Bbq szósz fogyás: A barbecue szósz jó Neked?

Bár rengeteg olyan barbecue szósz van, amely nagy mennyiségű cukrot és nátriumot tartalmaz, vannak olyanok is, amelyek jó tápértékkel egészítik ki az étrendedet. Egyes grillmártások A-vitamint és kalciumot tartalmaznak, mindkettő létfontosságú az általános egészségi állapotod szempontjából. Fontos, hogy mindig olvassa el a címkéket, mielőtt élelmiszert vásárol, különösen, ha szószokról van szó.

Először is, készítsen egy adagot ebből a fanyar, cukormentes barbecue szószból.

Ehetek barbecue-t diéta mellett is?

Igen, egy grillezőhelyen is lehet egészséges étrendet tartani. Grillezés: Ez egy főnév és egy ige, egy eszköz és egy technika (megkülönböztetendő a grillezéstől), és egyes helyeken szinte vallás. Az ízek és az adagok nagyságáról is szól. Ez teszi kihívássá az egészséges étkezés számára.

A barbecue szósz káros az Ön számára?

A barbecue szósz a lédús, bébi bordák vagy akár egy grillezett csirkés szendvics szükséges kiegészítője egy meleg nyári napon. Néhány barbecue szósz azonban tele van cukorral és nátriummal. Ha pedig az egészséges grillezett húsra kenjük őket, az azonnal diétás katasztrófává változtathatja az ételt.

Valószínűleg úgy öntözöd a húsokat, zöldségeket és halakat a kiadós, ínycsiklandóan finom BBQ-szósszal, hogy nem veszed figyelembe az adagok méretét, a kalóriákat és azt, hogy a szósz hogyan hat a szervezeted vízvisszatartására és vércukorszintjére.

Van magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup (HFCS) mentes grill? A G Hugh's smokehouse és a Heinz naturals is HFCS-mentes. A Syracuse-ból származó, de a közép-atlanti és észak-keleti régióban kapható Dinosaur BBQ HFCS- és gluténmentes. A Kraft szerepel a listáján, és nem vagyok biztos benne, hogy tisztában van vele, de magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmaz.

Milyen ízű legyen a barbecue szósz?

Egy jó barbecue-szószban a füstös, fűszeres és édes ízek harmonikus kölcsönhatásának kell lennie, és egy csipetnyi ecetnek kell kiegyensúlyoznia az ízeket. Az Egyesült Államok minden régiója vitatkozik arról, hogy mi a barbecue végső íze, de én személy szerint a paradicsom és a Worcestershire keverékét kedvelem, mivel az a klasszikus közönségkedvenc.

A ketogén étrend használatával hosszabb időn keresztül jelentős mennyiségű súlycsökkentést érhet el. Csökkentse a hőfokot, és főzze legalább 5 percig, és adjon hozzá egy kis vizet, hogy elérje a kívánt állagot, és hogy ne égjen meg. Mivel a csípős szósz sokoldalú fűszer, amelyet húsokhoz, mártogatósokhoz, levesekhez és sok máshoz is adhatunk, a vegetáriánus étrenden élőknek érdemes elgondolkodniuk azon, hogy kipróbálják a csípős szószt.

A bio BBQ szósz jobb az Ön számára? "A piacon kapható legtöbb BBQ-mártás tele van zsírral és cukorral az íz és a textúra javítása érdekében. Ez a bio BBQ szósz azonban alig vagy egyáltalán nem tartalmaz egyik káros összetevőt sem" - mondja Trista Best, MS, RD. Nulla gramm zsírral és mindössze 2 gramm cukorral biztos lehetsz benne, hogy az egészséged feláldozása nélkül fokozod az ízt.

Főzzük a gyömbért, a fokhagymát, a jalapenót, az almalevet és az ecetet közepes lángon egy nagy lábasban.

Túl sok ecet van a barbecue szószban?

Mérsékelten finom, de a túl sok ecet savanyú, kesernyés ízt eredményezhet. Nehéz semlegesíteni az ecet ízét, ha egyszer már kellemetlenné vált, de bizonyos gyakori összetevők segíthetnek ellensúlyozni a túl erős ízt.

Hány kalória van ebben a barbecue szószban?

