Bár a hipnózis előnyt jelenthet más fogyókúrás módszerekkel szemben, nem feltétlenül jelent gyors megoldást. A kutatások mégis azt sugallják, hogy a tápláló étrenddel, a napi testmozgással és más terápiákkal kombinált alkalmazása segíthet. További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy értékelni lehessen a hipnózis alkalmazását jelentősebb fogyás esetén.
A fogyókúrás hipnóziskezelés tipikusan magában foglal egy kezdeti felmérést, több hipnózisos ülést, valamint valamilyen nyomon követést és támogatást.Az első hipnoterápiás kezelés díja tartalmazhatja a kezdeti konzultációt és a hipnoterápiás kezelést. Ez 100 és 300 dollár közötti összegbe kerül. A további látogatások 75 és 300 dollár közötti összegbe kerülhetnek.
Ha már kipróbálta a diétát és a testmozgást, de még mindig nem tudja elérni a súlycsökkentési célját, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával más lehetőségekről vagy életmódbeli változtatásokról.A fogyókúrás hipnózis hatékony, de csak akkor, ha olyan fogyókúrás tervvel párosul, amely diétát és testmozgást is tartalmaz.
Úgy tűnik, mintha az örökkévalóság óta a fogyás leginkább két dologra koncentrálna: a diétára és a testmozgásra, és bár ezek fontosak a folyamatban, csak eszközök, és nem a kulcs az élethosszig tartó fogyáshoz. Mi a hipnoterápia és hogyan működik? A hipnoterápia egy rövid távú kezelés, amely a személy tudatos és tudatalatti elméjével dolgozik, hogy megoldást találjon a viselkedési és érzelmi problémákra. Hatékonynak bizonyult olyan problémák kezelésében, mint a nikotinfüggőség, étkezési zavarok, traumatikus emlékek és fóbiák.Hipnotikus fogyás a könnyű, biztonságos és természetes módja annak, hogy lefogyjon, önbizalmat szerezzen és vonzóbbnak érezze magát.
Feküdjön le, tegyen fel egy hipnoterápiás fogyókúrás mp3-at, és hallgasson hipnoterápiát a fogyáshoz.Ezután a terapeutával együttműködve elérhető fogyási célokat állítanak fel, és megfogalmazzák azokat a hipnotikus szuggesztiókat, amelyek a legjobban támogatják az egészséges táplálkozási és testmozgási szokásokat.
A hipnoterápia a hosszú távú fogyás bizonyított megközelítése, amely nemcsak abban segít, hogy megváltoztassa az ételekhez való hozzáállását, az egészséges táplálkozást és a kevesebb evést, hanem új önbizalmat ad, és segít abban, hogy jól érezze magát a bőrében.
De nehéz véglegesen megmondani, mert nincs elég szilárd tudományos bizonyíték csak a súlycsökkentő hipnózisról.Amikor a sikeres fogyásról van szó, a legtöbb ember egyetért abban, hogy a siker 80%-ban a táplálkozásból, 20%-ban a testmozgásból és 100%-ban a Mind Set-ből ered. Ez a Hypnosis Mind Band Program a valaha létrehozott legerősebb, hipnózisos fogyókúrás program és támogató program.
Egy átlagos irodai hipnózissal kapcsolatos kezelés ára 75 és 150 dollár között mozog óránként, és benzin- és utazási költségekkel jár, valamint a munkából vagy otthonról kiesett idővel. A súlycsökkentő szemináriumok és csoportos tanfolyamok néhány száz dollártól egy napra több ezer dollárig terjednek egy hétvégi vagy egyhetes tanfolyamért.
Az esettanulmány leírja, hogy a páciense milyen folyamaton ment keresztül, és hogyan közelítette meg fogyókúráját.A fogyókúrás hipnózis egyre nagyobb lendületet vesz, mint életképes és népszerű fogyókúrás módszer.
Mentális egészségi állapotok. A hipnózis segíthet a szorongás, a fóbiák és a poszttraumás stressz tüneteinek kezelésében. A képzett terapeuta vagy egészségügyi szakember által végzett hipnózis biztonságos, kiegészítő és alternatív gyógyászati kezelésnek számít. A hipnózis azonban nem feltétlenül megfelelő súlyos mentális betegségben szenvedő emberek esetében.
