Az igazság az, hogy a bulimiával és a korlátozó fogyókúrával kapcsolatos viselkedésmódok és stratégiák kontraproduktívak. Ahelyett, hogy segítenének a fogyásban, a testsúly megtartásában vagy ellenőrzésében, inkább csak arra szolgálnak, hogy a testsúlyod ellenőrizhetetlenebbé, változékonyabbá és végül súlygyarapodással járjon.
Talán eloszlat néhány kétséget a fejedben, ha azt hiszed, hogy valami baj van veled, hogy nem tudsz bulimiás lenni és fogyni, és talán ha bulimia tippeket keresel a fogyáshoz, rájössz, hogy a bulimia melletti fogyás egyszerűen nem fog működni. Bulimiás súlycsökkentő STRATÉGIA #1 Önhánytatás.
Miért híznak a bulimiások? Ez a krónikus stresszszint megemeli a kortizolszintet, ami összefügg a súlygyarapodással. További információért olvassa el az Alacsony kalóriatartalmú diéta növeli a kortizolszintet. Fontos tudni, hogy sok bulimiás valóban fogy, amikor a falás és a tisztálkodás helyett egészséges étkezési mintákat alkalmaz.
A bulimiára figyelmeztető jelek közé tartoznak az észrevehető súlyingadozások, a falásrohamok, vagy a falásrohamokra utaló jelek, mint például az üres csomagolások és ételtartályok, az étkezések utáni eltűnés, a túlzott testmozgás és az ételekkel kapcsolatos megszállottság.
Top 4 ok, amiért a bulimiától hízhatsz: A falásból felszívódó kalóriák száma még a tisztulás után is nagyobb, mint egy falásmentes napon felszívódó kalóriák száma.- Bulimia Discussions - Fórumok és közösség Az MPA egy olyan oldal, amely az étkezési zavarokban vagy testdiszmorfiás zavarokban szenvedők támogatását vagy gyógyulását szolgálja. Kérjük, legyen tekintettel erre a tényre, amikor fiókot hoz létre és hozzászól a fórumhoz. Én vagyok az egyetlen, aki bulimia miatt fogyott?
Ha Ön bulimia vagy más étkezési zavarban szenved, előfordulhat, hogy megszállottja lesz a testképének, és súlyos intézkedéseket tesz a testsúlya megváltoztatására.Valójában sok bulimiában szenvedő ember idővel valóban hízik. A szervezeted már abban a pillanatban elkezdi felszívni a kalóriákat, amikor ételt veszel a szádba. Ha egy nagyon nagy étkezés után rögtön hánysz, általában az elfogyasztott kalóriák kevesebb mint 50 százalékát választod ki. A hashajtók az elfogyasztott kalóriák 10 százalékától szabadulnak meg.
A hashajtókhoz hasonlóan a vizelethajtók okozta fogyás a vízvesztésből adódik, és visszatér, amint megiszik valamit.
Az alacsony elektrolitszint mellékhatásai rendkívül veszélyesek lehetnek, a kezdeti gyengeség a legsúlyosabb esetekben szívmegálláshoz és halálhoz vezethet. A bulimiának további fizikai mellékhatásai közé tartoznak a bélrendszeri problémák.
A bulimia nervosára jellemző Többszörös választás kérdése. a. a. a normális, egészséges testsúly fenntartásához elegendő étel elfogyasztásának megtagadása és/vagy olyan intézkedések alkalmazása, amelyek súlyos fogyást eredményeznek. b. a normális ételfogyasztást megszakítják a magas fogyasztás epizódjai, ami elhízáshoz vezet.
Ez megfordítja a fogyás tendenciáját, és növeli a súlygyarapodás esélyét, még akkor is, ha talán kevesebbet eszel!BULIMIA Fogyási STRATÉGIA#5 A táplálékbevitel ellenőrzése. Lehetséges, hogy még mielőtt a bulimiád teljesen kialakulna, különösen, ha korlátozó étrendet követsz, a szervezet alkalmazkodik a korlátozott táplálékbevitelhez és a rendszertelen étkezési szokásokhoz azáltal, hogy LEVESZI a szervezet alapanyagcseréjét** és NÖVELI a zsírátalakulást.
Mi a legjobb módja a fogyásnak egy falás után? BULIMIA Súlycsökkentő STRATÉGIA #1 Önállóan kiváltott hányás. Az önindukált hányás talán a leggyakoribb módszer a tisztuláshoz. A kutatások azonban azt mutatják, hogy még akkor is, ha egy falás után azonnal hánysz, a szervezeted már felszívta az elfogyasztott kalóriák 40-70%-át!
