Legjobb yerba mate tea a fogyáshoz - A yerba mate tea jó a fogyáshoz?

5. Segíthet a fogyásban és a hasi zsírvesztésben. Állatkísérletek azt mutatják, hogy a yerba mate csökkentheti az étvágyat és fokozhatja az anyagcserét, ami segíthet a fogyásban ( 18 ). Úgy tűnik, hogy csökkenti a zsírsejtek teljes számát és az általuk tárolt zsír mennyiségét ( 19 ).

A teltségérzet talán az egyik legközvetlenebb hatása a yerba maténak a fogyásra.

A yerba mate arról is ismert, hogy a yerba mate tea segít a fogyásban a tejsav kialakulását az izmokban - egy olyan állapot, amelyet sok edző "égésként" ismer.

A yerba matéban található 250 vegyület közül a fogyást leginkább a xantin-alkaloidok segítik elő: a koffein (természetes stimuláns), a teofillin (euforikus érzést biztosít) és a teofillin (a zöld teában található stimuláns).

Mire jó a yerba mate tea?

Az Egyesült Államokban a yerba mate széles körben elérhető a bioboltokban és az interneten. A yerba matét ajánló emberek azt mondják, hogy enyhíti a fáradtságot, segíti a fogyást, enyhíti a depressziót, valamint segít a fejfájás és számos más betegség kezelésében.

A Yerba mate termogenezist, azaz fokozott kalóriaégetést, fokozott vizelethajtást és étvágycsökkentést okoz, ami mind javítja a fogyás esélyét. Más szóval, azok az emberek, akik yerba matét szedtek, jelentős fogyást tapasztaltak a súlyukban és a derék-csípő arányban, ami bizonyítja, hogy a yerba mate tea hatékony segítség a fogyásban!

A yerba mate a legegészségesebb ital?

A mate tea nagyon tápláló ital, amit számos tudományos tanulmány is alátámaszt, amelyek bizonyítják a fizikai és mentális egészségre gyakorolt pozitív hatásait. A yerba mate természetes módon tartalmazza az emberi szervezet számára szükséges szinte összes mikrotápanyagot.

A yerba mate népszerű neve (spanyolul) szó szerint "mate gyógynövényt" jelent, a mate pedig olyasmit jelent, mint "italtartály".

Számos termék van a piacon, mint például a pezsgő yerba mate és a yerba mate szóda, amelyek szénsavas hatást biztosítanak, miközben továbbra is biztosítják a yerba mate előnyeit.

A könnyen iható yerba mate jobb a magas szintű zsírégetés fenntartásához egész nap, ami a yerba mate elsődleges fogyókúrás előnye.

A yerba mate egyik módja, hogy segíthet a fogyásban, az, hogy a szomorú vagy depressziós egyének mentális állapotának javításával megakadályozhatja őket a túlevésben és a rossz táplálkozási döntések meghozatalában.

A yerba mate egyetlen lehetséges mellékhatása a fej-, nyak- és torokrák megnövekedett kockázata lehet, bár ez a kockázat nem erős, hacsak nem iszol elég sok yerba matét minden nap, és egyes kutatások szerint a yerba mate hőmérséklete, nem feltétlenül a kémiai tartalma a felelős a megnövekedett rákkockázatért.

Ha nem konzerv vagy palackozott ital formájában vásárolja a yerba matét, akkor a yerba matét a tea vagy a kávé elkészítéséhez hasonlóan készítheti el.

Mire jó a mate tea?

Az Egyesült Államokban a yerba mate széles körben elérhető a bioboltokban és az interneten. A yerba matét ajánló emberek azt mondják, hogy enyhíti a fáradtságot, segíti a fogyást, enyhíti a depressziót, valamint segít a fejfájás és számos más betegség kezelésében. Korlátozott bizonyítékok vannak arra, hogy a yerba mate segíthet néhány ilyen betegségben.

A fogyás, mint kiderült, a yerba mate szuperhatékony lehet.

