Elhízás és gyulladás: a fogyás hatásai - Hogyan befolyásolja a gyulladás a fogyást?

Tanulmányok azt mutatják, hogy a gyulladás az összes jelentős degeneratív betegség - beleértve a szívbetegségeket, a rákot, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget - közös kiváltó oka, és hogy súlygyarapodást és fogyási nehézségeket is okozhat.

A gyulladás csökken, ha fogysz?

A fogyás és a kalóriacsökkentés bizonyítottan csökkenti a gyulladást és növeli az inzulinérzékenységet azoknál az embereknél, akiknek orvosilag javasolták a túlsúly leadását.

Mi a kapcsolat a fogyás és a gyulladás között?

Függetlenül attól, hogy a fogyás a csökkentett táplálékbevitelnek, a testmozgás révén megnövekedett üzemanyag-felhasználásnak, a zsírleszívásnak vagy a bariátriai műtétnek tudható be, a zsírszövet elvesztése a gyulladásos markerek csökkenésével jár együtt.

Összességében az LCD-t beavatkozási módszerként alkalmazó vizsgálatok eredményezték a legnagyobb átlagos súlycsökkenést, összehasonlítva az egyéb módszereket, például alacsony zsírtartalmú diétát alkalmazó vizsgálatokkal (10 v. Összességében a jelen áttekintés azt jelzi, hogy a súlycsökkenés ideje alatt a fokozott elhízással járó kedvezőtlen gyulladásos profil javulhat, így további bizonyítékot szolgáltat a túlsúly és elhízás esetén a súlycsökkenés kedvező hatásaira a társbetegségek kockázatának csökkentése szempontjából.

A fogyás befolyásolja a túlsúly és az elhízás gyulladásos profilját?

Összességében ez az áttekintés azt jelzi, hogy a fogyás ideje alatt a fokozott elhízáshoz társuló kedvezőtlen gyulladásos profil javulhat, ami további bizonyítékot szolgáltat a túlsúly és elhízás esetén a fogyás kedvező hatásaira a társbetegségek kockázatának csökkentése szempontjából.

Néhány kisebb tanulmány kimutatta, hogy a testsúlycsökkentő beavatkozások javíthatják az asztma kimenetelét, de eddig az ilyen gyermekekre vonatkozó terápiás beavatkozásokkal kapcsolatos kutatások korlátozottak voltak.

Hogyan lehet gyulladással fogyni?

A rendszeres testmozgás segít a súlyfelesleg leadásában, és természetes módon küzd a gyulladás ellen. A sok és minőségi alvás segít abban, hogy energikusabbnak érezze magát, és kiegyensúlyozza hormonjait, így aktív maradhat, és csökkentheti a gyulladást.

Okozhat-e az elhízás gyulladást a szervezetben?

Egy lehetséges molekuláris magyarázatot fedeztek fel a kutatók arra, hogy miért káros a túlsúly. Azt feltételezik, hogy a túlevés fokozza az immunválaszt. Ez a fokozott immunválasz hatására a szervezet túlzott gyulladást generál, ami számos krónikus betegséghez vezethet.

A macskák elhízásának és fogyásának hatását a széklet mikrobiótára, valamint a gyulladásra és a bélrendszeri egészségügyi markerekre elhízott macskáknál vizsgálták egy standardizált fogyókúrás program előtt és után, és összehasonlították a sovány macskákkal.

A fogyás csökkenti a gyulladást? A túlsúly tehát hozzájárulhat a krónikus gyulladáshoz. A gyulladás pedig hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Ez egy ördögi körré válhat. A jó hír az, hogy megfordítható: a fogyás segít csökkenteni a gyulladást... és a gyulladás csökkentése segít a fogyásban. Az általánosan egészséges életmód elfogadása segíthet a gyulladás csökkentésében.

A jelenlegi tanulmány azt sugallja, hogy az elhízás során megnövekedett IL-32 expresszió elősegíti a gyulladást és az ECM átalakulását a VAT-ban, hozzájárulva az elhízáshoz társuló társbetegségek kialakulásához.

Javítja-e a fogyás a fokozott elhízással járó gyulladásos profilt?

