Fordítson figyelmet a hüvelyi higiéniára. Nem kell sokat tennie azért, hogy tisztán tartsa a hüvelyi területet. - Viseljen légáteresztő fehérneműt. - Érdeklődjön a bórsav kúpokról. - Használjon óvszert. - Tartsa fenn az egészséges hüvelyi pH-értéket. - Szedjen probiotikumot. - Keressen egészséges módokat a stresszoldásra.
Ha a hüvelyben alacsonyabb a lactobacilli baktériumok szintje, akkor a hüvely kevésbé lesz savas, ami egyensúlyhiányt okozhat a baktériumokban, így a rossz baktériumoknak kellemes otthont adva a növekedéshez és a gyarapodáshoz.
Egy nő, aki krónikus bakteriális vaginózisban (BV) szenvedett, elmagyarázza, hogy az antibiotikumos gél és krém használata hogyan könnyítette meg a hüvelyi fertőzés kezelését.Ha hirtelen egyensúlyhiány lép fel a baktériumok számában, vagy hirtelen csökken a jó baktériumok populációja, bakteriális vaginózis lép fel.
A bakteriális vaginózis (BV)9 a reproduktív korú nők gyakori hüvelyi fertőzése. Az egyik nagyon gyakori állapot, amely a hüvelyben kialakulhat, a bakteriális vaginózis (BV).Milyen élelmiszerek segítik a BV-t? Áfonya. - Édesburgonya. - Probiotikumokban gazdag élelmiszerek. - Omega-3 zsírsavak. - Alma. - Szója. - Avokádó. - Sötét leveles zöldségek.
A BV-re általában antibiotikumokat írnak fel, de az étrend megváltoztatására is szükség lehet annak megakadályozása érdekében, hogy krónikussá váljon.A bakteriális vaginózis elmúlhat magától? A BV gyakran magától elmúlik néhány napon belül, de hajlamos visszatérni. Ha antibiotikumokat szed a BV kezelésére, a tünetek egy-két napon belül megszűnhetnek, de fontos, hogy a teljes tablettakúrát bevegye, ami általában hét nap.
Okok. Bár a BV pontos oka nem egyértelmű, a szakértők úgy vélik, hogy a szex is hozzájárul a betegség kialakulásához. A védekezés nélküli szex, az új partnerrel való szex és a több partnerrel való szex megváltoztathatja a baktériumok egyensúlyát a hüvelyben. Más gyakorlatok, mint például a tusolás, szintén növelhetik a BV kialakulásának kockázatát.
Kerülje a nyers és nem eléggé átsütött húsokat és tojásokat. Ne igyon pasztőrözetlen (vagy nyers) tejet, illetve nyers tejből készült nyers ételeket. Kerülje a legtöbb sajtot, kivéve a pasztőrözött tejből készült előrecsomagolt sajtokat. A nem megfelelően főzött tofu szintén problémát jelenthet, és kerülje a misót és a tempeh-t.
Egy nő megelőzheti a BV-t, ha gyulladáscsökkentő, lúgos étrendre vált. Az alábbiakban elmagyarázza, hogy pontosan hogyan befolyásolhatja az étrend a hüvelyi egészséget, a BV-től az élesztőgombás fertőzésekig. A bakteriális vaginózis (BV) a hüvely fertőzése, amely akkor alakul ki, amikor a baktériumok normális egyensúlya megváltozik.Arra a következtetésre jutottunk, hogy a fokozott étrendi zsírbevitel összefügg a BV és a súlyos BV fokozott kockázatával, míg a folsav, az A-vitamin és a kalcium fokozott bevitele csökkentheti a súlyos BV kockázatát.
Bármi, ami megváltoztatja a hüvely ph-egyensúlyát, felboríthatja a baktériumok szintjét, és fertőzéshez vezethet.
A BV nem más, mint egy olyan állapot, amelyet a hüvelyben lévő normál baktériumok természetes egyensúlyának megzavarása jellemez.
A hüvely nyálkahártyájának állandó folyadékra van szüksége ahhoz, hogy egészséges legyen, ha dehidratált, az növeli a BV kialakulásának esélyét, mivel a baktériumok jobban koncentrálódnak a hüvelyben.
A BV akkor fordul elő, amikor a gardnerella baktériumok nagy számban vannak jelen, és kevesebb a lactobacillus baktérium, ami miatt a PH-szint kevésbé savas lesz.
Az egészségtelen táplálkozás okozhat BV-t? Milyen ételek ártanak a hüvelynek? A kutatások azt mutatják, hogy azok, akik magas zsírtartalmú, kalóriadús, vitaminszegény étrendet követnek, valószínűleg nagyobb a kockázata a bakteriális vaginózisnak - mondja Dr. Mitchell.
Egészségügyi és Humán Szolgálat Tovább a forráshoz A bakteriális vaginózis nem szexuális úton terjedő betegség, és a hüvelyben általában jelen lévő baktériumok elszaporodásához kapcsolódik.
Bármi, ami sült. A sült ételek fogyasztásának hátrányai kettősek, ha a hüvely egészségéről van szó. A magas zsírtartalmú sült ételek nemcsak a finom baktériumegyensúlyra lehetnek hatással odalent, hanem a bakteriális vaginózis fokozott kockázatával is összefüggésbe hozhatók.
A teljes értékű élelmiszerekben gazdag étrend mellett, valamint a cukrok, finomított szénhidrátok és ételallergének kerülése mellett az is fontos, hogy a bakteriális vaginózis elleni diéta részeként minden nap megfelelő mennyiségű szűrt vizet igyon. Ez a leggyakoribb baktériumok által okozott hüvelyi fertőzés, de vannak olyan életmódbeli szokások, amelyeket a nők elfogadhatnak, hogy távol tartsák. Egy nő megelőzheti a BV-t az otthoni gyógymódok követésével és lúgos étrendre való áttéréssel, zöld leveles zöldségek és élő Lactobacillus kultúrákat tartalmazó, probiotikumokban gazdag élelmiszerek fogyasztásával.