Bár egyes kutatások szerint a keserű narancs (Citrus aurantium) segíthet a szerény fogyásban, ha diétával és testmozgással kombinálják, valószínűleg nem éri meg a kockázatot. A keserű narancs ugyanis potenciálisan súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
A keserű narancs azért népszerű összetevője a zsírégetőknek, és azért ajánlott kiegészítő a fogyni vágyóknak, mert a gyümölcs stimuláns jellege lehetővé teszi az anyagcsere fokozását, így több kalóriát éget el, mint normál esetben, miközben növeli az energiaszintet és az éberséget.
A szisztolés és diasztolés vérnyomásban vagy a pulzusszámban nem következett be jelentős változás, amikor a keserű narancs felülvizsgálatát követően a keserű narancs kivonathoz képest a bázisértékekhez képest a testsúlycsökkentés érdekében.
8 hét elteltével a kísérleti csoport keserű narancs véleménye a fogyásról szignifikánsan nagyobb mennyiségű súlyt veszített, mint a kontrollcsoport 3. Emeli a keserű narancs a vérnyomást? A keserű narancsban található szinefrin növelheti a pulzusszámot és a vérnyomást. Az alacsony vérnyomásban vagy POTS-hez hasonló állapotokban szenvedők számára kis mennyiségű keserű narancs segíthet a tünetek kezelésében. A gyors fogyás aligha jelent tartós fogyást, és soha nem egészséges fogyást.A keserű narancsot a hagyományos kínai orvoslásban emésztési zavarok, hányinger és székrekedés ellen használják. Manapság különböző keserű narancs termékeket népszerűsítenek gyomorégés, orrdugulás, fogyás, étvágygerjesztés vagy étvágycsökkentés és sportteljesítmény esetén.
A keserű narancsot jelenleg biztonságosnak tartják, és bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, de ha magas a vérnyomása, vagy magas a szívroham vagy a stroke kockázata, fogyasztása előtt kérdezze meg orvosát. A keserű narancs általában fogyókúrás tablettákban és kapszulákban található.
Kutatások kimutatták, hogy a keserű narancs kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítők fogyasztása segíthet a fogyásban.A keserű narancs biztonságos? A keserű narancs valószínűleg biztonságos, ha szájon át, az élelmiszerekben általában megtalálható mennyiségben használják. Egy esetről számoltak be, amikor egy nőnek nyugalmi állapotban a normálisnál gyorsabb volt a szívverése, miután olyan étrend-kiegészítőt szedett, amely csak keserű narancsot tartalmazott.
Adagolási és biztonsági információk. Általánosságban elmondható, hogy a keserű narancs kivonatok étrend-kiegészítőkben 50-98 mg/nap dózisban biztonságosan fogyaszthatók ( 1 , 23 ). Egy vizsgálat kimutatta, hogy 40 mg szinefrin 320 mg koffeinnel kombinálva biztonságos adagot jelent ezekből a kombinált összetevőkből ( 3 ).
A keserű narancs kivonat nem az egyetlen aktív összetevő, néhány lehetőség között van zöld tea kivonat és más összetevők, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz. A keserű narancs természetes stimuláns, és sok esetben a pulzusszám emelkedését okozza, ez vezetett ájuláshoz, vérnyomás-emelkedéshez, szívproblémákhoz és a jelentések szerint stroke-hoz egyébként egészséges embereknél, miután keserű narancsot szedtek, mind önmagában, mind koffeint is tartalmazó étrend-kiegészítőkben.A keserű narancs önmagában vagy stimulánsokkal, például koffeinnel vagy koffeintartalmú gyógynövényekkel együtt szedve növelheti a magas vérnyomás, az ájulás, a szívroham, a stroke és más súlyos mellékhatások kockázatát. Vannak olyan jelentések is, amelyek szerint a keserű narancs egyeseknél fejfájást válthat ki.
A keserű narancs (Citrus aurantium) Ázsiában őshonos gyümölcstermő fa. Az efedrához hasonló szinefrin nevű hatóanyagot tartalmaz. Az FDA 2004-ben betiltotta az efedrát a szívre gyakorolt súlyos hatásai miatt.