134). Összességében a jelen áttekintés azt jelzi, hogy a fogyás ideje alatt a fokozott elhízáshoz társuló kedvezőtlen gyulladásos profil javulhat, ami további bizonyítékot szolgáltat a túlsúly és elhízás esetén a fogyás kedvező hatásaira a társbetegségek kockázatának csökkentése szempontjából.

A túlsúly gyulladást okoz?

A fokozott súlygyarapodás és a fokozott gyulladás között összefüggés van. A nagyobb súly több gyulladást jelenthet. A túlsúly csökkentése azonban általában kevesebb gyulladást is jelent. A bélgyulladás is hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz.

Ezért a jelen tanulmány célja az volt, hogy felmérje a testsúlycsökkenés hatását az elhízással járó súlyos asztmás betegeknél. A súlycsökkenésnek a glikált hemoglobinra (HbA1c) gyakorolt hatásának számszerűsítése csoport szinten, a 2-es típusú cukorbetegségben (T2D) szenvedő túlsúlyos és elhízott betegek körében közzétett súlycsökkentési vizsgálatok adatai alapján.

E cikk célja, hogy röviden áttekintse az asztmát és az elhízást összekapcsoló epidemiológiai adatokat, különös hangsúlyt fektetve ezen adatoknak az asztma fenotípusára vonatkozó következményeire az elhízás esetén.

Mennyire befolyásolja a gyulladás a testsúlyt?

Azáltal, hogy hajlamosabbá tesz az inzulinrezisztenciára, a 2-es típusú cukorbetegségre és a szív- és érrendszeri betegségekre, a szisztematikus gyulladás megkönnyíti a súlygyarapodást és megnehezíti a fogyást.

Továbbá ez a hatás a súlyvesztés növekedésével csökkent, és arra a következtetésre jutottak, hogy ez a megállapítás némi fényt vethet a szerény súlyvesztéssel járó kedvező hatások hátterében álló mechanizmusokra (Chaston és Dixon121).

Egy 28 gyermeken végzett kísérleti vizsgálatban az asztmás elhízott gyermekek diétás fogyása jobb asztmakontrollal és alacsonyabb C-reaktív fehérjével (CRP)98 járt együtt.

A fogyás segít a gyulladáson?

Minden vizsgálatban legalább egy, az elhízással összefüggő gyulladásos markert (ORIM) mértek. A jelen áttekintés általános megállapítása az, hogy a testsúlycsökkentés javítja a gyulladást mind a gyulladásos (C-reaktív fehérje, TNF-alfa, IL-6 és leptin), mind a gyulladáscsökkentő (adiponektin) ORIM tekintetében.

Tekintettel arra a bizonyítékra, hogy az emelkedett ORIM-szint okozója lehet a társbetegségek kialakulásának, számos kutató feltételezte, hogy a betegség kockázatának a fogyás hatására megfigyelhető csökkenése a gyulladásos profil javulásának, azaz a pro-inflammatorikus molekulák, például a CRP csökkenésének és a gyulladásgátló molekula, az adiponektin növekedésének az eredménye lehet (ábra).

A fogyás javítja a gyulladást?

A jelen áttekintés általános megállapítása az, hogy a fogyás javítja a gyulladást mind a gyulladásos (C-reaktív fehérje, TNF-alfa, IL-6 és leptin), mind a gyulladáscsökkentő (adiponektin) ORIM tekintetében. Ezen belül a legnagyobb javulást az ORIM tekintetében a legalább 10 %-os súlycsökkenést elérő vizsgálatokban figyelték meg.

A fogyás befolyásolja a gyulladásos markereket?

Az elhízott embereknél a gyulladás jelzői emelkedettek. A kutatók azonban nem találtak változást a gyulladás szisztémás vagy zsírszöveti markereiben 5%-os súlycsökkenés esetén. A résztvevők közül kilencen elérték a későbbi célokat, mintegy 11%-os fogyást (körülbelül 7 hónap alatt) és 16%-os fogyást (körülbelül 10 hónap alatt) értek el.

A kóros elhízásban szenvedő betegeknél a jelentős, műtéti úton kiváltott fogyást az endothelfunkció, a gyulladásos állapot és az inzulinérzékenység jelentős javulása követi, ami csökkentheti a kardiovaszkuláris kockázatot.

