Diéta terv hasnyálmirigy-gyulladásra: Mit ehetek reggelire hasnyálmirigy-gyulladással?

Sovány húsfehérjék. - Fehér hal vagy halkonzerv. - Zöldségek. - Gyümölcsök. - Bab és lencse. - Teljes kiőrlésű gabonafélék. - Alacsony zsírtartalmú tejtermékek. - Friss fűszernövények és fűszerek.

E célok legjobb elérése érdekében fontos, hogy a hasnyálmirigy-gyulladásos betegek magas fehérjetartalmú, tápanyagdús étrendet fogyasszanak, amely gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonaféléket, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket és más sovány fehérjeforrásokat tartalmaz.

A hasnyálmirigy-gyulladás minden egyes esete más és más, és így a megfelelő hasnyálmirigy-gyulladás diétás étrend is minden egyes, ebben az állapotban szenvedő egyén számára.

Ez a cikk elmagyarázza, hogy mit kell enni és mit kell kerülni akut és krónikus hasnyálmirigy-gyulladás esetén, és egy hasnyálmirigy-gyulladásos diéta mintamenüt is tartalmaz.

Ha a hasnyálmirigy-gyulladás heveny epizód, előfordulhat, hogy az orvos által összeállított korlátozott hasnyálmirigy-gyulladásos diétára lesz szüksége.

A hasnyálmirigy-gyulladás okától függően bizonyos ételek fogyasztása és mások kerülése segíthet csökkenteni az akut hasnyálmirigy-gyulladás ismétlődő epizódjainak kockázatát, jobban kezelheti az állapotból eredő fájdalmat, valamint csökkentheti az egyéb egészségügyi szövődmények kockázatát (7, 8).

Irányelvek Az egészséges étkezési terv hasnyálmirigy-gyulladás esetén mind az öt élelmiszercsoportból tartalmaz zsírmentes és zsírszegény ételeket.

Milyen ételeket fogyasszunk a hasnyálmirigy-gyulladásból való felépülés alatt? Lipáz, amely segít a zsírok lebontásában. - Proteáz, amely segít a fehérjékkel. - Amiláz, amely lebontja a táplálékban lévő keményítőt.

A tojás kiválthatja a hasnyálmirigy-gyulladást? Bár a zsíros ételek, mint például a tojássárgája, nem károsítják a hasnyálmirigyet, hozzájárulnak a magas trigliceridszinthez, amely a hasnyálmirigy-gyulladás gyakori kockázati tényezője.

Milyen ételeket érdemes enni hasnyálmirigy-gyulladás esetén?

A krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedők számára a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, zsírtalan/alacsony zsírtartalmú tejtermékek és sovány húsdarabok a legjobb választás. Az egészséges zsírok, mint az avokádó, az olívaolaj, a zsíros halak, a diófélék és a magvak, gondos adagszabályozással fogyaszthatók.

Továbbá a japán kutatók által kidolgozott kezelési irányelvek 2015-ös felülvizsgálata megállapította, hogy a súlyos krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő betegek számára előnyös a nagyon alacsony zsírtartalmú étrend.

Ahogy a hasnyálmirigy-gyulladásos étrendben említettük, az emésztőenzimek kiválasztásának hiánya miatt egyes ételeket korlátozni kell ezeknek a betegeknek az étrendjében.

A magas zsír- és kalóriatartalmú étkezési terv magas zsírszintet eredményezhet a vérben, ami növeli a hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát.

Milyen élelmiszerek segítik a hasnyálmirigy helyreállítását?

A hasnyálmirigy egészségének megőrzése érdekében összpontosítson a fehérjében gazdag, állati zsírokban szegény és antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerekre. Próbálja ki a sovány húsokat, a babot és a lencsét, a tiszta leveseket és a tejtermékek alternatíváit (például a lentejet és a mandulatejet).

A hús- és tejzsír, a telített zsír a legkárosabb a hasnyálmirigyre, ha valakinek krónikus hasnyálmirigy-gyulladása van, és ezért nem működnek a hasnyálmirigy-gyulladásos diétában.

Az akut hasnyálmirigy-gyulladás kezelésére vonatkozó klinikai irányelvek 2016-os felülvizsgálata szerint a lágy diéta biztonságos a legtöbb olyan beteg számára, aki a hasnyálmirigy-gyulladás tünetei miatt nem tudja elviselni a szokásos étrendjét.

Mit ihatok hasnyálmirigy-gyulladás esetén?

Néha a legjobb, ha pihentetjük a hasnyálmirigyet és korlátozzuk a táplálékbevitelt. Ha fellángolást tapasztal, orvosa akár azt is javasolhatja, hogy egy-két napig ne egyen semmit. Súlyos fájdalom esetén tiszta folyadékokból álló diéta követhető. A tiszta folyadékok közé tartozik az alma-, az áfonya- és a fehér szőlőlé, a zselatin és a húsleves.