Felgyorsítja az anyagcserét, növeli az anyagcsere hatékonyságát, segít több kalóriát elégetni, és javítja más fogyókúrás gyógynövények hatékonyságát, ha azokat yerba matéval kombinálják.

A yerba mate egészségesebb, mint a kávé?

Ha meg akarja őrizni emésztőrendszerének egészségét, kávé helyett válassza a yerba matét. A yerba mate képes felvenni a harcot a paraziták ellen, és természetes úton is megtisztítja a traktust. Egyes tanulmányok szerint a yerba mate még az E. coli baktériumokat is képes hatástalanítani - ha már a hatásosról beszélünk!

Számos oka van annak, hogy a yerba mate a fogyáshoz kapcsolódik.

A yerba mate tea fogyasztása vagy a yerba mate étrend-kiegészítők szedése igen népszerűvé vált az egészségük megőrzését, az elhízás megelőzését és a testsúlycsökkentést célzó emberek körében.

Valójában a yerba mate tea lehet az Ön új legjobb barátja a fogyókúra során.

A mate jobb, mint a tea?

Mivel a yerba mate több koffeint tartalmaz, mint a zöld tea, több zsírégető és anyagcsere-fokozó előnye van. A yerba matéban található nagyobb mennyiségű koffein erősebb étvágycsökkentővé is teszi.

Yerba mate egy jó alternatíva a kávé vagy a rendszeres tea rrview akkor yerba mate fogyás felülvizsgálat keres extra energiát, és ez is segíthet a vérzsírszint és a fogyás.

És a fogyókúrás teák témájában a szerző ezt is megemlíti: "Ha a fogyás a célod, fontold meg, hogy inkább zöld teát iszol.

A Yerba matét régóta használják fogyókúrára, és tanulmányok kimutatták, hogy megakadályozza a testsúlygyarapodást és csökkenti a teljes testzsírt.

A mate tea jót tesz az egészségnek?

A yerba mate antioxidáns vegyületeket, például koffeinszármazékokat és polifenolokat tartalmaz, amelyek védelmet nyújthatnak a szívbetegségek ellen. Sejt- és állatkísérletek arról is beszámolnak, hogy a mate-kivonat némi védelmet nyújthat a szívbetegségekkel szemben ( 28 , 29 ). Emberek esetében úgy tűnik, hogy a yerba mate csökkenti a koleszterinszintet.

Az alanyok fele yerba mate teát kapott injekcióként (napi 5 gramm nyers yerba mate növényi anyagot), míg a másik fele inert placebo teát ivott naponta.

A kutatók ismét jelentős hatást találtak a yerba mate esetében, amiből arra a következtetésre jutottak, hogy a yerba mate jótékony hatással van a fogyásra, mivel képes lassítani a gyomor kiürülésének ütemét.

Biztonságos a yerba mate mindennapos fogyasztása? A Yerba mate valószínűleg nem biztonságos, ha nagy mennyiségben vagy hosszú ideig fogyasztják. Nagy mennyiségű yerba mate (napi 1-2 liter) hosszú ideig történő fogyasztása növeli a rák egyes típusainak kockázatát. Ez a kockázat különösen nagy azoknál, akik dohányoznak vagy alkoholt fogyasztanak. A fogyás tekintetében a yerba mate hasznosnak bizonyult mind a fogyás, mind a súlykontroll szempontjából.

Milyen yerba matét vegyek?

A legjobb yerba mate márka kiválasztásához olyan ízeket kell választania, amelyek megfelelnek az ízlésének. Az olyan márkák, mint a Cruz De Malta és a CBSe olyan ízeket kínálnak, amelyeket a legtöbb kezdő yerba mate ivó értékelni fog, míg mások, mint a Taragui és a Rosamonte a legjobbak, ha hagyományos yerba mate ízt szeretne.

Íme egy útmutató, amely bemutatja a legjobb yerba mate teafiltereket, és olyan termékeket is tartalmaz, amelyekben a yerba mate és más gyógynövények keverednek.

Sample Photo