Sample Logo
Hogyan lehet fogyni a sikertelen ivf után: Mit tegyünk másképp a sikertelen IVF után?
A sikertelen IVF után van néhány más lehetőség is, amelyet érdemes megvizsgálni, beleértve a sikertelen IVF utáni természetes terhességet, a preimplantációs genetikai szűrést, a donor petesejtekkel történő IVF-et és a terhességi béranyaságot.
Az IVF kövérít? Ez egy nyers cikk, és bárcsak igaz lenne. A személyes tapasztalat azonban egyértelműen azt mutatja, hogy ez egyszerűen nem így van. Kezdjük azzal, hogy nem csak a kalóriák növelik a súlyt, hanem számos más tényező is, beleértve az inzulin nem megfelelő feldolgozását, és szilárd meggyőződésem szerint más hormonok is hozzájárulnak. Több mint 20 IVF eljáráson estem át.
Először is, az IVF lelassíthatja az anyagcserét, vagy más módon befolyásolhatja a szervezet energiakezelését és energiafelhasználását, ami súlygyarapodáshoz vezethet.
Nichola Flood több sikertelen IVF-kísérleten ment keresztül, és küzdött a súlyával, mégis megpróbált a pályán maradni és a pozitívumokra koncentrálni.
Ha meddőséggel küzdesz, vagy IVF-et fontolgatsz, és történetesen nagyobb testalkatú vagy, akkor jó eséllyel a RE-d (reproduktív endokrinológus, más néven termékenységi orvos) azt javasolta, hogy fogyj le.
Az egészséges szervezet növelheti az IVF jövőbeli sikerének esélyét, és segíthet abban, hogy kevésbé legyen lehangolt a sikertelen terhességi kísérlet miatt.Ez reménysugarat ad azoknak, akik IVF vetélés / sikertelenség után próbálnak teherbe esni.
Egyes nők az IVF-ciklus alatt abbahagyják a testmozgást vagy a diéta ellenőrzését, ami szintén súlygyarapodáshoz vezethet.Mennyit fogok hízni az IVF során?
Minden nő tapasztalata az IVF súlygyarapodással kapcsolatban más és más. Néhányan gyorsan híznak, és azonnal le is fogynak. Más nők sokkal lassabban híznak és fogynak. Az online fórumokon a nők az embrióátültetés előtt felszedett 3 kilótól 15 kilóig terjedő súlygyarapodásról számolnak be.
Abba kell hagynom az edzést az IVF alatt?
A szakértők azt javasolják, hogy az IVF ideje alatt vegyen vissza az edzés intenzitásából, de ne hagyja abba teljesen a testmozgást. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy az egészséges testsúly (BMI - Body Mass Index) természetesen javítja az IVF-ciklus sikerét.
Mennyit kell fogynom az IVF-hez? Tekintettel ezekre a kockázatokra, a legtöbb termékenységi klinikán szigorú BMI-határértékek vonatkoznak az IVF-kezelések iránt érdeklődőkre. "Összességében a 30 alatti BMI az előnyös, de a terhességi és élveszületési arányok leginkább a 35 és 40 közötti BMI-nél nagyobb értékeknél csökkennek" - mondja.
A túl sok testmozgás befolyásolhatja a termékenységet?
Megállapították, hogy az intenzív testmozgás negatívan befolyásolhatja a termékenységet és az IVF esélyeit. A tanulmány szerint azoknál a nőknél, akik heti 4 óránál többet edzettek, 40%-kal kisebb volt a szülés valószínűsége. Kétszer nagyobb valószínűséggel tapasztalták a terhesség elvesztését vagy a beültetés sikertelenségét is.
Melyek a legjobb ételek az IVF utáni fogyáshoz?
A friss gyümölcsök és zöldségek alacsony kalóriatartalmúak és magas rosttartalmúak, ami segíthet abban, hogy hosszabb ideig jóllakottnak érezd magad. Ha mindkettőből naponta többet fogyaszt, az a mesterséges megtermékenyítés utáni fogyáshoz vezethet, különösen akkor, ha egyidejűleg kevesebb magas cukortartalmú, magas zsírtartalmú ételt fogyaszt.
A lombikbébi-megtermékenyítés súlygyarapodást okoz?
Az in vitro megtermékenyítés és a hozzá kapcsolódó gyógyszerek egyik leggyakrabban panaszolt mellékhatása a súlygyarapodás. Bizonyos mértékű IVF súlygyarapodás gyakori; sok nő tapasztalja ezt. Másrészt néhány nő nem tapasztal észrevehető súlygyarapodást.
Általánosabban a hormonkezelések, amelyek jellemzően az IVF részét képezik, súlygyarapodást okozhatnak. Ha egy újabb IVF-ciklust tervez, lehet, hogy azt tanácsolja, hogy várjon a ciklus befejezéséig, hogy megpróbáljon fogyni. A gonadotropinok, a petesejtek fejlődésének serkentésére használt gyógyszerek, hogy az IVF-ciklus során több petesejt termelődjön, szintén okozhatnak átmeneti súlygyarapodást.Hogyan fogyhatok IVF után?
