Tényleg "felszabadulnak a méreganyagok", amikor az emberek fogynak?

Az emberek tényleg "felszabadítják a méreganyagokat", amikor lefogynak? Gyakori mém, hogy a fogyás során a zsírsejtekben "tárolt méreganyagok" szabadulnak fel. Ezt általában azzal indokolják, hogy miért érezhetjük magunkat rosszul a folyamat alatt (és gyakran valamilyen teljesen nevetséges "méregtelenítő" termék, például lábfürdő vagy béltisztító eladásával próbálják megoldani a problémát).

A méreganyagok hízást okoznak?

Ezeket a vegyi anyagokat a szervezetnek fel kell dolgoznia és biztonságos módon ki kell ürítenie. A baj az, hogy a szervezetünk túlterhelődik, és a méreganyagok felhalmozódnak a májban és az emésztőrendszerben. Ez súlygyarapodáshoz, hormonális egyensúlyhiányhoz és energiavesztéshez vezet.

Mi történik a zsírszövetben tárolt toxinokkal?

A környezetszennyező anyagok és más toxinok a zsírszövetben tárolódnak. A fogyás során a zsír lebomlik, és a méreganyagok a véráramba kerülnek.

Ha azon kapod magad, hogy edzel és diétázol, de mégsem fogysz, akkor lehet, hogy a szervezetedben lévő méreganyagok túlterheltségét kell keresned, mint a bűnösöket.

Gyakori mém, hogy a fogyás felszabadítja a zsírsejtekben "tárolt méreganyagokat".

Mi a kapcsolat a testsúly és a méreganyagok között? A zsírban oldódó méreganyagok a zsírsejtekbe kerülnek, így minél több méreganyagot kell elraktároznia, annál több zsírszövetre van szüksége a szervezetnek a tárolásukhoz (és ehhez értékes energiát használ fel). És annál kövérebb leszel.

Hogyan tudom kiüríteni a méreganyagokat a szervezetemből?

Maradjon aktív és mozogjon, miközben kiiktatja a méreganyagokat az életéből. A mozgás segít a nyirokrendszernek kiüríteni a salakanyagokat és a méreganyagokat a szövetekből, a testmozgás pedig javítja a keringést és a szervek egészségét. Fogyjon fokozatosan. Ne menj bele az őrült fogyókúrákba, amelyekkel túl gyorsan veszítesz nagyot, hanem egyszerre csak néhány kilót.

Egy tanulmányban a kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik a fogyás során a legtöbb peszticidet szabadították fel a zsírraktárakból, a fogyás után a leglassabb anyagcserével rendelkeztek.

A fogyás okozhat méreganyagokat a májban?

A fogyásnak azonban lehet egy olyan mellékhatása, amelyet általában nem vesznek figyelembe - a méreganyagok felszabadulása, az "International Journal of Obesity" 2010-es számában megjelent tanulmány szerint. A szervezet a mindennapi anyagcsere-folyamatok, például a hormontermelés és az emésztés során is termel saját méreganyagokat. Milyen előnyei vannak a víznek a máj méregtelenítésében?

Kezelheti a fogyását, ha okosan megválogatja, hogy mit eszik, mennyire aktív, és mennyi méreganyagot távolít el az életéből.

Mérgező vegyi anyagok raktározódnak el a szervezetedben, ha fogysz?

Gene írja: "Olvastam, hogy a mérgező vegyi anyagok a zsírsejtjeinkben raktározódnak el, és amikor fogyunk, ezek felszabadulnak a szervezetünkben. De az összes forrás, amit találok, méregtelenítő termékeket áruló cégek.

Hogyan segít a májméregtelenítés a fogyásban? Kettő: a méreganyagok zsírsejtekbe zárásával a szervezet el tudja juttatni ezeket a méreganyagokat a főbb szervektől. Éppen ezért egy jó májméregtelenítő program nemcsak a fogyást gyorsíthatja fel, hanem olyan további előnyökkel is járhat, mint a megnövekedett energia, a jobb szellemi tisztaság, a kevesebb fájdalom, az erősebb immunitás és még sok más.

A méreganyagok elhízhatnak és cukorbetegséget okozhatnak?

A tudósok nemrégiben meglepő és nyugtalanító tényre derítettek fényt: a környezeti mérgek elhíznak és cukorbetegséget okoznak(1). A szervezetben ezek a vegyi anyagok majmolják a vércukorszint egyensúlyának és a koleszterin metabolizmusának képességét. Idővel a változások inzulinrezisztenciához vezethetnek.

Az első ok, amiért a méreganyagok súlygyarapodáshoz vezethetnek, az az, hogy megzavarják a szervezet természetes hormonegyensúlyát. A kutatók megállapították, hogy a toxinok, különösen a peszticidek és a PCB-k az anyagcsere számos aspektusát befolyásolják, beleértve a hormonszintek megzavarását, a pajzsmirigy receptorok blokkolását, a májműködés megterhelését, valamint a mitokondriumok és azok kalóriaégető képességének károsodását a fogyás után. Az anyaméhben toxinoknak kitett csecsemők több zsírsejttel születnek, és nagyobb a gyors súlygyarapodás kockázata, ami túlsúlyos vagy elhízott gyermekekhez és felnőttekhez vezet.

Mi a méreganyagok négy fő kivezető útvonala?

A testnek négy fő kijárata van a méreganyagok számára: a pisilés, a kakilás, az izzadás és a pránájáma (szanszkritul légzés). Ezeket nevezem én a négyes "P"-nek. A tested minden nap minden pillanatában a négyes "P"-re támaszkodik a méreganyagok mozgósítása, átalakítása és kiválasztása érdekében.