A keserű narancsban lévő fő hatóanyagok az oktopamin és a p-szinefrin alkaloid, más néven oxedrin, amely elsősorban a keserű narancs kiegészítőkben a fogyásért felelős.
Bár több jó minőségű, hosszú távú kutatásra van szükség, van bizonyíték arra, hogy a keserűnarancs-kivonat segít a fogyásban.Mivel a gyümölcs nagyon savanyú és keserű, Irán és Mexikó kivételével ritkán fogyasztják. A gyümölcs szárított héját fűszerként is használják. A keserű narancs egy szinefrin nevű hatóanyagot tartalmaz, amely az efedrához hasonló. Az FDA 2004-ben betiltotta az efedrát a szívre gyakorolt súlyos mellékhatásai miatt.
A férj keserű narancs fogyókúrás kiegészítők soha nem fárad, így ő diethylpropion tabletták soha nem fárad.
Válasz Dr. Brent A. Bauer-től Bár egyes kutatások szerint a keserű narancs (Citrus aurantium) segíthet a szerény fogyásban, ha diétával és testmozgással kombinálják, valószínűleg nem éri meg a kockázatot.
Amitől az emberek keserű narancs fogyókúrás kiegészítők leginkább félnek az összehasonlítás, lipoderm fogyókúrás tabletták és ugyanez igaz a legjobb rövid távú diéta fogyni gyorsan a nők számára.
És annak ellenére, hogy a keserű narancs véleménye a fogyás negatív társulás efedra, klinikai vizsgálatok nem azonosítottak semmilyen jelentős mellékhatást keserű narancs kivonat.Sok fogyókúrás és testépítő termék keserű narancsot és koffeint tartalmaz, ami egészséges felnőtteknél magas vérnyomást és megnövekedett pulzusszámot okozhat. Aggodalomra ad okot, hogy a keserű narancs használata szívproblémákat okozhat. A keserű narancsot (szinefrin) a National Collegiate Athletic Association (NCAA) tiltott anyagnak tekinti.
A keserű narancs önmagában vagy más termékekkel keverve emelte a nyugalmi anyagcserét, valamint az energiafelhasználást, és a p-Synephrine termékekben enyhe súlycsökkenést észleltek, amikor 6-12 héten keresztül adták őket.A keserű narancs (Citrus aurantium) Ázsiában őshonos gyümölcstermő fa. Az efedrához hasonló szinefrin nevű hatóanyagot tartalmaz. Az FDA 2004-ben betiltotta az efedrát a szívre gyakorolt súlyos hatásai miatt. Azóta számos fogyókúrás és testépítő termék keserű narancsot és koffeint használ helyette.
A keserű narancs rossz az Ön számára? A keserű narancs ártalmas? A keserű narancsot jelenleg biztonságosnak tartják, és bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, de ha magas a vérnyomása, vagy nagy a kockázata a szívrohamnak vagy a stroke-nak, akkor fogyasztása előtt kérdezze meg orvosát.A keserű narancs azonban szinefrint tartalmaz. Ez hasonló az efedra (ma-huang) gyógynövény-kiegészítő fő vegyi anyagához, amelyet a Food and Drug Administration az általa okozott egészségügyi problémák miatt betiltott.
Volt némi aggodalom, hogy a keserű narancsnak hasonló mellékhatásai lehetnek, mint az efedrának, keserű narancs véleménye a fogyásról bktter számú jelentés arról, hogy az emberek szívrohamot vagy stroke-ot kaptak, miután több összetevőből álló, keserű narancsot tartalmazó kiegészítőket szedtek.
A keserű narancshéj a fogyókúrás termékekben megtalálható, azonban kevesen mondják, hogy a keserű naranccsal fogyni lehet.A keserű narancs étrend-kiegészítőnek minősülhet? A keserű narancsot gyakran használják az efedra helyettesítőjeként étrend-kiegészítőkben. A National Collegiate Athletic Association (NCAA) a "szinefrint (keserű narancs)" felvette a tiltott szerek jelenlegi listájára, ahol stimulánsként szerepel.