Az IVF utáni fogyáshoz egészséges étrendet kell követnie és mozognia kell, de fontos, hogy konzultáljon meddőségi szakorvosával, mielőtt elkezdené a fitneszprogramot. Az egészséges test növelheti az IVF jövőbeli sikerének esélyét, és segíthet abban, hogy kevésbé legyen lehangolt a sikertelen terhességi kísérlet miatt.
Az IVF hatására hízik az ember? Testváltozások - Nem ritka, hogy a nők az IVF-kezelések során egy kicsit meghíznak. A hormoninjekciók hatással lehetnek a testsúlyodra és az éhségérzetedre is (lásd a 4. pontot).
Próbáljon ki egy olyan alkalmazást, amely nyomon követi, hogy mit eszik, és látni fogja a napi kalóriabevitelét, és képes lesz beállítani azt a fogyás érdekében. Az IVF egy nehéz folyamat, és az elméd és a tested megérdemel egy kis pihenést. Az első dolog, amit tennie kell, amikor egy sikertelen IVF-ciklussal szembesül, hogy elfogadja a kudarcot, és időt szán arra, hogy túllépjen a vegyes érzelmeken, amelyeket átél. Ha az OHSS enyhe, enyhe súlygyarapodás fordulhat elő, de közepes vagy súlyos esetekben a súlygyarapodás meghaladhatja a két fontot.Az IVF okozhat hosszú távú súlygyarapodást? A puffadás mellett, amelyet a fogamzási esélyek növelése érdekében felírt hormonkezelések okoznak, az IVF során észrevehető súlygyarapodást is tapasztalhat.
Mennyit sportoljak IVF után?
A CDC heti két napon erőnléti edzést, például súlyemelést javasol. A testmozgás drámaian növeli a fogyást, mert kalóriát éget, és lehetővé teszi, hogy többet egyél anélkül, hogy híznál. Lehet, hogy alacsony intenzitású testmozgást kell végeznie, amíg a szervezete nem épül fel az IVF után. Ha a testmozgás fájdalmas vagy kimerültnek érzi magát, forduljon orvosához.
Bár lehet, hogy nem vagyok orvos, de olyan nő vagyok, aki első kézből tapasztalta ezt, és nagyon jól ismerem a súlygyarapodást az IVF során.
Ha másfél kilót akar fogyni, akkor alacsony kalóriabevitelre van szüksége a nap folyamán - így az egészséges táplálkozás biztosítja, hogy ne hízzon tovább, de hacsak nem változott meg drámaian az étrendje az IVF alatt, nem valószínű, hogy sokkal kevesebb kalóriát eszik, mint korábban.Mennyi ideig tart a fogyás IVF után?
Először is, a diétás csoport jelentős mennyiségű súlyt veszített az IVF megkezdéséig, és a BMI-jük 29-re csökkent (szemben a nem diétás csoport 35-ös értékével). Ez a négy hónapon át tartó fogyás mértéke lenyűgöző.
Az egészséges test és az optimális testsúly a terhesség alatt elengedhetetlen a zökkenőmentes terhességhez és az egészséges gyermek megszületéséhez.
Az IVF-hez kapcsolódó hormoninjekciók azt jelentik, hogy a normálisnál sokkal több hormon áramlik a szervezetében.
Azt is tapasztaltam, hogy meghíztam, és a testmozgás ellenére általában nagyon vékony és alulsúlyos vagyok, de egy sikertelen IVF után azt tapasztaltam, hogy a testem a legnehezebb, ami valaha is volt, és ez eléggé megdöbbentő számomra.
A puffadás az IVF mellékhatása? Míg a puffadás az IVF-kezelés gyakori mellékhatása, az IVF súlygyarapodás változó. Az is normális, ha valaki hízik, és az is normális, ha nem hízik. Szem előtt tartva, hogy az IVF-kezelés is nagyon stresszes, egyes nők, akik ezen mennek keresztül, hajlamosak lehetnek a túlevésre vagy a stressz leküzdésére irányuló evésre. Ez bizonyára súlygyarapodáshoz vezethet.
Mennyi testmozgás kell a baba megfoganásához?
Törekedjen heti öt napon 30 perc mérsékelt testmozgásra. Olvassa el az NHS terhesség alatti testmozgásra vonatkozó irányelveit. Az IVF-páciensek szorosan részt vesznek a fogantatásra irányuló erőfeszítéseik apró részleteiben.
Normális az IVF során történő hízás?
Nem ritka, hogy a nők egy kicsit meghíznak az IVF-kezelések során. A hormoninjekciók hatással lehetnek a testsúlyodra és az éhségérzetedre is (lásd a 4. pontot).
Észrevette, hogy az anyagcseréje és az energiaszintje lecsökkent, és depressziós lett, miután olyan keményen dolgozott a fogyásért és a fittségért.