Az elemzés elhízás szerinti rétegzése után ez a tanulmány négy potenciális asztma gént ismételt meg a normál súlyú gyermekeknél, 17-et az elhízott gyermekeknél, és ötöt a normál súlyú és elhízott gyermekeknél egyaránt74.

Ebben a tekintetben azt találtuk, hogy az IL-32 megnövekedett keringő szintje a humán elhízás és az elhízással összefüggő T2D esetében a fogyás után csökken.

Ebben a tanulmányban 56 elhízott, de egyébként egészséges nőnél végeztük el a fogyás endotélfunkciókra és az érrendszeri gyulladás keringő markereire gyakorolt hatásának első hosszú távú, prospektív értékelését.

Az elhízás összefügg a krónikus gyulladással? Az elhízás, amely a metabolikus szindróma egyik jellemzője, elhízott személyeknél krónikus gyulladással társult [6]. Ez az áttekintés számos gyulladásos indikátor és az elhízás kapcsolatát tárgyalja, és rávilágít a kapcsolódó egészségügyi szövődményekre.

Nagy klinikai vizsgálatokra van szükség annak felmérésére, hogy a testsúlycsökkenés az asztma súlyosságának vagy kontrolljának jelentős javulásához vezet-e, és hogy az elhízás és szövődményeinek farmakológiai kezelése szerepet játszik-e az asztma kezelésében ezeknél a betegeknél.

A krónikus gyulladás megakadályozhatja a fogyást?

A gyulladás a szervezet természetes válasza a sérülésre vagy betegségre; védi a szervezetet és serkenti a gyógyulási folyamatot. Sokan azonban krónikus gyulladást tapasztalnak, ami komolyan akadályozhatja a súlycsökkentési erőfeszítéseket, és növelheti a rák, a szívbetegségek, a cukorbetegség és más betegségek kockázatát.

Összefoglalva, bár a testsúlycsökkentés önmagában képes visszafordítani az elhízott állapotban nyilvánvalóan kedvezőtlen gyulladásos profilt, további vizsgálatokra van szükség annak meghatározására, hogy mennyi ideig kell fenntartani a csökkentett testsúlyt ahhoz, hogy a gyulladásos állapot hosszú távon javuljon.

Bár ezek az eredmények ígéretesek, és arra kell ösztönözniük a szolgáltatókat, hogy fontolják meg az elhízás kezelését a gyermekek asztmájában, nagyobb RCT-kre van szükség a testsúlycsökkentés hatásának további tisztázásához a gyermekek "elhízott asztmájára".

Cél A testsúly tartós csökkentését célzó életmódváltási program hatásának meghatározása a szisztémás érrendszeri gyulladás és az inzulinrezisztencia markereire.

Ez a vizsgálat a szívvel kapcsolatos gyulladás elsődleges okát fogja meghatározni a CPAP-terápia és egy testsúlycsökkentő program egyéni és kombinált hatásainak értékelésével az OSA-ban szenvedő elhízott egyének kezelésében.
A vizsgálat célja az volt, hogy megvizsgálja a fogyás hatását a folsav-, retinol-, B12-, D- és E-vitamin-állapotra és a gyulladás mértékére. A teljes zsírszövetvesztés befolyásolja a gyulladást a fogyás során? Bár a VAT kezdetben hozzájárul a gyulladásos profil javulásához a szerény súlycsökkenést követően, az ebben a felülvizsgálatban kiemelt általános minta arra utalhat, hogy a SAT (és a teljes zsírszövetveszteség) is szerepet játszik a gyulladás változásainak modulálásában további súlycsökkenés esetén.

Mi történik a zsírszövetekkel a fogyás során?

A kalóriacsökkentésből eredő testsúlycsökkenés olyan jelentős változásokat eredményez, amelyek a zsírszöveteket a bevitt energia felvételére és tárolására ösztönzik. E homeosztatikus rendszer egyéb adaptációival együtt a zsírszövetek e változásai jelentős kihívást jelentenek a sikeres fogyás fenntartása szempontjából.

A szakértők hozzátették továbbá, hogy az egyensúly megteremtéséről van szó; emellett a gyulladásos reakciók mérsékelhetők fogyással vagy a súlygyarapodás testre gyakorolt hatásának tudatos figyelésével és ennek megfelelő munkával.