Ez a barbecue szósz nem tartalmaz mesterséges aromákat, színezéket vagy tartósítószert, és gluténmentes. És mivel adagonként mindössze 35 kalóriát tartalmaz, bűntudat nélkül kenhetsz vele mindent a zöldségnyársaktól a csirkeszárnyakig. Táplálkozási információk: Két evőkanál ebből a szószból 35 kalóriát, 200 milligramm nátriumot és hat gramm cukrot tartalmaz.

Én használok sok steak szósz, néhány szerves ketchup ( nincs magas fruktóz), salsa, mint fűszer a sandwhich,és a saját alacsonyabb kalóriatartalmú tarter szósz, mert az általuk eladottak nem.

Miután lefagyasztottam, kiveszem a barbecue szósz jégkockákat, beleteszem őket egy gallonos fagyasztózacskóba, és máris házi készítésű BBQ szósz áll rendelkezésemre, amikor csak akarom.

A durva sóban lévő szennyeződéseket különböző szűrőanyagokon keresztül adszorbeálják, hogy keto barátságos bbq szószt képezzenek egy tisztítási folyamatot, majd az eredmény nagyon kevés szennyeződés.

Keressen olyan barbecue szószt, amely kevesebb cukorral vagy steviával készült.

Miért olyan jó a barbecue szósz?

fanyar.füstös és egy kis hőérzet. A So Good Bar B Que szósz kiváló sült krumplira, sült babra és zöldségekre. Nagyszerű mártogatósnak, és fokozza az ízét annak, amit éppen eszik. So Good Bar B Que szósz. "Olyan jó, hogy nincs szükséged húsra!

Bár a legjobb szószok között szerepel, mint minden olyan barbecue-szósz, amely cukrot tartalmaz (ez a szósz nyolc gramm cukrot tartalmaz, amelyből hét hozzáadott), tartsa szem előtt, hogy mennyi szószt kenjen a fehérjékre és a zöldségekre.

Mennyi szénhidrát van a barbecue szószban?

Az összes szénhidrát 1 evőkanál barbecue szószban 2 (g), a napi érték 1%-a. A cukor 1 evőkanál barbecue szószban kb. 0,84 g, a fehérje mennyisége 1 evőkanál barbecue szószban kb. 0,28 g. Kérjük, olvassa el a bal oldalon látható tápértékadatok címkét az 1 evőkanál barbecue szószban található teljes tápanyagtartalom teljes bontásáért.

Hízhatsz a barbecue-tól? A grillezés jó társaságot, jó hangulatot és jó ételeket jelent, de ha megpróbálsz egészségesen táplálkozni, a nyári főzőcskézés kihívásnak tűnhet. Ez azért van, mert a grillezés fő ételei hajlamosak zsírt, sót, cukrot és kalóriát tartalmazni.

Nos, ezek a BBQ szószok a cukor nélküli bbq szószoktól kezdve az alacsony cukortartalmú és a természetes cukortartalmú bbq szószokig terjednek.

Fogyasztása ki is gyakran ronthatja a fogyás kezdeményezések, így sokkal jobb, hogy egy edényt kaparásból otthon.

Ha fogyni szeretne, de szereti az olyan dolgokat, mint a majonéz vagy a BBQ-szósz, próbálja meg egy teáskanállal kimérni az adagokat.

Bár finom és ideális a nyári főzőcskézésekhez, a BBQ szósz nem nyújt valódi előnyöket a szervezet számára, ehelyett tele van cukorral és kalóriával, ami a fogyás ellen hathat.

A Tabasco nagyszerű lehetőség más fűszerekkel való keverésre is a fogyás érdekében.

Ha természetes gyümölcsösséggel rendelkező barbecue szószt szeretne, fontolja meg cukrozatlan almaszósz vagy pürésített friss gyümölcs hozzáadását a legjobb barbecue szószok egyikéhez (ezekről olvasson tovább).

Melyik a legjobb bio barbecue szósz? A legjobb választásunk az Annie's Original BBQ szósz volt. A teljesen természetes, bio élelmiszerekről ismert Annie's hihetetlen bio barbecue szószt készít. Az egyszerű összetevők vízzel, almaecettel, paradicsompürével, nádcukorral és őrölt mustárral kezdődnek. A szósz adagonként mindössze 4 gramm teljesen természetes nádcukrot tartalmaz.

Ide tartozik a maradék víz, az almaecet, a paradicsomszósz, a juharszirup, a paprika, a chilipor, a szójaszósz és a balzsamecet.

