Synephrine adagolás a fogyáshoz: Mennyi synephrine HCl-t kell bevennie a fogyáshoz?

A legtöbb szinefrint tartalmazó termék a piacon legfeljebb 100 mg / napot javasol a fogyás előnyeihez, bár a kutatók úgy vélik, hogy a 35 mg-os dózisok is hatékonyak lehetnek. A szinefrin HCL-nek szinergizmusa van a koffeinnel, így ha különösen érzékeny a koffeinre, akkor a legjobb, ha nagyon kicsi szinefrinnel kezd, ha koffeinnel keveri.

Mennyi leucint kell szednem az izomtömeg növeléséhez?

Egyszerűbben fogalmazva, ugyanolyan edzés mellett leucin hozzáadásával gyorsabban és nagyobb izomtömegre tehet szert. Vegyen be 2,5 gramm leucint vagy 5 gramm elágazó láncú aminosavat a szív- és érrendszeri edzés előtt és/vagy közben. A kardió fontos része a testépítésnek, mert segít felgyorsítani a zsírégetést az izomdefiníció fejlesztése érdekében.

A szinefrin bevitel és a testmozgás additív hatásának megértése segíthet a szinefrin súlycsökkentő kiegészítőként való integrálásában a testsúly és az elhízás kezelésére irányuló edzésprogramokba 4).

Milyen betegségek esetén alkalmazható a Propranolol HCl?

A propranolol-hidrokloridot más márkanevek alatt is használják a magas vérnyomás kezelésére, beleértve a műtét előtt a feokromocitómás betegeknél, valamint más betegségek és állapotok kezelésére. Más állapotok és ráktípusok kezelésében is vizsgálják.

A szinefrin jelenlegi kutatása szegényes, kevés szilárd vizsgálatot végeztek egyedül a szinefrinről, és sok más vizsgálatot más fogyókúrás kiegészítőkkel együtt végeztek.

Bár a keserű narancsnak számos felhasználási lehetősége van, a szinefrint elsősorban a testsúlyra és a zsírégetésre gyakorolt hatásai miatt használták és tanulmányozták.

Fogyás: A Synephrine alkaloid legjelentősebb előnye a fogyás. A piacon használt szinefrin gyakori formája általában a Synephrine Hcl, néha koffeinnel és más kivonatokkal, például zöld tea kivonatokkal kombinálva, szájon át történő fogyasztásra szánt fogyókúrás étrend-kiegészítőként.

A metil-szinefrin, egy vegyes adrenerg agonista, amelyet testépítők és sportolók számára súlycsökkentő összetevőként forgalmaznak, állítólag sokkal hatásosabb, mint a keserű narancsból (citrus aurantium) kivont szinefrin.

A szinefrin hatékony zsírégető?

Egy molekula, amely mechanizmusában hasonlít az efedrinhez, de kevésbé hatásos. A gyakran "keserű narancs" néven emlegetett szinefrin az efedrinhez képest kevésbé hatékony zsírégetőnek tűnik. Kisebb egészségügyi hatásokat gyakorolhat az emésztésre és a keringésre. A szinefrinről szóló, bizonyítékokon alapuló elemzésünk 34 egyedi hivatkozást tartalmaz tudományos cikkekre.

Milyen betegségek esetén alkalmazható a synephrine HCl?

Synephrine HCL felhasználások. Míg a keserű narancsnak széleskörű felhasználási lehetőségei vannak, a szinefrint elsősorban a testsúlyra és a zsírégetésre gyakorolt hatásai miatt használták és tanulmányozták. Van néhány más érdekes felhasználási módja is, és ha a keserű narancs használatának különbségei bármilyen mutatót mutatnak, a felhasználások idővel továbbra is több területet fognak átfogni. Fogyás.

A bizonyítékok hiánya ellenére a szinefrin (p-szinefrin) széles körben jelen van a fogyókúrás, fogyókúrás, termogén és étkezést helyettesítő étrend-kiegészítőkben, és jelenléte a súlycsökkentő termékek piacán összehasonlítható más, jól kontrasztos hatékonyságú stimulánsokkal, például a koffeinnel 12). Elhízás vagy fogyás esetén a keserű narancs kivonat (975 mg) kombinálva a St. Spinalis c15019 fogyás során történő alkalmazásra -a gerincvelői érzéstelenítés során fellépő hipotenzió megelőzésére: Fogyás vagy intramuszkuláris adagolás: Felnőttek: 2-3 mg szubkután vagy IM, 3-4 neo szinefrin spinalis anesztézia előtt.

Fogyás esetén a szinefrin adagja nem haladhatja meg a 70 mg-ot, ha önmagában adják be.

Segíthet a szinefrin a fogyásban?

Igen, a Synephrine segít a fogyásban, de tisztában kell lennie a megfelelő adagolással is. Nem veheti csak úgy be a kiegészítőt orvosi utasítások nélkül. Van egy sor Synephrine adagolás súlycsökkentő okokból, de a hatékonyak napi 25-50 Mg-ból állnak. Az 50 Mg általában könnyen felülmúlja a 25 Mg-ot.

