Hogyan lehet gyógyítani az autoimmun betegséget diétával: Hogyan lehet tartósan gyógyítani az autoimmun betegséget?

Az autoimmun betegségekre nincs gyógymód, de a tünetek kezelhetők. Mindenkinek más az immunrendszere, a genetikája és a környezete. Ez azt jelenti, hogy a kezelésnek egyedinek kell lennie.

Az autoimmun betegségben szenvedőknek kerülniük kell a gyulladáskeltő élelmiszereket és azokat az élelmiszereket, amelyek nagy valószínűséggel immunválaszt váltanak ki a szervezetben (ételérzékenység).

Milyen ételek gyógyítják az autoimmun betegséget?

Antioxidáns élelmiszerek: Bogyós gyümölcsök, zöld leveles zöldségek, citrusfélék, keresztesvirágú zöldségek (kelkáposzta, káposzta stb.), bab, paradicsom és cékla. Omega-3 zsírsavak: Olívaolaj, halolaj, lenmag, chia mag, dió vagy szójabab. Ezek segítenek csökkenteni a gyulladást és a fájdalomcsillapítók szükségességét.

Bármely autoimmun betegségben az immunrendszer kiegyensúlyozatlan és túlreagál, ami sok gyulladást okoz.

Szigorú gluténmentes diétára van szükség a cöliákiában szenvedők számára, egy olyan autoimmun betegségben, amelyben a glutén még kis mennyiségben történő fogyasztása is olyan immunválaszt vált ki, amely megtámadja a bélnyálkahártyát.

Az autoimmun betegség elmúlhat magától?

Bár a legtöbb autoimmun betegség nem múlik el, a tüneteket kezelheti, és megtanulhatja kezelni a betegségét, hogy élvezhesse az életet! Az autoimmun betegségben szenvedő nők teljes, aktív életet élnek.

Az "autoimmun diétának" nincs egy elfogadott definíciója, amely segíthet a különböző autoimmun betegségek, például a szklerózis multiplex, a reumatoid artritisz és a lupusz tüneteinek csillapításában. Nincs olyan speciális étrend, amely segíthet a Hashimoto-kór megelőzésében vagy kezelésében, de számos olyan változtatás van az étrendben, amely segíthet az állapot kezelésében. Egyes kutatások azonban arra utalnak, hogy bizonyos élelmiszerek előnyösek lehetnek az autoimmun betegségben szenvedőknek, ami akkor fordul elő, amikor az immunrendszer tévesen megtámadja a saját testét.

Gyógyítható-e az autoimmun betegség természetes úton? Az autoimmun betegségekben, például a Hashimoto pajzsmirigygyulladásban, pikkelysömörben és lupusban szenvedőknél a fellángolások több hónapig vagy akár évekig is eltarthatnak. Ezeknél az egyéneknél a természetes terápiák, például az étrend és az életmódváltás kulcsfontosságúak a betegség sikeres kezelésében.

Az autoimmun betegség valaha is elmúlik? Az autoimmun betegség tünetei idővel változhatnak. Lehet, hogy remisszióba mennek át, amikor minimálisak vagy tünetmentesek, vagy fellángolhatnak, súlyosbítva a betegséget. Bár nem gyógyítható, a tünetek egy része kezelhető. Sok autoimmun betegségben szenvedő ember normális életet élhet.

Az eliminációs diéta, különösen, ha a legvalószínűbb problémás élelmiszerekkel kezdjük (mint az autoimmun protokoll), valószínűleg segíteni fog bárkinek, aki autoimmun betegségben szenved.

A kezelés az állapottól függ, de a legtöbb autoimmun betegséget olyan gyógyszerekkel kezelik, amelyek elnyomják vagy más módon megváltoztatják az immunrendszert, remélve, hogy eléggé lecsillapítják azt ahhoz, hogy a betegséget lecsendesítsék, de nem annyira, hogy mellékhatások (beleértve a fertőzéseket) alakuljanak ki.