Összefoglalva: Nincs végső válasz arra, hogy a bupropiont szedő betegeknél milyen gyorsan következik be a fogyás, és nincs határozott, konkrét bupropion fogyókúrás dózis sem, amelyet ennek megfelelően követni kell.A bulimia nervosa nagy stresszt és megterhelést okoz a testnek és az elmének. Gyakran előfordul, hogy a beteg belső harccal néz szembe általános önbecsülésével és testképével kapcsolatban. Ez a szervezetnek a táplálkozás és a diéta ingadozásaival való megbirkózásából eredő kimerültségével párosulva azt okozza, hogy a személy ingerlékennyé válik és hangulatingadozásokat tapasztal.
A Wellbutrin súlyingadozásáról szóló tanulmány szerint a Wellbutrint szedőknél valószínűbb a súlycsökkenés, mint a súlygyarapodás.
Mint oly sok más bulimiás ember, én is meggyőztem magam arról, hogy bár nem mindig segített a fogyásban, a bulimiának legalább abban kellett segítenie, hogy megtartsam a súlyomat.
A bupropionról ismert, hogy fogyást okoz, de egyes betegeknél a Wellbutrin súlygyarapodást is okozhat.Biztonságos a napi egy étkezés? Az "Egy étkezés naponta" diéta, vagy OMAD diéta azt állítja, hogy segít a fogyásban azáltal, hogy a szervezetet zsírégetésre kényszeríti. Ez egyfajta szakaszos böjtölés, amely során a nap folyamán váltakoznak az olyan időszakok, amikor bármit ehetsz, és az olyan időszakok, amikor egyáltalán nem eszel.
Az anorexiában szenvedő emberek nemcsak arra lesznek hajlamosak, hogy visszaéljenek a Wellbutrinnal, hanem súlyos egészségügyi komplikációkat is tapasztalhatnak, ha ez hirtelen súlycsökkenést okoz, különösen akkor, ha már kritikusan alacsony a testsúlyuk.A legmegfelelőbb kezdeti cél a bulimiával diagnosztizált ügyfél számára a következő: *A bulimiás viselkedés általában egy maladaptív megküzdési válasz a stresszre és a mögöttes problémákra. A kliensnek azonosítania kell a szorongást okozó helyzeteket, amelyek a bulimiás viselkedést stimulálják, majd meg kell tanulnia a szorongással való megküzdés új módjait.
Lehet, hogy a szedésük után kevesebbet nyom, de ez az alacsonyabb szám a mérlegen a vízveszteségnek köszönhető, nem pedig a valódi súlycsökkenésnek.
A napi 300 milligramm bupropion HCL-t szedő egyén hat hónapos szedése után akár hat kiló súlycsökkenést is tapasztalhat.
Ennek megválaszolásához nézzük meg a leggyakoribb okokat, amiért az emberek a bulimiából való felépülés során híznak: 5 gyakori oka a súlygyarapodásnak a bulimiából való felépülés során: 1. Bár sok bulimiás a súlygyarapodás kontrollálása érdekében falási és tisztító viselkedést folytat, egy új tanulmány szerint a bulimia valójában inkább hízást okoz a nőknél, mintsem fogyást.Ha egy nagyon nagy étkezés után közvetlenül hányunk, akkor általában az elfogyasztott kalóriák kevesebb mint 50 százalékát ürítjük ki. A hashajtók az elfogyasztott kalóriák 10 százalékától szabadulnak meg.
Bár a bulémia általában nem eredményez egészségtelen és jelentős súlyvesztést, az újratáplálás néha mégis szükséges része a beteg felépülésének.A bulimia, a falásrohamok, a korlátozó étkezés, az anorexia és más rendellenes étkezési szokások gyógyulását elősegítő tér.
Az étkezési zavarok másik típusától, az anorexiától eltérően a bulímia nem feltétlenül jár jelentős súlyvesztéssel.
Most már saját tapasztalatomból tudom, hogy úgy tűnhet, hogy a bulimiás fogyás Tény: Úgy tűnik, hogy a hányás, a vad testmozgás, a hashajtók használata stb. stratégiái, vagy az ételbevitel valamilyen módon történő korlátozása kompenzálja a túlfogyasztást, a diétás szabályok megszegését vagy a falánkságot. Az itteni tagok, és általában a bulimiás/bulimiás "szakértők" mindig azzal racionalizálják a súlygyarapodást vagy a súlyvesztés hiányát a falás és a tisztogatás által, hogy "a szervezeted már bevitte a kalóriákat, így nem számít, hogy mit hánysz ki".