Mennyi szinefrint kell szednem a fogyáshoz? A szinefrin stimuláns, ezért fontos, hogy a tolerancia felméréséhez alacsony dózissal kezdjük. A piacon lévő legtöbb szinefrintartalmú termék legfeljebb 100 mg/napot javasol a fogyás előnyeihez, bár a kutatók szerint már 35 mg-os adagok is hatékonyak lehetnek. A keserű narancs kivonatok hatékonyságát a fogyás előidézésében néhány klinikai vizsgálatban kimutatták 42), és a szakirodalom felülvizsgálata, beleértve a szinefrint (p-szinefrint) tartalmazó termékeket önmagukban vagy más kiegészítőkkel kombinálva kapó alanyokon végzett vizsgálatokat, arra a következtetésre jutott, hogy ennek az étrend-kiegészítőnek a fogyasztása összességében biztonságos, és szerény mértékű fogyást idézhet elő 43). A szinefrin molekulának valójában 3 ismert változata van: p-szinefrin, m-szinefrin és o-szinefrin.

Mennyi szinefrint kell szedni az izomépítéshez?

A szükséges szinefrin mennyisége attól függ, hogy mit akarsz elérni, vagy mik a fitneszcéljaid. Az Ön kora, neme és súlya is szerepet játszik abban, hogy ez a stimuláns hogyan hat Önre. A Drugs.com szerint az ajánlott adag 32 milligramm, amely naponta bevehető.

Napi 32 mg p-szinefrinnel ésszerű fogyás érhető el.

A szinefrin (p-szinefrin) segít a fogyásban?

Úgy vélik, hogy hosszú távon a szinefrin (p-szinefrin) krónikus bevitele csökkentheti a zsírtömeget a fokozott hőtermelés és a zsír oxidációja révén, bár nincs klinikai vagy kutatási bizonyíték arra, hogy ezt az elképzelést csak szinefrint (p-szinefrint) tartalmazó kiegészítők használatával alátámasztották volna 11).

Mennyi fehérjére van szükséged az izomépítéshez?

Az American College of Sports Medicine azt ajánlja, hogy az izomépítésre vágyók napi 1,2-1,7 gramm fehérjét kapjanak kilogrammonként, vagyis 0,5-0,8 grammot testsúlykilogrammonként. Egy 150 kilós ember esetében ez napi 75-120 gramm fehérjét jelent.

A szinefrint a fogyás elősegítése érdekében az alapanyagcsere növelésével, a zsírbontás serkentésével és az étvágy elfojtásával egyre gyakrabban használják az efedrin helyettesítésére a fogyás elősegítése érdekében.

Miután az efedrát 2004-ben betiltották, számos kiegészítő cég áttért a szinefrinre és a metil-szinefrinre zsírégető termékeikben.

Hogyan segít a synephrine HCl a fogyásban?

Ennek oka, hogy a kalóriabevitel határozza meg a zsírégetés mértékét. Ha túl sok kalóriát viszünk be, akkor a szervezet számára fárasztóvá válik az a folyamat, amelynek során a kalóriákat nem zsírokká, hanem izmokká alakítja át. Amikor valaki Synephrine HCL-t szed, az étvágyat nagymértékben elnyomja. Ez annyiban előnyös, hogy az ember rágcsálnivalók iránti vágya ellenőrzésre kerül.

Megállapították, hogy az efedra-mentes fogyókúrás étrend-kiegészítők az efedrához hasonlóan jelentős szív- és érrendszeri stimuláló hatással rendelkeznek, de ezeket a hatásokat valószínűleg nem csak a citrus aurantium okozza, ahol a szinefrin (Advantra Z) nyolcszor nagyobb adagja nem volt hatással a vérnyomásra. A legtöbb szinefrint tartalmazó termék a piacon legfeljebb 100 mg / napot javasol a fogyás előnyeihez, bár a kutatók úgy vélik, hogy a 35 mg-os dózisok is hatékonyak lehetnek.

Ebben a cikkben megvitatjuk a szinefrint (más néven keserű narancs), ha segít a fogyásban, és más alternatívákat, amelyek jobban működhetnek.

Mennyi szinefrint kell szednem?

A napi 4-20 mg szinefrin tipikus dózisa megtalálható a standardizált citrus aurantium kivonatot tartalmazó termékek által javasolt 200-600 mg tablettánként. Ezek körülbelül 3-6% szinefrint tartalmaznak.

Az egyik összetevő, amely gyakran megtalálható a vény nélkül kapható súlycsökkentő kiegészítőkben és fitnesztermékekben, a szinefrin.

A keserű narancs kivonatát és más p-szinefrint tartalmazó készítményeket világszerte használják a fogyás elősegítésére és a sportteljesítmény fokozására.

A Synephrine kiegészítő ajánlott napi adagja a hatékony fogyás érdekében 25-32 mg.

További kutatásokra van azonban szükség annak megállapítására, hogy a szinefrin (p-szinefrin) edzés közbeni zsírégetésre gyakorolt hatása fennmarad-e krónikus bevitel esetén, annak megállapítása érdekében, hogy ez az anyag hasznos-e edzésprogramokkal együtt a testzsír/testsúlycsökkentés hatékony csökkentése érdekében.

A Citrus aurantium kivonatokat, amelyek nagy mennyiségű p-szinefrint tartalmaznak, széles körben használják fogyókúrás célokra és étvágycsökkentőként.

Mennyi synephrine HCl-t kell bevenni koffeinnel együtt?

A Synephrine HCL-nek szinergizmusa van a koffeinnel, így ha Ön különösen érzékeny a koffeinre, akkor a legjobb, ha nagyon kicsi szinefrinnel kezd, ha koffeinnel keveri. A toxicitás elkerülése érdekében az adagok nem közelíthetik meg a napi 200 mg/nap értéket, illetve nem haladhatják meg azt. [5] Kezdje 10-20 mg-mal, hogy felmérje a toleranciáját.

Sample Photo