Az AIP, amelyet néha Paleo autoimmun protokoll diétának is neveznek, a népszerű Paleo diéta szélsőséges változata, amely a paleolitikus őseink által fogyasztott élelmiszerekhez való visszatérést támogatja.

Ennek az autoimmun betegségekkel kapcsolatos diétás könyvnek a lapjain megtanulhatja, hogyan készítse el újra a 25 legfinomabb autoimmun betegségek kezelésére szolgáló receptet.

Mivel sok cöliákiában szenvedő embernek más autoimmun betegsége is van, a gluténmentesség mások számára is előnyös lehet.

A Hashimoto-kór egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer sejtjei megtámadják a pajzsmirigyet.

Gyógyítható-e az autoimmun diétával? Az autoimmun betegségek nem gyógyíthatók, de tüneteik kezelhetők. Az AIP-diéta célja, hogy segítsen ebben azáltal, hogy segít azonosítani, mely élelmiszerek válthatják ki az Ön konkrét tüneteit.

A bélrendszer kritikusan fontos az autoimmun betegségek esetében, mivel a bélbaktériumok nagymértékben szabályozzák az immunrendszert.

Más tanulmányok azt találták, hogy az állati termékeknek való kitettség autoimmun támadásokat és fellángolásokat válthat ki olyan betegségekben szenvedőknél, mint például az ízületi gyulladás, így a növényi alapú étrend valódi előnyökkel járhat.

Ez a helyzet az olyan autoimmun betegségek esetében, mint a hemofília A és a Pompe-kór, ahol az immunrendszer elutasítja az orvosok által a szervezet megmentése érdekében adott fehérjét.

Az étrend optimalizálása Az elfogyasztott ételek jelentős szerepet játszanak az autoimmun betegségek két kulcsfontosságú összetevőjében - a bélrendszer egészségében és a gyulladásban.

Úgy véli, hogy a ketogén diéta inkább autoimmun betegséget okoz, mint gyógyít, mivel a bél nyálkarétegének megfogyatkozása miatt a baktériumok közvetlenül érintkeznek az immunsejtekkel.

A bélrendszert tápláló, gyulladáscsökkentő ételek fogyasztása az egyik legjobb módja az autoimmun betegség tüneteinek csillapításának, az egészséges immunműködés támogatásának és a szervezet gyógyításának.

Hogyan lehet visszafordítani az autoimmun betegséget természetes úton? Alapjában véve egy dolog közös bennük: a kontrollálatlan immunválasz, amely szisztémás gyulladással jár. A megfelelő étrend segíthet a fájdalom enyhítésében és az autoimmun betegségek gyógyításában. Általában kerülje a koffeint, az alkoholt, a cukrot, a gabonaféléket, a tejtermékeket és a vörös húst, és összpontosítson a gyümölcsökre, a zöldségekre, az egészséges zsírokra és a halakra.

A glutén a búzában, rozsban és árpában található fehérjék neve, és károsítja a cöliákiában, egy másik autoimmun betegségben szenvedők vékonybelét.

Az autoimmun diéta hatékony módja a gyulladás és az autoimmun betegségek csökkentésének.

Milyen vitamin segít az autoimmun betegségekben?

A kutatók szerint a D-vitamin-kiegészítők csökkentik az autoimmun betegségek kockázatát. "Ez az első közvetlen bizonyítékunk arra, hogy a napi pótlás csökkentheti az Alzheimer-kór előfordulását, és úgy tűnik, hogy a D-vitamin pótlása után két évvel még kifejezettebb a hatás" - mondta Karen Costenbader, a tanulmány vezető szerzője.

Az AIP-diéta célja, hogy támogassa a bélnyálkahártyát és enyhítse az autoimmun tüneteket azáltal, hogy kerüli a gyulladáshoz köthető élelmiszereket.

Az autoimmun betegségek hagyományos étrendje és kezelése általában a tünetek enyhítésére összpontosít, és soha nem foglalkozik a fő problémával.

Sample Photo