Az alultápláltság, a tápanyaghiány megelőzése és a vércukorszint optimalizálása, valamint a vese- és májproblémák elleni védelem a fő célja a hasnyálmirigy akut hasnyálmirigy-gyulladás diétás étrendnek. Míg az akut hasnyálmirigy-gyulladás epekövek miatt alakul ki, addig a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás elsősorban a táplálkozási szokások miatt.

A hasnyálmirigy-gyulladásból való felépülés során sovány húst, halat, zöldségeket, gyümölcsöket, babot, teljes kiőrlésű gabonaféléket és egyéb alacsony zsírtartalmú ételeket kell fogyasztania.

Keressen alacsony zsírtartalmú fehérjeforrásokat, például fehér halat és sovány, bőr nélküli szárnyasokat, amelyeket beilleszthet a hasnyálmirigy-gyulladásos étrendjébe. A következő hasnyálmirigy-gyulladás diétás étellista azonban standard az akut, krónikus és tüneteket okozó hasnyálmirigy-gyulladás esetén.

Melyek a legjobb és a legrosszabb ételek a hasnyálmirigy-gyulladásra?

A hasnyálmirigy-gyulladásos betegeknek figyelniük kell arra, hogy mit esznek. Az étrendjük nagy részét olyan ételeknek kell alkotniuk, mint a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, zsírszegény tejtermékek és sovány húsok. Az egészségtelen zsírokat cseréljék egészséges zsírokra, például avokádóra, olívaolajra, zsíros halakra, diófélékre és magvakra. Ezeket az egészséges zsírokat azonban gondos adagolással kell fogyasztani.

Ehetek-e tojást hasnyálmirigy-gyulladással?

Ehetsz-e tojást, ha hasnyálmirigy-gyulladásod van? A tojássárgája magas zsírtartalmú, amit a szervezeted nehezen tud megemészteni, ha hasnyálmirigy-gyulladásod van. Az egész tojás fogyasztása helyett válassza a tojásfehérjét. Ezeknek alacsony a zsírtartalmuk és magas a fehérjetartalmuk.

A szakácskönyv egészséges, ízletes és zsírszegény recepteket tartalmaz hasnyálmirigygyulladásos, hasnyálmirigyrákos és gyermekkori hasnyálmirigygyulladásos betegek és családjaik számára.

Milyen gyümölcsök a legjobbak a hasnyálmirigy-gyulladásra?

Az olyan antioxidánsokban gazdag élelmiszerek, mint a sötét, leveles zöldségek, a piros bogyós gyümölcsök, az áfonya, az édesburgonya, a szőlő, a sárgarépa, a dió és a gránátalma szintén előnyösek. De mértékkel fogyasszon avokádót, olívaolajat, zsíros halat, dióféléket és magvakat is.

A banán jót tesz a gyulladt hasnyálmirigynek? Mivel a banán könnyen emészthető, rostban gazdag, és elősegíti a bélrendszer egészségét és az emésztést, hasnyálmirigybarát ételnek számít.

Milyen ételek irritálják a hasnyálmirigyet?

Vörös hús. - Szerves hús. - Sült krumpli, burgonya chips. - Majonéz. - Margarin, vaj. - Teljes zsírtartalmú tejtermékek. - Sütemények. - Cukros italok.

Az alacsony zsírtartalmú diéta és az alacsony kard diéta köztudottan jó és hatékony diéták.

A hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő betegek ápolási kezelése magában foglalja a hasnyálmirigy-gyulladás okozta fájdalom és kellemetlenségek enyhítését, a tápláltsági állapot javítását, a légzésfunkció javítását, valamint a folyadék- és elektrolitstátusz javítását.

Milyen diétát kell tartanom, ha hasnyálmirigy-gyulladásom van?

Mit kell enni, ha hasnyálmirigy-gyulladása van. A hasnyálmirigy egészségének megőrzése érdekében összpontosítson a fehérjében gazdag, állati zsírokban szegény, antioxidánsokat tartalmazó ételekre. Próbálja ki a sovány húsokat, a babot és a lencsét, a tiszta leveseket és a tejtermékek alternatíváit (például a lentejet és a mandulatejet). A hasnyálmirigyének nem kell olyan keményen dolgoznia, hogy ezeket feldolgozza.

Hasmenéshez vagy fogyáshoz vezető krónikus hasnyálmirigy-gyulladás esetén a hasnyálmirigy-enzim-kiegészítők segíthetnek a szervezetnek lebontani és feldolgozni az elfogyasztott ételekben lévő tápanyagokat.

A hasnyálmirigy-barát étrend ideális az olyan szövődmények megelőzésére, mint a veseproblémák, a magas vércukorszint és a visszatérő akut hasnyálmirigy-gyulladás, valamint a gyógyulás felgyorsítására.
A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás diéta segít a hasnyálmirigy védelmében, és célja a hasnyálmirigy-gyulladás gyógyítása.
Az egészségügyi szakemberek határozottan azt tanácsolják a hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedőknek, hogy ne igyanak alkoholt, még akkor sem, ha a hasnyálmirigy-gyulladás enyhe.

Sample Photo