Egy új tanulmány szerint a fogyás ártalmas lehet, és minél tovább fogysz, annál rosszabb a helyzet.

A fogyás méreganyagokat okoz a szervezetben?

A fogyásnak azonban lehet egy olyan mellékhatása, amelyet általában nem vesznek figyelembe - a méreganyagok felszabadulása, az "International Journal of Obesity" 2010-es számában megjelent tanulmány szerint. A szervezet a mindennapi anyagcsere-folyamatok, például a hormontermelés és az emésztés során is termel saját méreganyagokat.

Esetleg olyan protokollok hozzáadása, amelyek felszívják a méreganyagokat, hogy azok ne kerüljenek vissza a szervezetbe, vagy más protokollok, amelyek segítik a szervezetet a méreganyagok eltávolításában.

Fogyás esetén, különösen, ha gyors fogyást tapasztalunk diétás protokollok, méregtelenítések és tisztítások révén, a "zsírbontás" hatására túl sok méreganyag kerülhet a véráramba. Gene írja: "Olvastam, hogy a mérgező vegyi anyagok a zsírsejtjeinkben raktározódnak el, és amikor fogyunk, ezek felszabadulnak a szervezetünkben. Ez lehetővé teszi a szervezet számára, hogy a felszabaduló méreganyagokat lassan és kezelhetően kezelje, lebontva és kiöblítve őket anélkül, hogy túlterhelné a máját, vagy szükségét érezné, hogy újra bezárja őket a zsírraktárakba a hasán, a fenekén, a csípőjén, vagy bárhol máshol, ahol nem szeretné.

Lim és munkatársai szerint azok a résztvevők, akik az előző évtizedben nagymértékű fogyásról számoltak be, vérszérumukban mintegy 50 százalékkal magasabb volt hat szerves szennyezőanyag szintje, mint azoké, akik nagymértékű súlygyarapodásról számoltak be.

Ha azonban a szervezet a méreganyagok miatt tartja a súlyfelesleget, a tisztítókúra segíthet.

Mivel kevesebb méreganyag kerül a szervezetbe, a szervezetnek van ideje a zsírban, a szervekben és a test sejtjei között felhalmozódott méreganyagok kiürítésére.

A méreganyagok zavarják az Ön anyagcseréjét? Ha a helyes táplálkozás és az edzés ellenére sem sikerül lefogynia, a méreganyagok megzavarhatják a szervezet anyagcseréjét. Fontolja meg a négyszeres "P" szabályainak alkalmazását az életére. Ha a fogyás során nem tudod kiüríteni a méreganyagokat, akkor nagyobb valószínűséggel fogsz visszahízni, hogy megvédd az idegeket a méreganyagok okozta károsodástól. Tippek a fogyáshoz és a szervezet méreganyagoktól való könnyű megtisztításához Dr. A túl sok méreganyag lassúságot okoz a máj méregtelenítő mechanizmusában. Ha a helyes táplálkozás és az edzés ellenére sem sikerül lefogynia, a méreganyagok megzavarhatják a szervezet anyagcseréjét.

Ez a mérgező áradat a szervezetünkbe lassítja a fogyási folyamatot, ez az egyik oka a fogyási hullámvölgyeknek, és jojó-hatáshoz vezethet, mivel a szervezet a zsírsejtek újra és újra történő feltöltésével reagál a támadásra, miközben újra és újra felszabadítjuk a tárolt mérgeket.

Egy érdekes tanulmány szerint fogyáskor a vérben lévő méreganyagok szintje az egekbe szökik.

Hogyan méregteleníthetem a testemet otthon?

Igyon meleg vizet citromlével. - Cserélje a koffeintartalmú italokat zöld teára. - Kerülje a csomagolt gyümölcsleveket. - Tisztítsa meg szervezetét vízzel. - Aludjon eleget. - Vegyen be probiotikumokat a napi étrendjébe. - Igyon fahéjas vagy görögszéna teát.

Hisham elmagyarázta, hogy a test szükségleteinek egészséges módon történő kielégítése az alapja a fogyásnak és a szervezet méreganyagoktól való megtisztításának, nem pedig fordítva, ezért a test túlterhelése káros élelmiszerekkel nagy teher és végtelen kár.

Az emberi adatok azt mutatják, hogy ahogy a fogyás során a méreganyagok felszállnak a vérben, a biológiailag aktív pajzsmirigyhormon (T3) 29 szintje csökken.

Ez is egy újabb jó ok lehet arra, hogy megkérdőjelezzük a gyors fogyás bölcsességét, mivel az OC-k teljes testterhelése nagyobb a túlsúlyos embereknél, mint a soványaknál, így ők fogékonyabbak a káros hatásokra.

A környezeti mérgek elhíznak?

A tudósok nemrégiben meglepő és nyugtalanító tényre derítettek fényt: a környezeti mérgek elhíznak és cukorbetegséget okoznak (1). A szervezetben ezek a vegyi anyagok majmolják a vércukorszint egyensúlyának és a koleszterin metabolizmusának képességét.

Bár a tanulmány nem mutatta ki egyértelműen, hogy a fogyás okozta a magasabb szennyezőanyag-szintet, a kutatók hozzáteszik, hogy az eredmények összhangban vannak egy ilyen folyamattal, és más tanulmányok is kimutatták, hogy a rövid távú fogyás során a zsírszövetből toxinok szabadulnak fel.

Segít eltávolítani a napi szinten bevitt méreganyagokat, valamint azokat, amelyek a fogyás során elárasztják a szervezetet - teszi hozzá Gittleman.