Prevotella baktériumok fogyás - Milyen baktériumok okozzák a súlygyarapodást?

Ez a Bacteroidetes-Firmicutes arány az alacsony fokú gyulladás növekedésével és a táplálékból történő nagyobb mértékű energiakivonással jár, ami emelkedett vércukor- és zsírszinthez vezethet, ami károsítja az ereket és gyulladást okoz. Mindkét marker összefüggésbe hozható a túlsúllyal és az elhízással.

A Prevotellának vérre van szüksége a szaporodáshoz?

A Prevotella jól növekszik kanamicinnel és vankomicinnel (LKV) kevert véragaron, és változó rezisztenciával rendelkezik a kolisztinnel szemben. Bár a Prevotella spp. nagyrészt pigmentált GNAR-ként tartják számon, lehetnek nem pigmentáltak is. A pigmentált Prevotella spp.

Hogyan kapja el a Prevotellát?

A Prevotella spp. a szájüregi, hüvelyi és bélmikrobióta tagja, és gyakran a légutak anaerob fertőzéseiből nyerik ki. Ezek közé a fertőzések közé tartozik az aspirációs tüdőgyulladás, a tüdőtályog, a tüdőempíma, valamint a krónikus középfülgyulladás és az arcüreggyulladás.

Háttér/célok: A magas prevotella-bacteroides (P/B) arányú egyénekről azt jelentették, hogy magas rosttartalmú étrend mellett nagyobb testsúlyt veszítenek, mint az alacsony P/B arányú alanyok.

A vizsgálat célja annak vizsgálata volt, hogy a bélmikrobióta két enterotípusának összetétele befolyásolja-e a két fogyókúrás program eredményét.

Ez a tanulmány az elsők között mutatja be a bélmikrobióta jellemzőinek részletes értékelését a testsúlycsökkentő válasz-eredmény összefüggésében egy kereskedelmi testsúlycsökkentő program keretében.

A Prevotella bőségének kedvező szerepéről számoltak be a súlycsökkentésben, különösen a magas rosttartalmú étrenddel összefüggésben.

Mennyit lehet fogyni a Lactobacillus Gasseri szedésével? Ennek az időszaknak a végére a résztvevők átlagosan 3-4% testzsírt veszítettek. A kutatók a Lactobacillus gasseri zsírégetésre gyakorolt hatását is vizsgálták. Ebben a vizsgálatban azok az extra hasi zsírral rendelkező emberek, akik a hasznos baktériumot tartalmazó erjesztett tejtermékeket ittak, 12 hét alatt 8,2-8,5%-ot veszítettek hasi zsírjukból.
Mivel a makrotápanyag- és élelmi rostfogyasztás egyéni különbségei a vizsgálat során a magas P/B-értékű csoportban befolyásolták a fogyásra való reagálást, feltételezzük, hogy a szabad életvitelű táplálékbevitelnek, ha a dietetikusok nem adnak tanácsot, még nagyobb hatása lehet.

Megállapították, hogy a Prevotella baktériumok magasabb szintjével rendelkező emberek 26 hét alatt majdnem nyolc kilóval többet fogytak egészséges étrend mellett, mint az átlagos étrendet követők.

Mivel táplálkozik a Prevotella?

A Prevotella a növényekben gazdag táplálkozáshoz (magas komplex szénhidrát-, gyümölcs- és zöldségbevitel), míg a Bacteroides a magas zsír- és fehérjebevitelhez kapcsolódik. A Bacteroides és a Prevotella fajoknak sajátos élőhelyük van az emberi szervezetben, mivel antagonisták.

Konkrétan, a magas P/B arányú résztvevők körében a medián feletti rostbevitel több mint kétszer akkora súlycsökkenést eredményezett, ami megmagyarázza az alacsony és magas P/B arányú csoportok közötti teljes súlycsökkenési különbséget.

Okozhat-e bakteriális fertőzés fogyást?

Alapvetően a bélbaktériumok nem okoznak közvetlen fogyást. Ehelyett a szervezetedben hullámzó tevékenységük hatása az, ami segíthet a fogyásban, a hízásban vagy a testsúlyod megtartásában, mivel meghatározzák, hogy mennyi energiát vesz fel a szervezeted, és azt is, hogy mennyire érzed magad éhesnek vagy jóllakottnak.

Az eredmények illeszkednek a korábbi tanulmányokhoz is, amelyek szerint a Prevotella baktériumok összefüggésbe hozhatók a fogyással. Bár ezek az eredmények itt megerősítést nyertek, mivel a 0-Prevotella csoport több testsúlyt veszített az alacsony P/B csoporthoz képest, és állítólag több súlyt veszítettek, amikor magasabb szénhidrát- és/vagy zsírtartalmú étrendet fogyasztottak, ez a 0-Prevotella csoport csak 8 résztvevőből állt.

