Háttér: A testsúlycsökkenés összefüggésbe hozható a májenzimek javulásával és a nem alkoholos zsírmájbetegség javulásával. Egyes bizonyítékok azonban azt is mutatják, hogy a májenzimek közvetlenül a diéta által kiváltott fogyás után átmenetileg emelkedhetnek.
Most, minden további időveszteség nélkül, beszéljünk néhányat a legjobb májtisztító termékek közül, amelyek segítenek fenntartani a máj egészségét, és segítenek gyorsan és gyorsan lefogyni.
Negyedszer, a nemek közötti különbség azzal is magyarázható, hogy a férfiak több súlyt és különösen több hasi zsírt veszítettek (amint azt a derékkörfogat jelentősebb csökkenése is mutatja), mint a nők; így a májenzimek esetleges kis mértékű növekedését a férfiaknál elfedhette a máj steatózisának általános javulása, ami talán fontosabb volt, mint a nőknél. A zsírmájban szenvedő embereknek gyakran van a felső hasuk körül egy zsírtekercs, amelyet "májtekercsnek" nevezünk, és ezt lehetetlen zsugorítani, hacsak nem javítjuk a máj működését.A zsírmáj méregtelenítés a fogyás érdekében megköveteli a túlzott ételfogyasztás, különösen a sült zsíros ételek kerülését. A zsírmáj méregtelenítés zsírmáj ellen optimális böjtös állapotban, méregtelenítő turmixszal.
Fontos a máj tisztítása a hólyagelzáródás, a székrekedés vagy a puha széklet, valamint a helytelen vizeletürítés elkerülése érdekében. A májtisztítás segíthet a fogyásban, de előtte konzultáljon először az egészségügyi szolgáltatójával.
Más kutatókkal ellentétben, akik a májenzimek második mérését a súlytartó fázis után végezték (10), mi a májenzimeket közvetlenül az LCD végét követően vizsgáltuk, miközben az alanyok még a súlycsökkentő fázisban voltak.Ha fáradt vagy hízik, az gyakran azt jelenti, hogy a mája küzd. "Olyan összetevőket használok, amelyek új szintre emelik a klasszikus májméregtelenítést. Gyorsan megfiatalítja a májműködést, így az energiaszint robbanásszerűen megnő, az immunitás turbófeltöltődik, a kínzó gyulladások és fájdalmak pedig eltűnnek" - mondja Gittleman.
Segít a fogyás az emelkedett májenzimek csökkentésében? Valójában többféleképpen is csökkentheti a májenzimeket, például fogyással, koleszterinszint-csökkentéssel és a kiegészítők/gyógyszerek csökkentésével. A kulcs az olyan enzimek csökkentése, mint az ALT, amelyek a máj egészségével kapcsolatos állapotok miatt magasak. Ha lépéseket tesz a máj egészségének fokozására, az is segíthet a májenzimek csökkentésében a folyamat során.A májenzimek javulását a fogyás során néhány (4, 9, 10), de nem minden (5, 11) kutató pozitív korrelációt mutatott ki a máj radiológiai vagy szövettani megjelenésének javulásával.
A zsírmáj súlygyarapodást okozhat, így a zsírmáj visszafordítása és a zsírmáj méregtelenítése a zsírmáj ellen az egyik legjobb módja a fogyásnak.
Így nagyobb valószínűséggel lesz "igazabb" enzimeredmény. Az enzimek azonban még így is emelkedettnek bizonyulhatnak. Egy tanulmány ugyanis kimutatta, hogy egészséges férfiaknál az ALT és az AST hét nappal a testmozgás után - amely egy egyórás súlyzós edzésből állt - is emelkedett maradt.
Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a májenzimeket. A májenzimek nagyon gyors csökkentésének egyik módja, ha elkezdesz sok folsavat fogyasztani. Ha nem tudsz elegendő táplálékhoz jutni, akkor szedheted a folsav kiegészítő formáját, a folsavat. A folsavban gazdag élelmiszerek, valamint a folsav-kiegészítők jelentősen csökkenthetik a májenzimszintet.
A kutatások szerint a fogyás a legjobb dolog, amit a NAFLD megfékezése vagy visszafordítása érdekében tehet. Jó cél a teljes testsúly 10%-ának leadása, de már 3-5%-os fogyás is javíthatja a máj egészségét.
A tápláló étrenddel történő fogyás az egyik leghatékonyabb módja a zsírmájbetegség kezelésének - és a 28 napos Májegészségügyi fogyókúra lépésről lépésre végigvezet rajta.A májátültetés és a fogyás összefügg, mivel ez az eljárás nagymértékű súlyveszteséget okozhat.
Weight Loss & Liver Support Goal Weight loss & Liver Support természetes anyagokat tartalmaz, amelyekről ismert, hogy támogatják a máj egészségét és megfelelő működését, különösen akkor, ha a súlygyarapodás következtében nem kívánt zsír felhalmozódik, ami később a máj rossz egészségéhez vezet.A nem alkoholos zsírmájbetegség leghatékonyabb kezelése a fogyás, amely bizonyítottan csökkenti a májban lévő zsír mennyiségét és a zsír által okozott gyulladást.
A betegek a májbetegség során életkortól, nemtől, iskolai végzettségtől és jövedelemtől függetlenül fogytak; a májbetegség etiológiája azonban összefüggött a fogyással.A stresszes máj szintén zsírfelhalmozódást okozhat, különösen a has körül. Mindez együttesen azt jelentheti, hogy bármennyire is korlátozza a kalóriákat, a fogyás szinte lehetetlen - hacsak nem méregteleníti a máját.
Nem alkoholos zsírmájbetegség: a máj szövettani elemzésének javulása a fogyás hatására.A máj zsúfolttá válik, és nem tudja olyan hatékonyan feldolgozni a cukrokat és zsírokat, ami a test más részein zsírfelhalmozódást okoz, és súlygyarapodáshoz vezet.
A túlsúly és az elhízás olyan betegségek, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a szívkoszorúér-betegség, az alvási apnoe, a rák és a májbetegségek, például a nem alkoholos zsírmájbetegség (NAFLD) és a nem alkoholos steatohepatitis (NASH) fő kockázati tényezői (1).
Ha túlterhelt, a mérgező maradványok felhalmozódhatnak, és gyulladást okozhatnak, ami elhízással jár. A stresszes máj zsírfelhalmozódást is okozhat, különösen a has körül. Mindez együttesen azt jelentheti, hogy bármennyire is korlátozza a kalóriákat, a fogyás szinte lehetetlen - hacsak nem méregteleníti a máját.
A zsírmáj méregtelenítés kulcsfontosságú a fogyás szempontjából, mivel a máj szabályozza a szervezet energiaigényét.
Az első korlátozás az, hogy a máj állapotát csak a májenzimek mérésével értékeltük, és nem végeztünk komputertomográfiás vizsgálatot, MR-vizsgálatot vagy májbiopsziát.
Ez azzal a ténnyel magyarázható, hogy a steatosis javulása (és az ehhez kapcsolódó májenzimcsökkenés) ellensúlyozhatta és elfedhette a májenzimek egy másik, ismeretlen eredetű enyhe emelkedését, amely talán akkor következett volna be, ha ezeknek az alanyoknak a májenzimszintje a kiinduláskor normális lett volna.