Fogyás tiktoks - TikTok fogyókúrás tánca vírusként terjed?

Lehet, hogy érdemes átgondolni, hogy a TikTok fogyás tánc megy vírusos, mert a szakértők szerint ez rendkívül veszélyes. Ha még nem tudnád, a furcsa fogyókúrás mozdulatot a TikTok felhasználó, Janny14906 tette híressé.

Mi az a hip swing tánc a TikTok-on?

Maga a mozdulat abból áll, hogy a medencét rövid, gyors mozdulatokkal előre-hátra lendítjük, miközben a csípőt ide-oda forgatjuk. A TikTok felhasználó @Janny14906 szerint - akinek a Cosmopolitan a tánc újkori népszerűségét tulajdonítja - a mozdulat képes a hasi zsírégetésre, és már egy hónap alatt eredményt hoz.

Szakértők mérlegeltek arról, hogy egy ilyen mozgalom meghozná-e a kívánt eredményt, és hogy a fogyókúrás TikToks milyen hatással lehet a felhasználók mentális egészségére.

Ez különösen igaz a fogyókúrás utazási videókra, amelyek lelepleznek néhány elkoptatott mítoszt a testi egészségről. A sült zab egy egészséges és finom reggeli, amely a TikTok-on és az Instagramon is nagy népszerűségnek örvend. Sok ilyen videó mögött az a téma húzódik meg, hogy a fogyás csak akarat kérdése, hogy az egyszerű "eddz többet és egyél jobban" formula egészségesebb élethez és alacsonyabb testsúlyhoz vezet.

Úgy tűnik, hogy a TikTok vizsgálja az applikáció egy aggasztó trendjét, amely az éhezést és az anorexiát népszerűsíti.

Sokan azt gondolják, hogy a fehérjepor csak az edzőtermi drogosoknak való, és csak edzés utánra, de ez nem igaz, és a reggeli az az étkezés, ahol az emberek a leggyakrabban hiányolják ezt a makrotápanyagot, amely mind az izomnövekedéshez, mind a zsírégetéshez elengedhetetlen.

Ha láttad a citromos kávé kihívást a TikTok-on, ahol friss citromlevet (vagy lime-ot) facsarsz a fekete kávéba, akkor tudod, hogy az emberek azt állítják, hogy ez a trükk segített nekik ellapítani a hasukat és fogyni.

Az egyik fiókban konkrétan egy lánytól érkeztek üzenetek, aki azt mondta, hogy fogyási tippeket szeretne, egészséges és egészségtelen tippeket egyaránt.

A TikTokot vagy a Snapchatet kellene használnod a tartalommarketinghez? Ha az a célod, hogy növeld a felhasználók által generált tartalmakat, a TikTok a megfelelő megoldás. A Snapchat viszont jobb a történetek és releváns tartalmak megosztására, amelyek érdekelhetik a felhasználókat. A Discover fülön a marketingesek szöveg, videó és kép formájában (egy hírcikkhez hasonlóan) tudnak cikkeket közzétenni.

Yumna eltökélt szándéka, hogy megkönnyítse az egészséges főzést, és rengeteg reális ötletet oszt meg a konyhaszervezéssel, a fagyasztási tippekkel és az elvitelre szánt ebédekkel kapcsolatban. A popkultúrában elterjedt soványság mágikus gondolkodásmódja azt sugallja, hogy a fogyás csodaszer, nemcsak a fizikai egészségre, hanem a mentális egészségre, a társadalmi státuszra és az általános jólétre is. A fogyás ugyanarra az egyszerű üzenetre vezethető vissza: táplálkozzunk egészségesebben, szabályozzuk az adagokat és mozogjunk.

Napi egy csésze gyömbértea segíthet a fogyásban?

"Napi egy csésze gyömbértea számos módon támogathatja az egészséget, beleértve a fogyási célok elérését is" - mondja Aryn Doll, regisztrált dietetikus táplálkozási szakértő és a Natural Grocers vezető táplálkozási oktatási szakértője.

A fekete tea fogyasztása segíthet a fogyásban?

2017-ben a UCLA kutatói végeztek egy tanulmányt, amelyből kiderült, hogy a fekete tea elősegítheti a fogyást. A csapat megállapította, hogy a fekete (és a zöld) tea csökkentette az elhízáshoz kapcsolódó bélbaktériumok mennyiségét, miközben növelte a sovány testtömeghez kapcsolódó bélbaktériumokat.

A sült zab egy alapvető reggeli számomra, és egyike a sok fehérjedús receptnek, amelyek segítettek a zsírvesztésben és az izomtömeg növelésében az évek során.

Az egyik legnagyobb egészségügyi mítosz, amelyet a TikTok-on található fogyókúrás videók támogatnak, az, hogy az egészség és a méret közvetlenül összefügg.