Még az elhízás bélbaktériumokkal kapcsolatos változások a bélbaktériumok és a fogyás ökoszisztéma, ami egy baktérium gyulladásos omega 6s és nem elég és súlya omega 3s.

Megfigyeltük a Prevotella nemzetség fordított összefüggését a testsúlycsökkentés utáni androidzsírral az idősebb egyéneknél, és a Prevotella copri fokozott gyakoriságát a magas reakcióképességű csoportban.

Ugyanakkor megfigyeltünk egy eddig ismeretlen közvetlen összefüggést is a B. Ugyanakkor azzal érvelünk, hogy a válasz alcsoportok ugyanazt az étrendet fogyasztották és hasonló szintű kalóriaszűkítésen estek át; ezért a súlycsökkentési eredményekben mutatkozó különbségekhez valószínűleg olyan ügyféljellemzők is hozzájárultak, mint a bélmikrobióta profilja.

A Prevotella egy fontos baktérium nemzetség a Bacteroides törzsben, és potenciális gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és a Prevotella kolonizációja a testben a testsúlycsökkentő hatással jár.

Ebben a tanulmányban megvizsgáltuk a bélmikrobióta és a testsúly, a testzsír-összetétel és -eloszlás 12 hetes változásának összefüggéseit, valamint azt, hogy a kiindulási mikrobióta-profil, az életkor vagy a nem hozzájárulhat-e a tervezett súlycsökkentő válaszhoz.

A hatékony fogyás kulcsa az étrend és a bélmikrobák összehangolása lehet, mivel a közelmúltban végzett vizsgálatok azt találták, hogy a bélmikrobiótájukban magas Prevotella-tartalommal rendelkező személyek rostban gazdag étrend mellett jobban fogynak, mint az alacsony Prevotella-tartalommal rendelkező személyek.

Következtetések: A magas P/B-vel rendelkező egyének több testsúlyt és testzsírt veszítettek az alacsony P/B-vel rendelkező egyénekhez képest, ami megerősíti, hogy a magas P/B-vel rendelkező egyének hajlamosabbak a fogyásra a rostban gazdag étrend mellett.

Egy vizsgálat során a kereskedelmi súlycsökkentő programba utalt betegek kétszer annyi súlyt veszítettek, mint azok a betegek, akik csak testsúlytanácsadásban részesültek a klinikai környezetben.

A súlycsökkenés mértéke azonban nem volt egyenletes; a válaszcsoportok fele több mint kétszer annyi testsúlyt veszített, mint a többiek, annak ellenére, hogy a válaszcsoportok között hasonló mértékű volt az energiakorlátozás és a tápszeres étrend.

26 hét elteltével a magas rosttartalmú étrenden élőknél kevesebb volt a Bacteroides baktérium és magasabb a Prevotella baktériumok száma.

Ez lehetővé tette a kutatók számára, hogy meghatározzák a Prevotella és a Bacteroides gyakoriságának arányát (P/B arány) a résztvevőkben, és két csoportra osztották őket: alacsony P/B és magas P/B arány. Megállapították, hogy ez a baktériumnemzetség a leggyorsabban növekvő mikrobák közé tartozik.

Kövéríthetnek a bélbaktériumaink?

Az Ön mikrobiomja hatással lehet az éhséghormonok, például a ghrelin termelésére is, amelyek szabályozzák, hogy éhesnek vagy jóllakottnak érzi-e magát. Az egészségtelen bélmikrobiom növelheti a gyulladásos markereket, ami súlygyarapodáshoz és anyagcsere-betegségekhez vezethet.

Korábbi kutatások kimutatták, hogy a bélben magasabb Prevotella-szinttel rendelkező egyének nagyobb valószínűséggel fogynak magas rosttartalmú étrend mellett.

A Prevotella-to-Bacteroides arány előrejelzi a testsúly és a zsírvesztés sikerét 24 hetes, makrotápanyag-összetételben és élelmi rostokban eltérő étrend esetén: egy post-hoc elemzés eredményei.

Miért nem vezetnek mindig fogyáshoz a magas rosttartalmú diéták: A kutatások azt mutatják, hogy egy bizonyos diéta hatékonysága a diétázó bélrendszerének baktériumtípusától függ.
Továbbá a Prevotella nemzetségbe tartozó baktériumok nagymértékben felelősek voltak a megnövekedett szaporodási arányért a fogyókúrás csoportban.

Sample Photo