Egyes tanulmányok kimutatták 5, hogy a hipnoterápia segíthet a függőségek kezelésében, mivel a hipnózis lehetővé teszi bizonyos emberek számára, hogy a szuggesztió ereje révén megerősítsék akaraterejüket a függőséget okozó késztetések és sóvárgás leküzdésében.
A virtuális gyomorszalag legfőbb előnye, hogy töredéke a valódi műtét költségének, de nincsenek az általános érzéstelenítéssel és az invazív sebészeti eljárással járó kockázatok.
Ez arra szolgál, hogy segítsen nekik az adagszabályozás kezelésében tudatos állapotban. Az általunk megkérdezett szakértők közül sokak szerint, bár a fogyókúrás hipnózis nem újdonság, a virtuális gyomorszalag megközelítés egyre népszerűbb, és egyes hipnoterapeuták több mint 1000 dollárt kérnek a hétvégi csoportos foglalkozásokért. Miről is van szó?
Hatékonynak bizonyult olyan problémák kezelésében, mint a nikotinfüggőség, kényszerek, fóbiák és fogyás.
Miután Ön mélyen ellazult, a hipnotizőr egy erőteljes, szuggesztión alapuló szkriptet fog használni, amely úgy tesz a tudatalattijának, mintha gyomor bypass műtétre készülne. Az alapvető mögöttes koncepció itt az, hogy a tudatalatti elme nem ismeri a különbséget a valóság és a képzelet között.
Izgatottan mondhatom el, hogy ez a vadonatúj hipnotikus fogyókúrás program hamarosan elindul, és tartalmazni fog egy átfogó útmutatót az egészséges táplálkozáshoz, a szokások megváltoztatásához, valamint a motiváció és a kiegyensúlyozott életmód kialakítása körüli kilátások javításához.
Mailin Colman, az Ausztrál Hipnoterapeuták Szövetségének (AHA) elnöke szerint a hipnózis jól működhet a fogyásban segítséget kereső ügyfelek számára, azonban rámutat, hogy a virtuális lapszalagozás lehetősége nem mindenki számára megfelelő. Sok ígéretes kutatást végeztek a hipnoterápia hatékonyságáról a fogyás terén.Amikor valaki hipnoterapeutához fordul dohányzás vagy nikotinfüggőség miatt, gyakran már többször próbált leszokni más módszerekkel. 1 Bár a nikotinos rágógumi, a cukorkák, a tapaszok, a tanácsadás és más lehetőségek hatékonyak lehetnek a leszokásra irányuló erőfeszítésekben, a hipnózis is hasznosnak bizonyult néhány ember számára.
A gyomorszalag hipnózis a "nehézfegyverek" megközelítése a fogyókúrás hipnotizőr portfóliójában. Ez adhatja meg a fogyókúrás programnak azt a kis pluszt. Mindezek után semmi sem zárja ki, hogy valaki, akinek tudatos étkezési problémája van, bevonja a virtuális gyomorszalagot a fogyókúrás programjába.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a hipnózis hosszú távú fogyáshoz vezethet, és hogy a hagyományos fogyókúrás módszerekhez képest a hipnózis nagyobb sikerrel jár.Ha a biztosítás fedezi a hipnózis ülés költségeit, akkor általában annak körülbelül 10% - 50%-át fedezi (bár ez a biztosítási tervtől függően nagymértékben változhat). Ha rendelkezik egészségbiztosítással, győződjön meg róla, hogy a kezelés megkezdése előtt tisztában van azzal, hogy a hipnózis ülésnek mekkora részét fedezi a biztosítása.
Mekkora a hipnoterápia sikerességi aránya a dohányzásról való leszokásban? A hipnoterápiás csoportban kezelt betegek ötven százaléka még 26 hét után is leszokott, míg a nikotinpótló csoportban csak 15,78 százalékuk. Az NRT-n és hipnoterápián átesett betegeknél szintén 50 százalékos volt a sikerességi arány 26 hét után.
Segíthet a hipnózis a fogyásban? Bár a hipnózis hatékonyan segíthet az embereknek megbirkózni a fájdalommal, stresszel és szorongással, a kognitív viselkedésterápiát tekintik az első vonalbeli kezelésnek ezekben az állapotokban. A hipnózis a dohányzásról való leszokásra vagy a fogyásra irányuló átfogó program részeként is alkalmazható. A hipnózis azonban nem mindenkinek megfelelő.