Dupla álla fogyás - Miért van dupla állam?

Az álla alatti zsírréteg oka nem biztos, hogy olyan egyszerű, mint gondolná. A dupla áll, más néven szubmentális zsír, valószínűleg a súlygyarapodással függ össze, ebben az esetben a fogyás csökkenti a megjelenését, de bizonyos esetekben a dupla áll más tényezők, például a genetika vagy az öregedés eredménye lehet.

A kettős áll kialakulásához sok minden vezethet, többek között a genetika, a testsúly, a diéta és az életkor.

Ahhoz, hogy edzéssel elveszítsd a kettős álladat, csökkentened kell a teljes testzsírszázalékodat.

A legtöbben órákat töltünk az edzőteremben, hogy megpróbáljuk elveszíteni a testzsírt, de gyakran figyelmen kívül hagyjuk a csúnya kettős állat.

A kettős áll (más néven mandibuláris zsírpárna) egy olyan típusú testzsír, amely az áll alatt és az alsó állkapocsvonal körül halmozódik fel.

A kettős áll nyilvánvaló oka a zsírfelesleg, de még a zsírszint ingadozása is okozhat kettős állat, és sokaknál a fogyás és a testmozgás önmagában nem segít. Néhány ügyfélnek még akkor is dupla álla lesz, ha ideális testsúlyú, mert a testük genetikailag arra van programozva, hogy zsírt tároljon ezen a területen. Hogyan veszíthetem el gyorsan a kettős államat? Hajtsa hátra a fejét, és nézzen a mennyezet felé. - Nyomja előre az alsó állkapcsát, hogy feszülést érezzen az álla alatt. - Tartsa az állkapocsnyúlványt 10 számolásig. - Lazítsa el az állkapcsát, és állítsa vissza a fejét semleges helyzetbe. A kettős áll, más néven szubmentális zsír, az áll alatt kialakult zsírréteg.

Az áll alatti területen lévő túlzott zsír (más néven szubmentális zsír) általában "dupla áll" néven ismert.

Kezdje az arcizmok feszesítésével arcgyakorlatok segítségével Ha rendszeresen végzi, az arc- és nyakgyakorlatok segíthetnek fenntartani az arc fiatalos formáját az életkor előrehaladtával, valamint a kettős áll területének feszesítését.

Ha a kettős áll a súlygyarapodás következménye, a fogyás segít visszanyerni a jó megjelenését.

Tipikusan a kettős áll a platysma izom körül felhalmozódott zsír (úgynevezett submentális zsír) eredménye.

Ahogy öregszünk, arcunk különböző okok miatt veszít a térfogatából, többek között: a természetes zsírpárnák elvesztése az arc bizonyos területeiről, például az arcokról (maláris zsírpárnák) és az orr/száj területéről (orrmelléki zsírpárnák).

Egyeseknél a zsírfelesleg kettős állat hoz létre, amelyet szubmentális teltségnek is neveznek.

A leggyakoribb eljárás az úgynevezett nyakfelvarrás, míg mások a zsírleszívást választják a dupla állat okozó zsír eltávolítására.

A fogyástól nagyobbnak fog tűnni a kettős állam?

Csak a fogyás nem fogja elveszíteni a kettős állát. Sőt, talán még egy kicsit megereszkedettebbnek is tűnhet (de talán nem olyan nagynak). A dupla nyaki zsír (szubmentális zsír) a lapocka előtti zsír, ami azt jelenti, hogy ez az a zsírréteg, amely az álla alatt gyűlik össze. A súlygyarapodással zsírt adsz a testedhez, és ezzel egyidejűleg az áll alatti izmok gyengülnek.

Sajnos még akkor is előfordulhat, hogy az álla alatt nemkívánatos zsír- vagy bőrfelesleg marad, ha lefogyott. A genetika, a súlygyarapodás, a bőr rugalmasságának csökkenése a fogyás miatt és a kor mind hozzájárulhat a kettős áll kialakulásához.