Következésképpen a tárgyalt súlycsökkentő beavatkozások többsége korlátozott a tervezésükben, mivel nagyon kevés (n 8) tartalmazott a beavatkozás utáni mintavételt megelőző súlytartó szakaszt, amely lehetővé tette a szervezet gyulladásos profiljának stabilizálódását.

Vizsgálatunk célja az volt, hogy megvizsgáljuk, hogy a gyulladásos citokinek szintje magasabb-e elhízott betegeknél, értékeljük a metabolikus szindrómával való kapcsolatukat, és elemezzük a mérsékelt testsúlycsökkenés hatását a szintjükre.

A vizsgálat célja az volt, hogy értékelje az IR, a proinflammatorikus állapot és az endotheldiszfunkció markereinek változásait kórosan elhízott betegeknél a bariátriai műtétet követő testsúlycsökkenést követően.

Az újabb megközelítések ígéretesebb eredményeket hoztak: egy, az irodalomból kiválasztott asztmagéneket vizsgáló tanulmány hatásméretbeli különbségekről számolt be a normál súlyú gyermekek és a normál súlyú gyermekek asztmarizikója között. Nemrégiben kimutatták, hogy az elhízás összefügg a légúti hiperrezisztenciával (AHR) az asztmás és az egyidejűleg fennálló inzulinrezisztenciával rendelkező gyermekeknél63 , de az asztmás, de inzulinrezisztencia nélküli gyermekeknél nem. A gyulladás megnehezíti a fogyást? És mindezeknek a fogyást gátló tényezőknek van egy közös vonásuk: krónikus gyulladást okoznak a szervezetben. A gyulladás és a súlygyarapodás közötti kapcsolat bonyolult. Úgy tűnik, hogy a gyulladás súlygyarapodást, a súlygyarapodás pedig gyulladást okoz, így ezek egymást táplálják egy ördögi körben, amelyet nehéz megtörni.

A vizsgálat célja a kalprotektin alegységek (S100A8 és S100A9) keringő koncentrációjának és expressziós szintjének meghatározása volt a zsigeri zsírszövetben (VAT), az inzulinrezisztenciára és a gyulladásra gyakorolt hatásának, valamint a fogyás hatásának feltárása.

A gyulladás befolyásolja az anyagcserét? A folyamatos gyulladásos és immunválaszok a szöveti anyagcserében bekövetkező drámai változásokkal járnak. Ezek a változások magukban foglalják a tápanyagok helyi kimerülését, a fokozott oxigénfogyasztást és a nagy mennyiségű reaktív nitrogén és oxigén intermedierek keletkezését (1).

Tekintettel arra, hogy az elhízással összefüggő gyulladás a növekvő elhízás következménye, mivel a felesleges zsír a zsírsejtekben tárolódik, az FM közvetlen mérésének hiánya azt jelenti, hogy ezek a vizsgálatok nem tudják valóban azonosítani a gyulladás és az elhízás közötti összefüggéseket, sem a fogyás előtt, sem azt követően.

Okozhat-e a túlsúly gyulladást a szervezetben?

A túlevés fokozza az immunválaszt. Ez a fokozott immunválasz a szervezetben túlzott gyulladást okoz, ami számos krónikus betegséghez vezethet.

Mi a zsírszövet funkciója?

A zsírszövetek kulcsfontosságú csomópontot jelentenek a testsúlyt szabályozó homeosztatikus rendszerben. A kalóriacsökkentésből eredő testsúlycsökkenés olyan jelentős változásokat eredményez, amelyek a zsírszöveteket a bevitt energia felvételére és tárolására ösztönzik.

Mennyi idő alatt megy le a gyulladás diétával?

A gyulladáscsökkentő étrend elkezdése nem varázspirula. Az Ön eredményei az intolerancia és a gyulladás súlyosságától függően változnak. "A drasztikus változtatások soha nem vezetnek hosszú távú sikerhez, ezért adjon magának három-hat hónapot az étrend megváltoztatására és arra, hogy elkezdje látni az eredményeket" - tanácsolja Zumpano.

Sample Photo