A keserű narancs kivonatot gyakran használják súlycsökkentő kiegészítőkben. A keserű narancs szinefrint tartalmaz, amely hasonló az efedra (ma-huang) gyógynövény fő vegyi anyagához. Az efedrát az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala betiltotta, mert megemeli a vérnyomást, és összefüggésbe hozták szívroham és agyvérzés kialakulásával.
Alapvetően a tanulmány kimutatta, hogy a keserű narancs valóban segíthet a felhasználóknak fogyni és testzsírt veszíteni.Keserű narancs kivonat lehet biztonságos keserű narancs véleménye a fogyás hatékony zsírégető, de több kutatásra van szükség.
Olvassa el figyelmesen a címkéket, és keresse a keserű narancs, citrus aurantium, zöld narancs, kijitsu, neroli olaj, sevillai narancs, shangzhou zhiqiao, savanyú narancs, zhi oiao, vagy zhi xhi.
A keserű narancs héjából nyert anyagot néha különböző súlycsökkentő termékekben és egyéb kiegészítőkben figyelik meg, amelyek különböző egészségügyi problémák gyógyítására szolgálnak.Bár az elfogyasztott termékek mind több összetevőből álltak, minden esetben kifejezetten a C-re hivatkoztak. Bár a keserű narancs kivonat kevésbé hatékony, mint az efedrát tartalmazó termékek, például a Ma Huang, képes javítani a zsírégetést és növelni az energiát, ami elkerülhetetlenül fogyáshoz vezet.
A keserű narancs jobb a fogyáshoz, mint az efedrin? A tanulmányok azt mutatják, hogy az efedrin hatásosabb fogyókúrás vegyület, mint a megfelelője. Ez a keserű narancsból származó alkaloid azonban bizonyítottan biztonságosabb és kevesebb veszélyes mellékhatással jár, mint az efedrin. Ez egy legális étrend-kiegészítő, amely biztonságosan használható.
Mennyi szinefrin van 500mg keserű narancsban? (2005). Az alany a jelentések szerint olyan terméket fogyasztott, amely 500 mg keserű narancs kivonatot (6% p-szinefrin) tartalmazott, és ezt követően tachikardiát tapasztalt.
A keserű narancs azonban FELTÉTLENÜL BIZTONSÁGOS, ha orvosi céllal, például fogyókúrás céllal, étrend-kiegészítőként fogyasztják. A keserű narancs, különösen ha stimulánsokkal, például koffeinnel vagy koffeintartalmú gyógynövényekkel együtt szedik, növeli a magas vérnyomás, az ájulás, a szívroham, a stroke és más súlyos mellékhatások kockázatát.
A keserű narancs véleménye a fogyásról a keserű narancs kivonat tartalmát szabályozták annak érdekében, hogy maximalizálják a fogyást anélkül, hogy bármilyen káros hatást gyakorolnának a szervezetre. A keserű narancsot fogyasztó alanyok statisztikailag nagyobb hányada számolt be kisebb mellékhatásokról, mint szájszárazság, fokozott aktivitás és alvászavarok, de nem voltak súlyos mellékhatások, és nem volt jelentős különbség a szív- és érrendszeri mérések tekintetében szívfrekvencia, vérnyomás, sorozatos echokardiogramok és Doppler echokardiogramok a kezelt és a placebocsoportok között. Bár történelmileg étvágygerjesztésre használták, a keserű narancsot gyakran megtaláljuk a modern súlycsökkentő formulákban, mivel a szinefrin hasonló az efedrin nevű vegyülethez, amelyről ismert, hogy elősegíti a fogyást.Ma a keserű narancsot az egész Földközi-tenger térségében és Kalifornia egyes részein termesztik. Gyakran használják homeopátiásan illóolajokban és fogyókúrás étrend-kiegészítőkben. A keserűnarancsot számos étrend-kiegészítőben és olajban használják, de a tudósok még mindig tanulmányozzák lehetséges előnyeit és mellékhatásait.
A keserű narancs (Citrus aurantium) számos olyan anyagot tartalmaz, amelyekről ismert, hogy serkentik az anyagcserét, ami növeli a kalóriaégetést.
A keserű narancs élénkítő hatású. A koffein szintén stimuláns. Ezen termékek együttes szedése növelheti a vérnyomást és gyors szívverést okozhat.