Vessen egy pillantást az összetevők listájára, és ha cukor, melasz vagy glükóz (vagy bármelyik "-ose" végződésű szó) szerepel, tegye vissza a BBQ-szószt a polcra, és készítsen sajátot, hogy a cukor és a só mennyiségét kordában tartsa. Valószínűleg már minden barbecue szósz fűszerek, és a legtöbb összetevő bbq szósz szükséges a kamrában már. Szórja meg a húsgombócokat egyenletesen fokhagymaporral, tengeri sóval és fekete borssal. Ez egy nagyszerű zsírmentes BBQ szósz, amelyet grillezéshez, vagy a kedvenc fehérje- vagy zöldségételek tetejére használhatsz az ételkészítés során. A Sweet Baby Ray's BBQ-szószában nagy mennyiségű hozzáadott cukor van, ami köztudottan súlygyarapodáshoz és rossz bélrendszeri egészséghez vezet" - mondja Best.

Hány kalória van az ecetes BBQ szószban?

Ezt a mártást használhatja öntetként, vagy egyszerűen belekeverheti a főtt húsba, amikor készen áll az evésre. Egy kis tálban keverje össze az ecetet, a sót, a cayenne-i borsot, a törött pirospaprikapelyhet és a barna cukrot. Keverje jól össze, és felhasználás előtt hagyja, hogy a hozzávalók körülbelül 4-8 órán keresztül összeérjenek. 11 kalória; szénhidrát 1,7 g; nátrium 699,3 mg.

BBQ szósz receptek a semmiből, a mi könnyen elkészíthető barbecue szósz receptünkkel.

Melyik márkájú BBQ szószban nincs kukoricaszirup?

A JB's BBQ szószok az egyetlen olyan márka a helyi szupermarketben, amelyben nincs kukoricaszirup, tartósítószer és furcsa vegyi anyagok, csak valódi összetevők, amelyekről már hallottál. A KC Masterpiece saját készletében valódi cukrot használ.

Tekerje a darált marhahúst 1 hüvelykes golyókká, és tegye őket egy rétegben az elektromos gyorsfőzőbe.

A Bullseye szósz tartalmaz magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot?

Régebben volt egy olyan ízük, amely a "No High Frutose Corn Syrun" feliratot viselte, de az már nem kapható. De még mindig használnak kukoricaszirupot, ami nem olyan rossz, mint a HFCS, de még mindig nem jó az Ön számára. Az összes bikaszem szósz most már magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmaz.

Sok nátriumot tartalmaz a BBQ szósz? Ez a barbecue szósz hihetetlenül kevés nátriumot tartalmaz, 100 milligrammot adagonként. Ami az ízét illeti, a sűrű szósz az édes oldalon van, így tökéletes egy lassan sülő grillezéshez az udvaron a barátokkal és a családdal.

A barbecue szósz gluténmentes és vegán?

Kiderült, hogy a barbecue szószok olyanok, mint a hópelyhek, egyetlen barbecue szósz sem egyforma. Továbbá, néhány barbecue szósz gusztustalan. Nem minden barbecue-szósznak kell cukor ahhoz, hogy édes legyen, és ez a gluténmentes és vegánbarát juharízű szósz bizonyítja ezt.

Ehetek BBQ szószt és fogyhatok? Ezek a csípős, kalóriaszegény ételek nem csak bővelkednek a merész ízekben, de segíthetnek a fogyásban is, mivel tanulmányok kimutatták, hogy a fűszeres ételek fogyasztása fokozza az anyagcserét és több kalóriát éget el. A barbecue szósz, akárcsak a ketchup, cukorból kapja az édes löketet - méghozzá sok cukorból.

A BBQ szósz tartalmaz magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot?

Ez a BBQ-szósz nem tartalmaz magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot és gluténmentes, de itt véget érnek a jó tápanyagtulajdonságok. "Nagy mennyiségű, 14 gramm hozzáadott cukorral készül, valószínűleg azért, hogy megteremtse és megtartsa azt a sűrű állagot és édes ízt, amit a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup jellemzően biztosít" - mondja Richards.

Az emberek által választott márkától függően két evőkanál BBQ-szósz cukortartalma 10-13 gramm cukor és 280-350 mg nátrium között lehet.

Sample Photo