Miért híznak a nők az IVF-kezelés alatt? Az aktivitási szint változása a valószínű oka annak, hogy egyes nők híznak A stressz és a hangulatváltozás kiválthatja a túlzott evést az IVF-kezelés alatt Ha az étkezésről van szó, sokkal jobb, ha az egészségesebb táplálkozásra összpontosít, mint arra, hogy kevesebbet egyen az esetleges súlygyarapodás miatt. Most pedig van egy kérdésem Önökhöz.Mennyi testmozgás szükséges az IVF sikeréhez?
Kutatási tanulmánya kimutatta, hogy azoknál a nőknél, akik heti négy óránál többet sportoltak az IVF előtt egy és kilenc év között, alacsonyabb volt a sikerességi arány, mint más nőknél. Ugyanakkor némi testmozgás segít, mind érzelmileg, mind fizikailag.
Miért híznak a nők IVF után?
Mindkét tényező - a fizikai aktivitás csökkenése és a kalóriabevitel növekedése - egyes nőknél az IVF után súlygyarapodást okoz. Legtöbbjük az IVF hormonokat okolja ezért, de ez nem igaz !
Elmúlik az IVF súlygyarapodás?
Ez normális, és elmúlik, amikor a következő menstruációja megindul, vagy a terhesség néhány hetében. Ha gyorsan hízik (például 2-3 nap alatt 10 kilót), azonnal hívja fel rendelőnket.
Először is, a diétás csoport jelentős mennyiségű súlyt veszített az IVF megkezdéséig, és a BMI-jük 29-re csökkent (szemben a nem diétás csoport 35-ös értékével).
Az esetek kevesebb mint 1 százalékában az IVF petefészek túlstimulációs szindrómát eredményezhet, ami akár három-öt nap alatt 10 kiló súlygyarapodást is okozhat.
Mikor kell orvoshoz fordulni az IVF-kezeléshez?
Fel kell keresnie egy termékenységi orvost? Ha Ön 35 évesnél fiatalabb, és már legalább 12 hónapja aktívan próbálkozik a teherbeeséssel, de sikertelenül, kérjen időpontot egy termékenységi orvoshoz vagy reproduktív endokrinológushoz (néha csak RE-nek nevezik). Ha elmúlt 35 éves, csak hat hónapot várjon, mielőtt segítséget kérne.
A sikertelen IVF okaitól függően többféle megoldás is létezik, kezdve egy újabb IVF-ciklustól a harmadik fél által nyújtott termékenységi segítségen át az örökbefogadásig.
Valószínűleg az ösztrogénszint emelkedése olyan környezetet teremt, amely elősegíti a súlygyarapodást (puffadás, fáradtság, hangulatingadozás), de közvetlenül nem okozza azt.
A több testmozgás nem csak az IVF utáni fogyásban segít, hanem izmot is épít, erősíti a csontokat és javítja a hangulatot.
Teherbe eshetek természetes úton sikertelen IVF után?
Bár ritkán, de előfordulhat természetes fogantatás az IVF után. Egy tanulmány szerint a 2134 pár közül, akik megpróbálták a mesterséges megtermékenyítést, körülbelül 20%-uk a kezelés után magától teherbe esett. Sok termékenységi kezelésre jelentkező pár szubtermékeny, nem pedig meddő.
Sikertelen IVF után termékenyebb vagy? Egy sikertelen IVF-ciklus után azonban végre van egy új ok a bizakodásra. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a sikertelen IVF-cikluson átesett nők 17%-a esett teherbe természetes úton öt éven belül. Ismétlem, TERMÉSZETESEN.Ez azt jelenti, hogy a legtöbb nő azonnal elveszíti a felgyülemlett folyadékot, és visszatér a normál testsúlyához.
Ha naponta többet eszik mindkettőből, az az IVF utáni fogyáshoz vezethet, különösen akkor, ha egyidejűleg kevesebb magas cukortartalmú, magas zsírtartalmú ételt fogyaszt.
Mi történik, ha az IVF nem működik? Egy sikertelen in vitro megtermékenyítési kísérlet lesújtó lehet, különösen akkor, ha Ön hosszú ideje küzd meddőséggel. Az esetek kevesebb mint 1 százalékában az IVF petefészek túlstimulációs szindrómához vezethet, ami akár három-öt nap alatt 10 kiló súlygyarapodást is okozhat.
Bizonyos esetekben azonban a fogyás növelheti a későbbi IVF-kúrák sikerének esélyét, ezért fontos, hogy tájékoztassa orvosát fitneszcéljairól, és kérdezze meg tőle, hogyan befolyásolhatja az étrend és a testmozgás a termékenységet. Alapvetően, amikor gyógyszereket (különösen stimulánsokat) szed, a teste azt hiszi, hogy terhes, vagy legalábbis felkészül rá - és amikor abbahagyja a gyógyszerek szedését, pontosan azt teszi, amit akkor tesz, amikor már nem terhes - vagyis kiűzi az összes hajat, amit megtartott. Az IVF utáni fogyáshoz egészséges étrendet kell követnie és mozognia kell, de fontos, hogy konzultáljon meddőségi szakorvosával, mielőtt elkezdené a fitneszprogramot.