Lencsefőzelék diétásan: Újévi lencseleves egyszerű recept.

Ahogyan a karácsony szinte elképzelhetetlen hókifli vagy halászlé nélkül, úgy a szilveszter és az újév első napján is a lencséből készült ételek, például a hagyományos lencseleves.

Klasszikus újévi étel a lencsefőzelék, a néphit szerint bőséges fogyasztásával a következő év gazdagságát várjuk magunknak. Vörös lencse főzet diétás. A fűszeres lencselevesem, vagyis a lencsehal már jó ideje itt van a blogon, de mivel ígértem hagyományosabb főzelékrecepteket, most én jövök.

Amikor a lencse megpuhult, ha szükséges, menet közben adjuk hozzá a mustárt és az ecetet, majd fogjunk két merőkanalat, és botmixerrel turmixoljuk össze.

Lencseleves recept húsleves alaplével, lilahagymával, babérlevéllel, fokhagymával és mustárral, az elkészítés részletes leírásával.

Indiai lencseleves a sütőben.

Kevés sóval, színes borssal, fokhagymával, pirospaprikával fűszereztem, majd hozzáadtam a lencsét is. A zöldséges étel korábban elkészített vörös és fekete lencséből készül hagyományos lencsével, tejtermék és liszt nélkül.

Így készül a hagyományos újévi lencseleves.

A lencsével együtt tegye bele az apróra vágott lilahagymát és (ha nincs füstölt húslé) a kockára vágott füstölt szalonnát.

Ezt szem előtt tartva úgy gondolom, hogy a legjobb lencsefőzésnek 3 titka van: Az áztatóvízbe tegye a lencsét főzni. Böngéssz a nosaltyn a legjobb lencse receptekért, ahol 73 gyors és garantáltan finom fotós és videós receptvariációval várunk! A lisztes sűrítmény arra jó, hogy gyorsan felszívódó szénhidrátokkal pakolja tele az egyébként egészséges zöldségételeket. A lencsét hideg vízzel alaposan leöblítjük, majd annyi vízben feltesszük főni, amennyi 1-2 ujjnyira ellepi (ez a vízmennyiség nagyjából felszívódik, mire megfő).

A cukkini az a zöldség, amely nagyon hasonlít az uborkára, de kalóriában az uborka még mindig verhetetlen, mégis nagyon jó diétás cukkinis zöldségétel készíthető belőle.

Hogyan készítsük el a tökéletes lencselevest.

Egy kis fej lilahagyma párolva egy kis zsiradékon, pirospaprika, víz, a másfél kiló savanyú káposzta fele.

A leveshez hasonlóan a főzelék is remek választás lehet, mert alapvetően folyékony, hígított, azaz sok vizet tartalmaz, ami nem tartalmaz kalóriát, így rengeteg diétás zöldségétel van benne.

Újévi lencseleves diétásan.

Ez a lencseleves ripsz-ropszal készül, ebédre és vacsorára (de akár reggelire is) jó, és cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén a szénhidrátdiéta része is lehet.

Diétás lencseleves zabpehelyliszttel. A főzés során a vizet többször pótolni kell, mivel a lencse jól felszívja magát.

Tehát, ha diétázol, minden nap iktass be leveseket vagy diétás leveseket vagy diétás leveseket az étrendedbe, mert nem tudsz velük kijönni.

Évről évre elkészítjük ezt a receptet, egyszerű, hagyományos, finom, próbáld ki te is, szerencsét hoz!

Lencseleves receptet keresek.

Az apróra vágott lilahagymát az olajon üvegesre pároljuk, megszórjuk pirospaprikával, és felöntjük vízzel vagy, ha van, füstölt hús főzőlevével.

Pörkölt alapot készítünk, beletesszük az előfőzött lencsét (vagy konzervet), felöntjük 2 dl vízzel és együtt főzzük.

Lencsefőzés recept - A lencse főzési idejének lerövidítéséhez érdemes egy éjszakán át áztatni.

A néhány órára beáztatott lencsét egy ujjnyival több vízzel, mint amennyi ellepi, babérlevéllel, egészben hagyott fokhagymagerezddel, fedő alatt puhára főzzük.

A vizet, amelyben a csülök készül, ne öntsük ki, szűrjük le és tegyük félre, mert felhasználhatjuk például a zöldséges étel elkészítéséhez.

A hagyomány szerint a lencse bőséges fogyasztása az év végén és az újév első napjaiban gazdagságot hoz a következő évre.

A lencsefőzelék elkészítéséhez a lencsét kiválogatjuk, megmossuk és 1-2 órán át áztatjuk.

Hogyan főzzük a borsólevest diétán.

ha lencsét főzünk, csak a vége felé tegyünk bele sót, mert ha hamarabb tesszük, akkor visszakeményedhet!

Szerintem érdemes rögtön dupla adagot (azaz 1 kg lencsét) főzni, főleg, ha szilveszterre vagy bulira készíted, mert sokáig eláll, és még remekül le is lehet fagyasztani dobozokban és adagokban.

A kisgyerekek nagyon szeretik a zöldséges ételeket, és ez éppen a diétás zöldségételek csoportjába tartozik, ezért főzzön kettőre.

Lencsefőzelék helyett: 3 isteni lencse recept 2020.

Így készül a hagyományos újévi lencseleves.

Összetevők: 500 g lencse (én a képen látható kínai lencsét vettem), 2 liter palackozott víz, 30 g füstölt szalonna szeletekre vágva, 1 közepes fej vöröshagyma megtisztítva, félbevágva, 3 közepes sárgarépa megtisztítva, négyfelé vágva.

Lencseleves receptet keresek.

A levélzöldségről elmondható, hogy kevés kalóriát és sok vizet tartalmaz, ami azt jelenti, hogy két állkapoccsal is megehetjük.

Annyi vízzel öntöm fel, hogy ellepje, ha a rizs megitta, lehet vízzel pótolni.

Így készítsd el a legegyszerűbb szilveszteri lencselevest.

Újévi lencseleves egyszerű recept.

A káposzta egyébként köztudottan jó fogyókúrás étel, csak nem kapszula formájában kell fogyasztani, hanem nyersen, diétás levesként vagy diétás zöldségként. Lencseleves vörös lencséből. Lencseleves barkács nélkül recept Juhász Viki konyhájából.

A lencsét 8-10 órán át áztattam, és 2-3 alkalommal cseréltem rajta vizet.

Öntse hozzá a húsleves alaplevet, és adjon hozzá még annyi vizet, hogy megduplázza a lencse mennyiségét az edényben.

Újévi lencseleves diétásan.

A lisztet kókuszolajon megpirítom, majd hozzáadok még 2 kanálnyit a lencse főzővizéből.

Hát persze, lencselevessel még sosem gazdagodtunk, de már az is elég szerencsés, hogy az egész család (értsd Kismugli, Nagymugli és én) imádja, pedig már jó ideje kókuszzsíron, zabpehelyliszttel készítem a rántást, amit ők észre sem vesznek.

Mielőtt elkezdenénk főzni a lencsét, cseréljük ki a vizet alatta.

Az eredeti recept linkje Teljes név A bejelentő e-mail címe A bejelentő e-mail címe Telefonszám Jogi felelősségem tudatában kijelentem, hogy a receptben szereplő kép az én szellemi tulajdonom.

A főzővizében készítse el a zöldségtálat, majd mielőtt ecettel ízesítené, keverje össze a húsdarabokat a lencsével.