Ha napi 500 kalóriát takarít meg az étrend és a testmozgás módosításával, hét nap alatt körülbelül egy kilótól szabadulhat meg. Rávilágíthat a platform működésével kapcsolatos problémákra, például a hóbortos fogyókúrás taktikák engedélyezésére. Az Insider elérte Jannyt TikTok-kommentekben, de az oldalán nincs más elérhetőség, és nem kapcsolódik hozzá semmilyen közösségi média-fiók.

Abban az esetben, ha csak a jelenlegi súlyát kell megtartania, napi 100 kalória lefaragása elegendő ahhoz, hogy stratégiai távolságot tartson a legtöbb felnőtt évente felszedett további 1-2 kilótól.

A legjobb módja a fogyásnak, ha a fogyás biztonságos módjára összpontosít.

A legtöbb ember, akivel beszélsz, szeretne lefogyni, tónusos hasat kapni és egy kicsit jobban kinézni.

A TikTok vizsgálatot indított az alkalmazásukon, amelynek eredményeképpen betiltották a káros, fogyáspárti információkkal kapcsolatos keresőkifejezéseket.

A TikTok jó vagy rossz az egészségednek? De ha egészségről és fitneszről van szó, úgy tűnik, a TikTok a megkérdőjelezhető edzésvezetés, táplálkozási tanácsok és egyebek kedvelt táptalajává vált. Így talán nem meglepő, hogy a platform legújabb vírusos pillanata az egészségügyi szakemberek szemöldökét is felhúzza.

A TikTok hihetetlenül népszerű a 16 és 24 év közöttiek körében, és új korlátozásokat vezettek be a súlycsökkentő hirdetésekkel kapcsolatban, miután kritikát kaptak a veszélyes diéták és hóbortok népszerűsítése miatt. A TikTok-on a "fogyókúrás utazás" címkének közel 3 milliárd megtekintése van.

Ha szeretné élvezni a testmozgás ismert előnyeit, beleértve a jobb vércukorszint-szabályozást és a fogyást, akkor a cél az egészséges fittségi szint elérése.

A fogyókúrás videók első néhány másodperce, az "előtte" azt sugallja, hogy az öröm a fogyással jár, hogy az életed addig áll, amíg nem nézel ki egy bizonyos módon. Amikor a Tik Tok 2016-ban elindult, elsősorban vicces állatos videókra, hangalámondásra mimikázó emberekre és vírusos tánctrendekre használták.

Segíthet a zöldséglé fogyasztása a fogyásban?

Bár a gyümölcsök magas cukortartalmúak lehetnek, egy kis zöldséglé kortyolgatása remek módja annak, hogy jóllakjon és megszabaduljon a kilóktól. Egy 12 hetes vizsgálatban a résztvevők a napi kalóriabevitelt nőknél 1600-ra, férfiaknál 1800-ra korlátozták. Az egyik csoport 0 folyékony uncia alacsony nátriumtartalmú zöldséglevet kapott, egy másik nyolc unciát, egy harmadik pedig 16 unciát.

Tik Tok) május elején készítette első videóját, amelyben részletezte, hogy épp egy szakításon megy keresztül, és szeretne leadni néhány kilót a kapcsolatából, amit felszedett, és visszailleszkedni egy régi farmerbe.

Yumna eltökélt szándéka, hogy megkönnyítse az egészséges főzést, és rengeteg reális ötletet oszt meg a konyhai szervezéssel, a fagyasztási tippekkel és az elvitelre szánt ebédekkel kapcsolatban.

A súlycsökkentő trendek, mint például ez a citromos kávé recept, gyorsnak és egyszerűnek tűnhetnek, de ez nem jelenti azt, hogy működnek is. Ez az a fajta tartalom, amelyet egy alkalmazásnak támogatnia és engedélyeznie kellene, amikor a fogyásról van szó, nem pedig olyan videók, amelyek károsak és károsak lehetnek valakinek a mentális és fizikai egészségére.

Hogyan kell csinálni a Tik Tok fogyókúrás táncot?

Ha magadnak akarod csinálni a táncot, úgy néz ki, hogy a karjaidat ritmikusan akarod mozgatni, akár az oldalad mellett, akár a fejed felett. Közben a csípődet apró, "ropogáshoz" hasonló mozdulatokkal lökd előre és hátra, közben feszítsd meg a hasizmaidat.

A TikTok hihetetlenül népszerű a 16 és 24 év közötti korosztály körében, és új korlátozásokat vezettek be a súlycsökkentő hirdetésekre, miután kritikát kaptak a veszélyes diéták és hóbortok népszerűsítése miatt.

Mely márkák használják a TikTokot marketingstratégiájuk részeként? Olyan nagy márkák használják a TikTokot marketingstratégiájuk részeként, mint a Chipotle, az E.l.f. Cosmetics, a Guess és az ESPN. A TikTok jelenleg az Egyesült Államok egyik legmenőbb alkalmazása, amely 2019 végéig több mint 1,5 milliárd letöltést generál. Az alkalmazás egyik megkülönböztető jegye a platform algoritmusa.

Sample Photo