Ha a kettős álla a felesleges zsír miatt van, a fogyás segíthet csökkenteni a zsír mennyiségét a hónalj alatti területen, javítva ezzel a kettős álla megjelenését.

Arc-felvarrás Ennél az eljárásnál a sebész eltávolítja a zsírt és a meglazult, megereszkedett bőrt az áll és a nyak körül, megemelve a kettős állat. Ahogy korábban is említettük, a szervezet nem mutat elfogultságot a zsírégetésben, ezért a megfelelő diéta követésére kell összpontosítanunk, amely kalóriadeficitbe hoz minket, hogy a test egész területén a zsír célba kerüljön, beleértve az áll alatti zsírréteget is.

Mennyi idő alatt lehet megszabadulni a dupla álltól?

Néhányan invazív beavatkozást választanak a kettős áll helyreállítására. A kettős áll kezelésére három fő eljárás létezik: Mezoterápia: A mezoterápia során olyan vegyületeket fecskendeznek az állba, amelyek feloldják a zsírt. A folyamat akár 6 hónapig is eltarthat, és egyeseknél akár több mint 100 injekciót is igényelhet.

Fogyás általában és testmozgás Utálom ezt mondani srácok, de ha a kettős áll az általános túlsúly következménye, akkor néhány kiló leadása nagyban hozzájárul ahhoz, hogy megszabadulj az álladtól is.

Bár a rágógumi segíthet erősen tartani az állkapocs izmait, és egy kicsit megemelheti az állát, a rágógumi nem képes csökkenteni a kettős állban található zsírlerakódásokat.

A zsír helyenkénti csökkentése nagy mítosz, és a teljes testzsír csökkentése az egyetlen megoldás a kettős álltól való megszabadulásra.

Ehelyett a test egészére kiterjedő fogyás segíthet a kettős áll eltűnésében, a más területeken lévő felesleges zsírral együtt.

Meg lehet szabadulni a dupla álltól műtét nélkül?

Amíg hajlandó a munkára, addig biztosan képes lesz megszabadulni a dupla állától műtét nélkül és természetesen. A kulcs az lesz, hogy csökkentse a teljes testzsírszázalékát, és nem csak a fogyás. Vannak, akik lézeres lipolízishez folyamodnak, hogy kiszívják a nyakukon lévő zsírt.

Ez segít stimulálni az alsó arc és az áll izmait, és általában ez a legfontosabb, amikor megpróbáljuk elveszíteni a dupla állat. Nehéz lenne jelentős mennyiségű súlyt, és így a kettős állat is elveszíteni anélkül, hogy hetente több alkalommal kardiovaszkuláris edzést végeznél.

Fogyókúráskor megszűnik a kettős áll?

Néha a súlygyarapodás is hozzájárul a kettős áll kialakulásához. Ha egyszerűen leadja a felesleges kilókat, csökkentheti az álla alatti zsírréteget.

A kettős állat általában nehéz elveszíteni, ha csak a fogyókúrára vagy a célzott állgyakorlatokra támaszkodik, különösen igaz, ha a probléma genetikai és súlyos megereszkedett bőrrel kapcsolatos. Amikor az extra kalóriák felhalmozódnak, a szervezet új helyeket talál a zsírmolekulák tárolására, és a hasi részen kívül szívesen rakódik le zsír közvetlenül az áll alatt, ami a kettős áll megjelenéséhez vezet. A kettős állat általában az állkapocs alatt felhalmozódott felesleges zsír és bőr okozza. Mivel a kettős áll elsősorban az áll alatt felgyülemlő zsírfelesleg eredménye, a teljes testsúly és a zsírszázalék csökkentése hozzájárul ahhoz, hogy az áll alatti zsírréteg eltűnjön. A kettős áll az a felesleges zsír, amely az áll alatt keletkezik, és amelyet szubmentális zsírnak nevezünk.

Sample Photo