, gyomor-bélrendszeri zavarokhoz, fáradtsághoz és enyhe idegkárosodáshoz vezethet.

Segítenek-e az étrend-kiegészítők a fogyásban?

A fogyás bevált módja az egészséges ételek fogyasztása, a kalóriák csökkentése és a fizikai aktivitás. De ezeket az életmódbeli változtatásokat nem könnyű véghezvinni, ezért elgondolkodhat azon, hogy a fogyás érdekében reklámozott étrend-kiegészítők szedése segíthet-e.

Az egészségügyi szakember útmutatása növelheti az esélyt, hogy a páciens fogyni fog a Metagenics-kiegészítők és -élelmiszerek használata során.

A legtöbbször a fogyókúrás tablettákat olyan embereknek írják fel, akik fogyni akarnak, nem pedig kozmetikai céllal.

A fogyókúrás étrend-kiegészítők, orvosi felügyelet mellett, segíthetnek a gyors fogyásban. A legtöbb neves fogyókúrás étrend-kiegészítő gyártó már hangsúlyozta a termékeik megfelelő használatát az egészséges táplálkozással és a rendszeres testmozgással együtt.

Működnek a fogyókúrás kiegészítők?

Az ilyen kiegészítők eladói azt állíthatják, hogy termékeik a zsír vagy a szénhidrátok felszívódásának gátlásával, az étvágy megfékezésével vagy az anyagcsere felgyorsításával segítenek a fogyásban. De kevés tudományos bizonyíték van arra, hogy a fogyókúrás kiegészítők működnek.

És nem csak az nem valószínű, hogy ezek a kiegészítők segítenek a fogyásban, de a Mayo Clinic szerint néhány ilyen termék a mellékhatások és a rejtett összetevők miatt károsíthatja az egészséget.

Ez azt jelenti, hogy "sok súlyt", és magában foglalja a heti egy kiló súlyvesztést több mint négy héten keresztül, vagy a 15 kilót meghaladó teljes súlyvesztést bármely időszak alatt.

A fogyókúrás étrend-kiegészítők a termékek széles skáláját foglalják magukban, beleértve a diétás tablettákat, lágy zseléket, tablettákat, porokat és rágókat, valamint az étkezést helyettesítő rudakat, italokat és turmixokat.

Ez a bejegyzés a fogyókúrás étrend-kiegészítők jelenlegi trendjeit vizsgálja.

Milyen gyógyszereket hagyott jóvá az FDA? A szerdán megerősített új FDA-biztos kivételesen szoros szavazással nézhetett szembe az amerikai szenátusban, de úgy tűnik, hogy a táplálékkiegészítő-iparág készen áll arra, hogy széles körű fogadtatásban részesítse Dr. Robert Califfot, a táplálékkiegészítő-iparág vezetőinek nyilatkozatai szerint.

Az igazság az, hogy a fogyókúrás étrend-kiegészítőkben használt számos összetevő komoly egészségügyi kockázatot jelent.

Összességében a rendelkezésre álló kutatások arra utalnak, hogy a nagyobb mennyiségű D-vitamin fogyasztása vagy a D-vitamin-kiegészítők szedése nem segíti elő a fogyást.

Mik azok az étrend-kiegészítők és hogyan működnek? Mik azok az étrend-kiegészítők? Az étrend-kiegészítőket egészségügyi segédeszközként árulják. Szájon át szedik őket. Gyakori összetevők a vitaminok, ásványi anyagok, rostok, koffein, gyógynövények és más növények. A legnépszerűbb étrend-kiegészítők némelyike azt állítja, hogy javítja a táplálkozást, növeli az energiát, izmot épít vagy zsírt éget. Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek.

Sample Photo